失戀後失眠怎麼辦？

1樓：

2020.5.2今天他找我和好了唉希望不會再重蹈覆轍我也要改掉自己一言不合刪好友鬧分手的問題要溝通磨合珍惜對方吧一旦男生狠下心來同意分手的那一次那麼他一定是認真的了所以我認為既然那麼喜歡他捨不得分開那就趁早稍微主動一點吧給個台階不用逞強不用覺得自己沒出息撒個嬌他就會心軟的

2樓：

失戀第一天，失眠，上班午休也沒有睡過去。但是頭腦又不困。

嗯，上午寫得答案，下午又復合了。

復合之後，因為父母反對又被分手了。現在在自己慢慢爭取中。但是感覺成功的可能性不大。

3樓：

我也是來尋找答案的，已經連續三天，我凌晨兩點睡，三點醒，然後五點睡，六點起床。嘗試著上下班不開車，走路，跑步，騎車，來讓自己疲憊入睡。但沒有效果。

今天新年第一天公司有個聚餐，我想再試試白酒的效果如何。人家很難，我很苦。

4樓：

剛剛分手，一種很複雜的感覺，沒有想象中的那麼痛苦，但是又隨時隨地都能哭出來。本來以為他會是那個對的人，結果在一起只剩下爭吵和厭惡。可是我真的害怕乙個人生活，不知道什麼時候能走出來

5樓：capf2015918

每天中午睡不著覺下午起床還要訓練晚上都是12點過了才能靠聽歌睡著最難受的就是睜開眼的那一瞬間很迷茫很失落不知道生活該如何繼續。

6樓：

跟她在一起一年半，當時還是我提的分手，分手乙個月後他就跟別的男一起了，才知道心痛，才知道自己是很愛她，各種挽回已無法回天，還差點被拉黑。很愧疚，之前對她不是很好經常發脾氣，失去了才懂得珍惜，太賤了！！！用生不如死來形容我這乙個月的狀態一點都不誇張，沒胃口、失眠、心賭，快窒息了。

現在只能多跟別人聊天，多找事做做，盡量不要乙個人躲在家裡。

7樓：兔爺掉顆牙

失眠並不可怕，可怕的是一直把自己困在失戀的陰影裡不想走出來。痛苦是一定的，越是認真愛的越是傷的深。這個沒有辦法告訴你怎麼做才能走出來，真的只能靠你自己。