1樓：押路美
我想這個問題跟你的原生家庭有一定的關係，如果你覺得影響到你的學習，人際關係，我建議你可以找心理諮詢老師幫你改善一下。
心理諮詢老師能夠幫你找到產生這個問題的原因，同時給你解決方案。如果一直帶著這個問題不解決的話，它會一直影響你，現在是上學，以後參加工作，結婚，對孩子教育等等，都會受到影響，如果有條件的話，再參加一些心理成長的課程，多去團體裡去和人互動，打交道，慢慢的提公升自己，我相信你會慢慢強大起來的。
2樓：嗯哼
對待室友，需要幫忙的自己能做的就幫幫忙，畢竟同住乙個屋簷下，要和和氣氣的。不要吵架，退一步海闊天空嘛，畢竟大學四年呢
對待老師，要有眼力見，多在老師導員面前刷存在感，這樣既讓老師快速記住，也會讓老師覺得你是乙個上進的孩子，有好的機會就推薦給你。
3樓：增妹兒
我本人也是社恐的人，在大學開始之前也會緊張，宿友關係，班級同學間的關係，以及新的環境是否能適應。
但是後面發現，還是順其自然吧，心態放好一些。
大學生活是美好的，要有期待。
有幾點建議想跟你分享一下:
1.叫宿友幫你點外賣之前，要問她是否可以幫你點，不要直接說「我要……」或者「幫我帶……」 要搞清楚，她沒有義務幫你帶飯，幫你是情分，不幫你是本分。
2.如果你叫別人幫你買東西，錢一定要及時還給對方！！沒及時還說不定給忘了，對方又不好意思跟你說，別人的錢也是錢。
3.在宿舍裡要互相包容。宿友來自不同的地方，要互相體諒對方的生活習慣，生活方式，去尊重，去包容，那她也會尊重你的，尊重是雙方的。
沒有乙個人是很完美，沒有缺點的，所以宿友之間有點小摩擦，有些小矛盾也是正常的，不用放心上。
4.做好大學的規劃，不要被宿友帶著走。在大學有什麼目標，要達到乙個什麼樣的層次，需要怎麼努力，要先想好，然後一步步去執行。
如果遇上努力學習積極向上的宿友，恭喜你！她們會推動你往更好的方向發展，一起參加活動，一起去圖書館學習，一起拿獎學金。
如果是佛系宿友，上課踩點到，作業隔天交前晚才寫（或者直接抄），期末考試及格就好，這種學習態度會潛移默化的影響你，所以遇上佛系宿友，更要堅定自己的目標，不要被影響。
5.要明白大學不輕鬆（不排除有些專業確實比較輕鬆），高中老師說「上了大學就輕鬆了」是為了激勵我們考大學呀，象牙塔也是需要努力學習才能去的呀！
6.對自己的專業課要學好再學好！！搞好成績是不會吃虧的，拿獎學金，保研都是要成績好的在搞好成績的同時可以去參加感興趣的社團豐富自己。
4樓：子非魚
努力交朋友，努力讓自己開朗，克服社恐，多和老師和同學交流，別只跟你宿舍小夥伴玩，要和不同學院不同專業不同年級的人玩。大學是走向社會的前一步，社恐還是在大學裡要克服。
5樓：乙隻金魚
建議你對班級同學和加入的社團的人多打招呼，其實大家都很忙，都沒空搭理你的，大家都忙著玩自己想玩的，做自己想做的事，你信不信如果你不主動打招呼的話，都沒人注意到你。所以不用緊張。你對身邊的人見面說聲：
「hello」/你好（面帶微笑）。一次會受到冷落，第二次也會，十次二十次就好了，伸手不打笑臉人的道理大家都懂。如果碰到特別彪的人，別搭理他就可以了。
學會拒絕，不是你的事還要你幹，別管他/她，要說：「不」、「不」、「不」,重要的事情說三遍！千萬別一看到別人掉臉子你就害怕了，你拒絕，難受的是他。
6樓：陳海創
社恐的話，大學一般都是以宿舍為單位，除了學校活動什麼的是班級為單位，盡量和室友關係好一點，假如你不知道如何語言來湊近室友的關係，比如在買水果或者，出去買東西時候，可以問一下他們誰需要，可以幫忙呆一下，東西不要別人一姐就給，說幾句輕微拒絕的話，他可能真的需要的話，你再借給他，（重要的東西）這樣他可能會對你們的友誼更加促進，假如未來你們成為呢種很好的閨蜜兄弟關係，呢，請吃東西什麼的，呢都已經無所謂了，大學，就是社交的，大部分只要認識，就行了，關係好的其實還是室友之間。
7樓：
我記得我是抓住了高中認識但不熟的同學…剛開學的時候可以一起行動。但是終究不是一路人，當班上的人都熟絡了就還是從心吧，性格會幫你找到合適的朋友。
8樓：zzz
沒什麼特別注意的，自然平常一些就好。
禮貌是首先必要的，但是也不需要過於拘謹。現在的女孩男孩大多都很開放，很好相處，你過於拘謹，會讓人覺得你不好相處，遠離你，這樣就不太好了 。
多分享，多互相體諒，幫助。
9樓：笑笑笑
克服困難最好的辦法就是面對困難！！！
首先，你可以先給自己確立乙個目標，比如競選乙個什麼職位，和室友打成好的關係
其次室友很重要，很多情況下你室友中可能有性格開朗的，可以多向她學習，經常和她一起玩兒
最後，鼓起勇氣，全新自己
加油！！陌生人！
10樓：栩栩
個人覺得最好的方式是改變自己，社恐有的時候只是沒能勇敢踏出第一步。加油＾０＾~相信自己，你不比其他人差，你也可以和陌生人侃侃而談！這個世界我們只來一次，沒有什麼好畏懼的！
11樓：阿宓小朋友
社恐是個流沙陷阱，不自己跳出來的話會越陷越深。
我建議你盯著乙個人，可以是室友可以是同學，天天和她玩。同時除了睡覺不要待在宿舍裡。外面什麼地方都行，圖書館，自習室。
去社團沒多大用，去打工做服務員或者銷售這種。逼自己跟人說話。
12樓：綠豆湯
社恐是正常的，我也社恐，只要能忘記那些尷尬的事情，忘記關注自己，學習一下《非暴力溝通》。隨便聊點什麼就行，聊點自己和別人都感興趣的，記一下別人的習慣。多多試錯，學會緩解尷尬，其實別人也不會注意你的尷尬，你還記得別人的尷尬嗎，沒有，別人也只會記得別人自己的尷尬而已啦。
13樓：黃小白
我也才剛入學乙個多月，原本也很擔心社交問題，後來跟舍友混熟了，上了幾次課也認識了一些朋友，覺得社交也沒啥可怕的了。
怎麼說呢，，你友善地對別分，不為難別人，一般的別人也不會為難你，畢竟都成年人了，還是很好相處的
14樓：夢玲
1，首先而言去大學的第一件事，就是和你的室友混熟一點，（這可關係到你以後至少四年的生活），當然第一印象很重要，只要不要表現出一些奇怪的狀態，比如目中無人，滿口髒話這類，都可以的。
2，把你的普通話練得標準一些，如果普通話很標準就自動忽略吧3，熟悉校園環境
4，了解課程安排
15樓：落影封城
其實也沒什麼啦，我也是大一新生，9.13開學的，大家都比較和睦。一開始可能有點尷尬（尤其是舍友 ）不過一起去超市買點東西，吃頓飯，說說話就好了。
最好有乙個你們都感興趣的話題，關係會好的很快。畢竟對方也是新生，一起尋找歸屬感會很快的。祝願你有乙個好的開始，大學生活還是很不錯的哦
16樓：木一
要臉皮厚，記住，只要不尷尬，尷尬的就是別人 。但也不要去做無用的社交，為了適應集體而去改變自己的初心。（大學乙個人獨處真的很正常）
大學只有成績（獎學金）.健康的身體（鍛鍊，每天五公里，健康好身體 ）.有用的社交（接觸厲害的人，自己不厲害，接觸在流弊的人也一樣沒什麼大用，人與人之間的本質就是利益交換）。
這三樣才是大學最應該有的。個人觀點，不喜勿噴。
17樓：青空梔淺
我和你是同樣的人，大學是我們步入社會的第一步，所以要努力克服自己內心的恐懼，勇敢的去和別人交流，交朋友，提高自己的社交力，努力親近他人同時又不失自己的原則
18樓：日記本
如果你是女生，注意低調一點就好，不要太鋒芒畢露，不是你遇見的每個人都是好人，都想聽你的故事。
自己的事情盡量不麻煩別人，也要一開始有自己的原則。
最後，希望你一路順利。
19樓：Myan
做好你自己，好好學習，不需要特意去結交朋友，同路人自然會結伴。
別人對你的評價，有責改之，子虛烏有的一笑置之，不要放在心上，畢竟你又不是人民幣，人人都喜歡。
20樓：花解語
大學是個被安排宿舍關係的地方，要適應，要寬容。建議到b站看羅翔老師的如何過好大學生活二。https://
b23.tv/MpxOg5
21樓：若墜魔道
別放鬆，努力學習，大學會有很多組隊的課程，你成績可以的話自然會有同學找你。還有，不是英語專業四六級趁早過，有些學校在大一上學期的英語考試會留一些名額給成績好的人。
最後，加油啦，大學愉快！
22樓：亦無
碰到陌生人緊張很正常，我也會，表現出來就是不敢主動和陌生人說話，其實這不是社恐，我說乙個我之前屢試不爽的方法「碰到人時輕微點頭+微笑」，先別問為什麼，試試就知道了。
23樓：糖果
與人相處，最重要的就是真誠。往往脾氣火爆的人會比性格內斂的人朋友多，就是因為這種人藏不住心事，在與人交往的時候別人不用猜心思，喜歡就是喜歡，不喜歡也不會假裝不喜歡，與他交往成本要低一些。
社恐就是想太多。火爆脾氣當然不必學，做到真性情就好了，不用害怕說不也不要吝嗇自己的喜歡。待人為善，每個人的喜好也有不同，也不必討好所有人。待人真誠，別人能夠感受得到。
當然，與人交往主要有兩個作用，乙個是獲得快樂，另乙個是藉此提公升自己。知道自己想要的是什麼最重要，不必強迫自己。
24樓：天使喵
不用怕，相信自己，先提公升自己對自己的信心，這樣做事說話才有底氣，只要你是真心待別人就好了，大家剛來宿舍的時候多點互相幫忙，然後在做事的時候聊一些小日常啊。最主要還是克服害怕講話的心理，我之前也是很內向很怕講話的，但是這樣子就不能讓別人了解你你也不能很好的了解別人了。所以你自己也要有想改變自己的強烈心理，所以我這兩年來就開始慢慢的多話講了也變得自信了。
而且多發表一下你對一些事情的見解，別人贊同你的觀點時會增強你的信心，不贊同也不要緊，畢竟每個人有每個人的想法，同時你也要多讚揚別人，別人也會對你有乙個很好的印象。
25樓：小小小無憂
記得我第一次拿到大學錄取通知書的時候，心裡是既興奮又擔心。興奮的是可以繼續讀書，去到乙個更大更高的平台，會看到很多不一樣的人和事情。擔心的就是這些「不一樣」會讓我猝不及防！
我剛上大學那會，也是只和宿舍或者班級裡面的同學打交道，但是基本上沒有什麼深交的人。因為去了大學之後才發現，人和人之間還是不一樣的，她們可以吃喝玩樂但是我不可以，因為我沒有乙個強大的「後盾」，所以我加入了自己感興趣的社團，在那裡我能認識到一些志同道合的朋友，還可以一起約來吃飯，一起約圖書館學習，一起出去瘋狂，也能一起進步，相互鼓勵。有社交恐懼症並不是很困難的事情，我們可以先去接受這個事實。
但是不要刻意地讓自己融入乙個不想融入的團體。三觀一致的人，終究會湊到一塊兒去的，平常心對待就好。
1.來到大學，是成年人了，咱得自己學會堅強，學會享受孤獨，給自己一點成長的時間。
2.不要在另外乙個舍友面前說另外乙個舍友的壞話，因為你不知道什麼時候會傳到當事人的耳朵裡。而話一經他人口，就會變了味。
3.大學還是以學業為主，不必在意那些小團體之類的。如果哪個人讓你覺得不舒服，你可以遠離，但需要理解他們的生活方式。
4.讓人恐懼的往往是恐懼本身。如果可以，多多參加比賽或者社團活動，認識一些有趣的人。
5.績點很重要，不要掛科。
第一天去設計院實習？
之前在幾個設計院實習過，算是有點經驗吧。1.設計院裡的氛圍比較嚴肅，所以不要違反公司規定。比如有些公司會有著裝要求，違反的話不僅自己會受罰，還會影響到部門領導。2.態度要端正。每天盡量早到，就算沒有任務，也能練練軟體的使用技巧，熟能生巧嘛。學過的技能忘了沒關係，再用幾次就會了，沒學過的或是不會的就多...
上大學的第一天，想家嗎？
檸檬味的丫頭 我記得我沒有想。因為之前一直都在家門口讀書，心裡比較憧憬外面的世界。後來軍訓的時候有想，之後找了男朋友，有了依靠，想家是想，但沒有想到要哭，很難過那種。 前程似錦 我是在河南師範大學就讀，本人也是河南人，河南師範大學距離我的老家大約300公里，剛來到學校的時候是充滿激動和興奮的。但等家...
去上班第一天被告知罰1200
海豚之戀 實在是看不下去，現在就業環境這麼不好，還坑找工作的人。第一天上班就算是違規了這個罰款也是公司出，不是個人出的。有事情可以找警察，讓警察出警現場給你解決。 莫影羽 不看下邊的話我以為你把公司炸了呢！現在很多公司特別是一些擴充套件不到客戶的人，開始用另一種方法殺熟。正規行業，週末雙休，五險一金...