1樓：小野洋子
你已經知道了你不善於表達不善於展示那你就去表達去展示別害怕你不是演員沒那麼多人關注你
2樓：心理諮詢師 明心
可以看下我的這篇回答https://www.
3樓：Jakeslove
要自信，相信你自己，沒那麼糟，大家一定會喜歡你的。
4樓：緋村劍鈊
有禮貌，注意穿著打扮，多參與集體活動和社會實踐活動，最重要的就是要自信。
5樓：虛空濟
智者不惑，勇者不懼。
有智慧型的人能看到事情的本質、因果、規律，所以不困惑。
勇敢的人敢於面對自己的不足，不斷提公升自己，所以不畏懼。
當我們不畏懼時，社恐自然而然就消失了。祝你好運，祖國的棟樑——【虛空先生】
6樓：拾荒
有機會就硬著頭皮上
把臉皮練的足夠厚，不要害怕尷尬，要相信只要你不尷尬，尷尬的就是別人
7樓：九月初山
我的建議是先，少做多聽，因為你說的多錯的多，你就回更加緊張和社恐，所以先觀察別人怎麼表達的，但是如果正好有機會給到你，而你又比較有把握的話，就要上。
8樓：鯨魚
其實每個人與人相處都有點害怕，都不知道說什麼，自己給自己加油打氣，心理暗示自己邁出第一步。但是有時候與人相處不用太強求。就向那句話，君子之交淡如水。
9樓：Sundial
別，怎麼就提問了我這個社恐呢？我和你的情況簡直一毛一樣。唉，還能怎麼辦，重新開始吧！加油！
準大一新生，想到要去學校，心裡有點慌亂，怎樣面對？
半生 回來補充一下，很感謝之前回答過我的問題的人。7號開學，然後認識了很多人，迷茫害怕有，但開心自由也不少。學校和專業慢慢適應也還不錯，之前的提問裡更多的是不甘心，可是哪有那麼多如願以償，人總是貪戀更好的事物，注重當下才是王道。男女混宿的問題也是瞎擔心，學校更怕學生搞出事情，每層樓都有鐵柵欄隔開。現...
大一新生，自卑，內向，社恐，和室友有些不合群，在班裡也是，我應該怎麼辦？
星光 每天早上聽一聽積極正能量的歌曲，保持乙個好心情，主動和自己的身邊人交流，有一本書 遇見未知的自己 你可以看看，這本書上有一句話，非常好。親愛的，外面沒有別人，只有你自己 我們常常是活在我們自己的認知世界裡，我們常常會以我們自己的認知，來看待這個世界發生的事。要不斷的去學習，看一看心理方面的書籍...
今年準大一新生，總擔心遇見不好的舍友怎麼辦
明白 用一種平常心就好了，他們只要不觸碰原則，能做個朋友就做個朋友，你的知心朋友不一定在你宿舍裡。同班同學，社團朋友都可以的，重要的是合得來，但是這要花費時間，不要想著一開始就跟誰好的不得了，不現實，總需要時間來觀察，是不是三觀一致，興趣相投，志同道合。所以不要急，也不要害怕，他們也是人，會有跟你一...