我是不是患了焦慮症？

1樓：劉饗

作為乙個焦慮症患者，我認為你肯定還沒有到焦慮症的程度，焦慮症是有軀體症狀的，輕微的有頭脹、頭皮發麻、失眠等等，重的就不說了。你肯定不是啦。

2樓：Anne倩

想太多啦，給自己放鬆。不是所有事情都必須完成的。讓自己身體和心靈痛苦的事情都放下，不放下會變成執念困擾自己。別想太多，只要內心是善良的，對錯是別人的。

3樓：Zpangzi

你可以把你內心感受到的情緒以及糾纏的想法描述一下。持續的焦慮不安，反覆的內心糾纏，甚至失去生活的樂趣。時間超過3個月甚至更久，基本就陷入了這個怪圈。

但是能陷入也能夠走出的。可以自己學習了解一下途徑。

4樓：羽落

巧了，我以前也是這樣的，然後現在好多了，為啥?因為我每次都會想，多大點事，又死不了。所以現在並沒有特別的症狀，說到底還是太害怕了，怕尷尬，怕錯，怕別人誤會，特別在意別人的看法，有時候會胡思亂想啥的。

以後接觸，經歷多了就習慣了，生活需要勇氣，你想想反正死不了。別人隨便搞搞是錯，你認認真真也是錯，你態度有時候很重要，但是說真的，還不如別人隨便搞一搞。不是要你學壞，而是心裡放寬點，去看看什麼湯姆索亞歷險記啥的，給自己勇氣打破生活，看看有沒有新世界。

以上純屬瞎扯請勿當真。。。。。。。

5樓：喃喃細語

有點強迫症的傾向，可能在你內心深處，是非常缺乏安全感的。

這種問題可能因為你的處境，但更多的是來自於你的心境。要想找回安全感，可以多嘗試遇到問題時多做理性反駁，最好是用紙筆記下來，當養成這種習慣後，你自然對事物就更有掌控感，焦慮感也會降低。因為你必須要清楚，焦慮感是你自己的扭曲思維給你帶來的，並不是世界對你太殘忍。

6樓：小魚兒2

焦慮症是神經症這一大類疾病中最常見的一種，主要表現為：無明確客觀物件的緊張擔心，坐立不安，還有植物神經功能失調症狀，如心悸、手抖、出汗、尿頻以及運動性不安。注意區分正常的焦慮情緒，如焦慮嚴重程度與客觀事實或處境明顯不符，或持續時間過長，則可能為病理性的焦慮

7樓：陸子催眠療癒

詳細地看了你發的文字，確實能感受到你最近被這種情緒所困擾。字裡行間看到了除了焦慮好像還有其他的負面情緒。需要看到是什麼原因引起的這些負面情緒，是應急事件還是無緣無故的發生，還有發生了多長時間等等，需要很多指標。

所以在這上面只言片語，不僅不會解決實質問題，有可能還會更加影響到你。所以建議去當地正規心理諮詢室或者精神科門診做系統諮詢，當然也可以在網上進行諮詢。

8樓：一位大神

題主的情況有一些強迫觀念和強迫檢查的行為。當然也有著明顯的焦慮。到底是廣泛性焦慮還是強迫症需要題主把自身情況說的更清楚一點才能診斷。

比如擔心會有很嚴重的事情的發生，是不是反覆的確認的事情沒做好，就會覺得會有很嚴重的事情發生。

很嚴重的事情是什麼事？反覆確認的又是什麼事？

9樓：孤鴻日記

你這個情況大約多久了，有些抑鬱症的傾向，這個要是已經持續了乙個月以上的話，建議去看一下精神科的醫生，要是未成年的話可以掛心理科看一下。重要的話一定說三遍，一定不要拖! 一定不要拖!

一定不要拖! 要不然你絕對會後悔的。