1樓：星光
每天早上聽一聽積極正能量的歌曲，保持乙個好心情，主動和自己的身邊人交流，
有一本書「遇見未知的自己」，你可以看看，這本書上有一句話，非常好。「親愛的，外面沒有別人，只有你自己」。
我們常常是活在我們自己的認知世界裡，我們常常會以我們自己的認知，來看待這個世界發生的事。要不斷的去學習，看一看心理方面的書籍，獲得心靈成長，提高自己的能量等級，你的能量每提高一分，生活變會美無窮倍，發現生活的美。
2樓：
你應該找到自己最舒服的狀態，我在班級裡也不太合群，可是我過得很開心。你剛剛大一，可以每天定乙個小目標，比如今天我要和乙個舍友說一句話，就一句就可以了，每天多一句，慢慢就會好。不想說話也沒關係，手機聊天啊！
還有，相信自己是最棒的。你一定是有閃光點的人，大學要享受孤獨，抓住這個時間，多讀書，讀好書，充實自己。你可以自卑，可以不合群，但這都不是你不努力的藉口。
有能力有底氣才會慢慢變好呢，有時間考慮去合群，不如努力做更好的自己。
3樓：不語
這主要看你是男生還是女生，要是女生跟舍友關係處不好還挺正常的，不要太在意，過的不爽，該撕就撕，萬一撕得過分了，輔導員給你換宿舍了呢，豈不是美滋滋。
要是男生，一般來講，剛見面男的有點不熟悉也正常，過個幾天就好了應該，你要是二次元，你就找你們班的南方人宿舍，他們基本是老二次元了，不看動漫也玩遊戲，總會有一款適合你。
而且，其實沒必要跟宿舍每乙個人關係都好的跟乙個人一樣，你累不累啊，合得來的，過不了多久大家都會在一起玩了。
大學，大家都是成年人了，你是不是乙個好人，值不值得交朋友，跟你害不害羞，社恐啥的關係真不大，跟你接觸一些事情就能看出來，當然這是對於男生說的，你要是女生，其實也還行吧，情況不太好。
大一社恐應該怎樣和室友相處？
暗黑童話書 我也社恐。一開始去也沒人跟我打招呼啥的，但還好有乙個熱心的室友能幫幫我。後來大家就都比較玩開了。其實宿舍的人都還蠻好相處的，可能人家還跟你有一樣的顧慮呢。正常相處就好，別過於緊張焦慮，自然一點，一定會克服社恐的！ 大醬是我的 謙虛有禮就行，不要一開始就和別人稱兄道弟，搞小團體，也別認為你...
大一新生如何和室友相處？
鹿嶼 自然點，不熟的情況下別人對話別為了迎合亂接話，主動點打招呼，在不知道都是什麼樣的人 不清楚誰好誰壞 的情況下一視同仁，別開學就搞小團體，比較敗好感，分東西什麼的也搞搞，也別一味地湊上去，最開始有什麼問題別明說，委婉一點，別人的矛盾也別站隊，可以調和一下，當然一系列下來也就看清誰是人誰是鬼了，如...
我是今年準大一新生，有點社恐，不善於表達和展現自己，我想改變我自己，可以給我些建議嗎
你已經知道了你不善於表達不善於展示那你就去表達去展示別害怕你不是演員沒那麼多人關注你 可以看下我的這篇回答https www.要自信，相信你自己，沒那麼糟，大家一定會喜歡你的。有禮貌，注意穿著打扮，多參與集體活動和社會實踐活動，最重要的就是要自信。智者不惑，勇者不懼。有智慧型的人能看到事情的本質 因...