1樓：乙隻蘿蔔
我也是這樣的，只要是出遠門，或者離開乙個地方，就會臨行之前特別焦慮！無論這個地方熟不熟悉，我都會這樣。現在特別是還有一周又要離開家了，天天都在焦慮，失眠。
一到晚上就開始滿腦子想著，我還有幾天就要走了這種想法。特別困擾
2樓：
我就是現在…感覺充滿未知吧，沒有很大的期待，主要是為了和朋友一起去玩。然後是準備去珠海玩，離香港好近，現在的局勢也說不好呀，擔心社會也擔心自己，有時候想太多了吧。
然後是花父母的錢自己去玩，也很焦慮，想著下個假期自己去兼職賺點錢。
可能不抱太大希望倒反會有收穫吧╰(*︶`*)╯希望旅行一切都好，然後兩岸早日恢復和平
3樓：文刀0
相反我出去旅行前要麼啥也沒想好，第二天背個包就跟著朋友們走了。要麼提前很多天計畫，把一切都算的清楚，越是臨近越是興奮。想到要去乙個不知道的地方，心裡那個激動，根本睡不著哈哈。
4樓：徐偉
如果我乙個人去乙個非常陌生的地方，比如國外、我會焦慮、擔心，或者就是全程都需要我來導航、找這找那、規劃的時候。去去過的地方就不會焦慮
我是不是患了焦慮症？
劉饗 作為乙個焦慮症患者，我認為你肯定還沒有到焦慮症的程度，焦慮症是有軀體症狀的，輕微的有頭脹 頭皮發麻 失眠等等，重的就不說了。你肯定不是啦。 Anne倩 想太多啦，給自己放鬆。不是所有事情都必須完成的。讓自己身體和心靈痛苦的事情都放下，不放下會變成執念困擾自己。別想太多，只要內心是善良的，對錯是...
如何識別自己是不是得了焦慮症？
善於等待 焦慮症十個表現 一 過度擔心。如果思慮過多，一周超過4天，持續半年，並且惡劣情緒讓人痛苦，並影響生活工作，就可能是焦慮症了。二 睡眠問題。難以入睡或睡不安穩。三 非理性的恐懼。有些人長期心懷恐懼，卻沒有具體的害怕物件，就可能是焦慮症在作怪了。四 肌肉緊張。雙手握拳 背部僵硬 緊捏下巴 焦慮...
焦慮症和抑鬱症是不是很容易發脾氣的？
Slyviaaaaa 看情況會很敏感，平時情緒比較容易極端，有時候會很興奮，話也很多，會照顧別人的感受，可能是自己長相的緣故，不笑的時候顯得很嚴肅，周圍人都會被我嚇到的那種 對周圍的噪音超級敏感，班裡經常很吵，稍微大一點的噪音我完全受不了，思路被打斷，什麼都想不了，雖然一直告訴自己深呼吸不能生氣，但...