1樓：不知所謂
多想想父母，人生的情感裡不僅僅只有男女之情，親情比之更為重要。有時間陪物件不如回家多看看父母，因為他們是看一眼就少一眼啊。
2樓：彭松
我的乙個朋友，3月失戀，然後厭食，整天不吃東西，給她買什麼都吃不下。後來說想跟我學游泳，帶了個閨蜜一起來學，學了乙個月的時候，就已經沒有厭食症了，現在學三個月，飯量大的我都吃驚。
所以，找點能轉移你注意力的事情，增加乙個愛好，讓你在這段空餘時間多的時候，讓自己變得更好，失眠厭食也會不藥而癒。
3樓：楊某某
每個人失戀後的狀態，和調節方式都不一樣，說一下我的經驗。
首先，意識到失戀不是自己乙個人造成的這一點很重要。不要因為失戀而過分自責，甚至歉疚。
其次，有至少一種轉移注意力的專案非常重要。有些人選擇沉迷工作，有些人暴飲暴食，或者做其他能讓自己發洩或者調節心情的事。
再次，感覺難受的時候，找朋友傾訴。脆弱的時候，有親近的人在旁邊支援就會好很多，孤立無援會讓人心情更加低落。
4樓：
這沒什麼好辦法，只能靠時間來淡化，我沒談過戀愛，但只要有煩惱的事我也吃不下飯，心不在焉，什麼事都能和吃飯連在一起，聽到不好的事立馬如鯁在喉，嗓子眼都憋的難受想吐，沒什麼辦法，是我心胸太狹隘了？而且我也是自虐傾向，比如微博有人罵我，一般人就選擇不看，或遮蔽，而我卻偏偏要看，然後又難受，也是犯賤，沒辦法，只能自己去消化，他人愛莫能助。
5樓：綠色時間
我之前乙個朋友就是，遇到了渣男，厭食症，一天一兩口，吃進去就吐出來，兩周暴瘦20斤，瘦到七十幾斤，但是過了段時間，她走出了失戀陰影，好像聽說她遇到了她很喜歡的乙個人，食慾變的特別好，又回到了九十斤左右，現在他們挺好的。加油相信你
6樓：[已重置]
本質上還是把這件事看的太重
情執太重不是什麼好事
誰離開誰會過的很差呢？
明知道早晚都是要放下，何必遇到一件不如意的事就這樣為難自己？
難道不要繼續過日子了嗎？
還不是照樣得活著
如何走出失戀陰影？
七辰 其實覆盤你們的感情或許會更清楚他不值得你愛，或者他根本就不愛你https zhuanlan p 348818416 半畝心田等風來 我們在遇到困難的時候，特別渴望得到來自別人的方法和建議。但是方法和建議大部分屬於道理。道理是經歷過的人得出的人生真諦，可惜沒有經歷過的人，尤其是此刻又處在困境中，...
如何走出失戀的陰影！！！？
楊易慢 特別難過那段時間，我拼命看書，情緒一上來就下樓跑步。一面傷心一面理性的去讀心理學的知識。人在失戀的時候為什麼會傷心？原來這是因為，失戀是一種社會關係的強制性解除，相當於生活中的一部分被抽離，所以當然會傷心。當然也會毫不掩飾的大哭，甚至放大了自己的情緒。我認為情緒只有被宣洩了才會消失，壓抑只是...
如何走出失戀的陰影。。。？
徐赫 從社會發展的角度來講，打女人解決爭分，可能是一種刻在基因裡的簡單高效的處理方式。但是從社會道德的邏輯來說，你肯定是要受到批判的。不過我覺得你們這個戀情確實不靠譜。因為根據你的描述來看，她跟你交朋友，完全是因為你只有主動這麼乙個優點。但是因為你內心的貧瘠，總是擔心她離你而去，吃醋。這加劇了你對她...