1樓：是大賽
諮詢心理醫生
有問題想辦法去解決
即使現在逃避
後來還是要面對的
早和晚你會怎麼選？
時間越久症狀會加重的
假設：深陷沼澤被慢慢吞噬
……也不接受他人的救援？……
2樓：momo
你嘗試問自己內心深處渴望什麼，就去滿足他，安全感，那你就去談戀愛，當你安全感得到滿足，自然而然你整個人的自信心也就提了上來，對這個世界有了越來越多的信任，你就會變得無比自由自在
3樓：大王小王一起走
首先，我建議你不要把社恐當做一件不可戰勝的事情，試著多和身邊去交流一下，不要覺得不好意思，或許別人也是一位正等著你先開口的社恐呢~如果你開口打破僵局，相信下一次你也能做到第乙個開口的人。
其次，人與人是需要溝通交流，「恐男」這可不是一件好事，畢竟你也不能保證你的世界裡就沒有男生出現，或許你以後上司就是乙個男老師，你的唯一乙個同事就是乙個男生呢？所以不要先定義自己，試著去嘗試一下吧！
4樓：考研小白
該咋過咋過，想做出嘗試就去多接觸一些人，剛開始肯定會很難，但萬事開頭難，以後在工作崗位上也是要接觸很多人的，我們人畢竟是群體動物。不想改變覺得現狀挺滿意，那就隨心而定，恐男的話也沒啥，想接觸就接觸，不想接觸就不接觸呀！畢竟到了大學，你除了室友是會親密接觸的，也沒啥人能像初高中那樣熟絡了其實我也挺恐男的，但我也沒那麼牴觸和男性接觸。
只要你擦亮眼睛，那些男生也沒有可以傷害你的機會，男人嘛！也是人你就按照對待女人的眼光對待他們，也沒那麼可怕不是！勇敢點，剛到新環境會有害怕的心理也很正常，時間久了你就會覺得這個陌生的地方也就那麼回事，不過是乙個別人看膩了，待膩了，說起來嫌棄又割捨不掉的地方而已。
5樓：指尖微涼
那就努力學習吧，培養興趣愛好，這樣可以豐富自己，充實自己，其實任何時候能陪著自己就只是你自己。要用興趣愛好支撐自己，唱歌，瑜伽，運動。讓自己在難過的時候可以通過這些，釋放情緒。
恐男就少更男孩子接觸就好。這些是我乙個社恐的經驗。
6樓：太空.主體
哪來那麼多毛病，沒上大學前你生活在白堊紀嗎？之前沒有這些問題不看看自己，想法真多，既然想了，就正常想，社恐，恐男，趕時髦也不是折磨趕的，有那個心思放在學習天天向上從實自己
7樓：淘氣包
嗯努力去改善吧我也不能過多的建議什麼 。因為我也是這樣乙個人但這不是乙個很好的習慣人與人之間是一定要溝通的
我們一起改變我們一起加油嘻嘻
自卑加社恐該怎麼辦啊？
炎焱 Jay 我也挺自卑的，和別人在一起總覺得別人比自己好，別人誇我的時候，心裡會莫名的心虛，就好像她說的不是我。自己做事還是挺好的，就害怕和別人周旋，路上遇到熟人，為了避免打招呼，會故意掉頭走掉，實在無法掉頭就假裝沒看到，把頭壓的低低的從他身邊過去，如果他看到我突然和我打招呼，我會臉紅心跳的頓3秒...
快大學了，如何克服社恐？
happy 如果不跟別人交流，不會影響你的日常生活，不會影響你的心情的話，那不跟別人交流倒也沒什麼 反之，如果有影響，就可以主動試著跟人交流，慢慢積累經驗，學習跟人交流的方法啊。 向日葵 機會來了，大學宿舍裡的宿友，校友都會成為你的好夥伴的。你什麼也不用改變，你只需要l練習看著別人的眼睛說話。你就會...
社恐人大學要不要參加社團？
HogwartsG.Y 得看看你社恐的嚴重程度。要是社恐較嚴重，不建議參加那種必須和人交流或是表現自己的社團 例如舞團 校辯論隊 學生會之類的 因為這些對交流能力要求很強，也更能鍛鍊交流能力。可以參加一些學習類社團，在學習的過程中慢慢交到一些和你一樣喜歡安靜的 志同道合的朋友。要是輕度社恐，建議就不...