1樓：暈裡古七
不行！熬夜對身體真的傷害很大
如果是熬夜追劇衝浪打遊戲
那不用說不可以也不值得
如果熬夜學習
那更沒必要
晚上熬夜學習白天課堂犯睏本末倒置
2樓：拼命跑
你可以去了解下黃岡模式，改睡覺的時候必須睡覺，包括午休。然後在該睡覺的時候偷偷學習會被舉報，然後懲罰。連黃岡這種學校都要求要按時睡覺，可以見少睡覺對學習影響多大
3樓：慕法聽風
看個人身體素質和精神力量。
我剛來滬這邊的時候兩三年平均一天只睡四五個小時，累是累但是有成效了。
自己注意勞逸結合，找到最適合自己的道路，高效比時間更重要
4樓：Pioneer
千萬不要在年輕的時候把身體過度透支，真的，慢慢你會後悔的，我也是以前嚐嚐熬夜啥的，現在淋巴細胞變得很糟糕，動不動就腫大，很痛苦。好好愛護身體，什麼都有了，真的！
5樓：戰鬥力旺盛的勃嚼
就算是成年人，一天也要保證6-8小時睡眠。
一天睡4小時，你當自己是拿破崙嗎？
就算你有拿破崙的體質吧，拿破崙可是五十二歲就死了。
年輕人可以放縱，但不要作死。
6樓：
不可以也沒必要
我初三經常保持2點~6點的睡眠時段
導致我中考考完那個暑假有以下症狀:
嗜睡、身體抵抗力極弱:整個暑假就沒幾天不是感冒的然後高一的時候就開始有頸椎病、關節炎等症狀所以說你沒必要搞這種東西
提高實際有效時間才是王道，一味堆時間無用...
7樓：自媒體大萌萌
不可以的，青少年應該睡眠八到十個小時。
人體白天養陽，晚上養陰，只有陰陽平衡，人體才不會出毛病，你一點睡，已經睡的晚了。
平常說要睡子午覺，子時即23:00~1:00，午時即中午11:
00~1:00。子時養肝膽，午時養心。
晚上也是養神的最好時間，晚上睡不好，必然影響人的精神，會出現注意力不集中，犯睏，記憶力下降等情況。
白天養陽，讓人更有精力去學習工作。午時是養心的最佳時刻，只有心臟好，你才能更好的工作學習。沒有好的身體什麼都幹不成。
你正處於青春期，正是身體生長發育的關鍵時期，睡眠有助於你的生長發育。
你應該在子時進入深睡眠，午時也應該休息一會兒，這樣才能達到陰陽平衡，使身體不出毛病。也才能更好地學習。
只有身體好，你才能高效地學習不是嗎？
8樓：青菡戀
不可以。在我看來，乙個成年人睡四個小時都是不夠的，保證充足的睡眠才能維持精力消耗。初中生大概最多也就十三四歲的樣子，在這個年紀也是長身體的階段。
而且相對來說，初中生沒有高中那麼大的壓力，也不需要也沒有理由熬夜。
9樓：小伽410
我每天睡六個小時都夠嗆，學不進去背不下來。如果你睡得短但沒有這類問題那還好，因為我有個同學就是凌晨三四點睡七點照常起來上學。但是她記憶力不太好，很多公式學完考完就忘了。
10樓：A敗類
正常的睡眠時間是8個小時，就是乙個人睡要睡8個小時以上才行，但是睡久了也不行，青少年還是發育階段，只睡4個小時會影響發育的
11樓：崽崽
初三少睡沒有必要，學習完全不是靠熬夜搞定的，熬夜會降低學習效率，這就是乙個惡性迴圈，還會增加自己的心理壓力，莫名奇妙的焦慮，嚴重不建議
12樓：
我初一就這麼幹，然後我就病了，超級嚴重，早上起來先吐，吃不了飯，後來聞到就吐，看到就吐，最後看到包裝袋都吐，兩個月中藥把我治好了，現在想想感謝中醫，感謝中藥，千萬別這麼幹，超難受
13樓：馜泗
我我覺得初三完全沒有必要這麼拼呀，每天一定要睡夠哦，這樣白天才有更多的精力可以學習，不然在白天上課的時候嗯可能會打瞌睡呀，效率太低啦
14樓：清風徐徐
不可以，真的不可以，要好好愛自己，只有大腦清醒才可以學習的更快，效率才是王道，必須保證睡眠質量，午休也很重要，最起碼要睡近半個小時，努力學習時不要忘記愛自己的身體
15樓：hei XD
不知道你們晚自習上到幾點，凌晨肯定是不可能的，所以，晚上別打遊戲，別玩手機，看時間有六七個小時就睡覺吧，作業也不用熬夜寫
好好睡覺才有精力學習
16樓：
目前高二，初三那年確實是每天凌晨2:00睡，6:00起去學校……不過有幾項要注意
1，學校課間如果非常困，一定要睡上一小會(幾分鐘)下節課的學習效率會很頂
2，如果哪天感覺到自己有點困難，就放鬆一天，哪怕作業沒寫完3，週六週日狠狠的睡他一覺
4，別喝提神的飲料(茶、咖啡)短時間的精神會消耗很大部分的體力5，因人而異
好兄弟，加油預祝中考大勝
17樓：史薛強
這個年齡不好好休息，大腦發育，身體發育都會受影響。如果你要是有了心理準備，你可以試試這樣。大腦發育意味著你的學習能力、反映能力、記憶能力的不足。
身體發育輕則內分泌失調，重則身高發育達不到你本來可以長到的高度。
不論是學業還是娛樂，身體才是最重要的
Ps:我懷疑這個問題在釣魚
18樓：Bridge鮮肉
現在的學生精神和身體都備受煎熬，是普遍現象我也是乙個孩子的爸爸，我的想法會直接影響行為和言語但，我一直都是這種感念，條條大道通羅馬，只要盡力進行其他的還重要嗎？並不重要了，你覺得呢？
19樓：南山憶
肯定不行啊，乙個成年人每天要睡夠七八個小時才行，更何況是個未成年人了，最少也要七個小時，否則會影響你正常生活的，你學四個小時上課能保證正常聽課嗎？肯定是不能的，還是正常休息吧，乙個初中而已，中考並沒有那麼難，你要為你高中保留潛力，不要在初中挖掘乾淨，高中才是你值得去奮鬥的時候。
15 歲，每天睡4個小時，上學喝咖啡，防止瞌睡，這樣長期下去，會有啥不好？
首先，身體發育方面特別不好，睡眠是你身體的休整源泉，你也是在睡覺是長高的，如果你不想等你錯過了生長期而抱怨自己身高太矮，那你還是按時睡吧！其次，咖啡太貴，我打瞌睡時，一般就喝點水，順便撕點小麵包嚼嚼，或者吃顆糖。長期喝太多咖啡，可能導致各種睡眠問題，影響心情，產生孤獨難過的情緒，更有甚者導致抑鬱等各...
一天睡4小時可以嗎？如何縮短睡眠時間而不傷害身體？
drogbash 本人8年前高中貪玩，天天晚上打遊戲到凌晨兩三點鐘，一天只能睡四小時。持續五個月之久，高考前血壓猛公升至180，體檢腎功能肌酐輕微公升高。從此我過上了老年養生的生活，現在血壓和腎功能指標恢復正常了，不幸中的萬幸，如果一直熬夜我估計都活不到現在了 歐洲導遊司機 剛留學那幾年每天睡四小時...
雍正一年才休三天，每天睡4小時，是真實歷史嗎？
勤政的基礎是有大智慧型和魄力。乙個王者可以開拓也可以收成。這些關乎民間人類。只要不是任由流弊橫行，有措施有智慧型。睡四小時，未必真實。 依然 要說雍正到底有多忙，先來看一組資料。雍正1722年繼承皇位，1735年去世，在位12年8個月，在位期間一天才睡4個小時，一年之中只有元旦 冬至 萬壽節 皇帝生...