1樓：楊易慢
特別難過那段時間，我拼命看書，情緒一上來就下樓跑步。
一面傷心一面理性的去讀心理學的知識。
「人在失戀的時候為什麼會傷心？」，原來這是因為，失戀是一種社會關係的強制性解除，相當於生活中的一部分被抽離，所以當然會傷心。
當然也會毫不掩飾的大哭，甚至放大了自己的情緒。我認為情緒只有被宣洩了才會消失，壓抑只是在心裡一直孕育著它。
要說如何走出失戀的陰影，大概就是這句吧。
尊重他的選擇，也接納自己的情緒。
你看，你們四年，互相陪伴的四年多美好，這幾年你們真心相愛過，猜疑過。總的來說是美好而幸運的。
曾經你們很般配，或許是走得步伐開始有點不同，走著走著就有了距離，然後就不合適了。
對，記住這句話，你們已經不合適了。
有句話怎麼說來著。
假如沒愛過，怎麼會在一起；假如還愛著，又怎麼會離開。
愛情是人生的一部分，我們永遠是自己的主體。開心傷心本質上都是為了自己，不要以為是因為她的離開。
多久走出來取決於你自己。
我前任說，他鄰居和前任同居相處四年，漸行漸遠。前兩年恩愛，後兩年忍受。分手室其實已經把對方當家人了，何不把對方當家人，家人找到真正的幸福，你也很開心吧。
我知道很難，也知道說教沒用，交給時間好一些。
2樓：
越想忘記越難忘，她不是你生活的全部
父母親人，朋友夥伴，都是你生活中的組成部分。
這世界不止有刺人的玫瑰，還有數不盡的花花草草。
你看窗外的Sunny、微風、雨露、藍天。
何必把自己困在烏雲裡。
3樓：幻次
這個時候除了狠心，沒別的。
要麼狠心改變自己，要麼狠心去恨她。而後者對對方並不公平，所以我還是推薦跟自己較勁。
時間長了，雖然或許不會忘記她，但至少能讓自己養成習慣。
如何走出失戀陰影？
七辰 其實覆盤你們的感情或許會更清楚他不值得你愛，或者他根本就不愛你https zhuanlan p 348818416 半畝心田等風來 我們在遇到困難的時候，特別渴望得到來自別人的方法和建議。但是方法和建議大部分屬於道理。道理是經歷過的人得出的人生真諦，可惜沒有經歷過的人，尤其是此刻又處在困境中，...
如何走出失戀的陰影。。。？
徐赫 從社會發展的角度來講，打女人解決爭分，可能是一種刻在基因裡的簡單高效的處理方式。但是從社會道德的邏輯來說，你肯定是要受到批判的。不過我覺得你們這個戀情確實不靠譜。因為根據你的描述來看，她跟你交朋友，完全是因為你只有主動這麼乙個優點。但是因為你內心的貧瘠，總是擔心她離你而去，吃醋。這加劇了你對她...
gay如何走出失戀陰影？
高0產夫 如果夠愛，很多事情是不需要自己主動去提的，伸手要的糖跟你主動給的糖是兩碼事，不愛就是不愛，最好的方法就是提公升自己。當然提公升自己也不是為了讓前任後悔，而是更好的將自己呈現給那個還在努力與你相遇的他！可以回頭看，但不可以回頭走！你該有自己的驕傲，總有一天你也會得到你想要的明目張膽的偏愛。 ...