1樓：陸璐
幸福就在生活中。清晨，當我睜開朦朧的睡眼，來到餐桌時，媽媽早已為我準備了熱騰騰的早飯;傍晚，當我走出校，來到路口的時，總會有乙個熟悉的身影在那裡定格是爸爸。每當這時，我總會心存感激。
我體會到了我與父母之間的親情和他們對我的殷切期望，更真切地品味到了幸福的內涵。
2樓：名字再短也是名
剛到法國的時候，起個大早也就為了做個蛋炒飯。尤其天冷了但是還沒有改冬令時的最後幾周，那真叫天不亮就起床做早飯了。後來就越來越隨意了，自己也懶了，到學校cafétéria買個可頌加一杯espresso或者café au lait也就應付了一餐。
3樓：摸摸肚皮
早上爬不起來床是日常，Homestay提供的香蕉就基本成為了我早餐的唯一選擇
很奇怪的是，在國內上學的時候早上要五點半起床，說起也就起了，在這邊早上八點四十上學還會遲到
4樓：Tango
各種麥片是早餐。或者麵包加各種果醬。上班時間都很忙。沒有時間去吃頓好的。除非節日。
中飯自己做個三明治。加上牛油果
晚餐一般很豐盛但是分量還行。
一般會有甜品
雞蛋培根麵包是必不可少的。重點是乳酪。各種醬料是搭配餅乾吃的我見過這裡的胖子一口氣把芝士全吃光。就知道為什麼這麼胖了。
漢堡其實並不容易養胖。主要是甜食和芝士吃太多還是中國的早餐最有營養
5樓：
大部分時候是不吃早餐的。
在愛爾蘭的時候，只吃過一次傳統愛爾蘭早餐。豆子，黑布丁，培根，煎雞蛋等。
在法國的時候，大部分都是羊角包和法棍解決，曾經一段時間沉迷早晨六點出門買新鮮出爐的羊角包和法棍，後來就懶得起了。
現在在荷蘭，中午12:08正在吃早飯/午飯。吃的這個。
6樓：饅頭
泰國的，不過這些偏西式。白公尺飯和冬陰功是早午餐……他們這兒好像不重視早餐，一家早餐店都沒有，都是隨便吃吃麵包牛奶吧我猜。想念祖國的稀飯包子油條豆漿小麵啊……
7樓：是小律師和法師哦
想念美國南部的早餐，太符合愛吃甜食的我滴胃口了!可惜我更愛睡懶覺，很少吃
這是在洛杉磯的阿姨家被叫醒吃的
美式煎蛋，香腸，燕麥粥
蛋餅，雞排，南方甜甜的肉哈哈
煎培根煎蛋水果燕麥粥
自己在餐廳diy的華夫餅+冰激凌
餐廳老奶奶給做的華夫+巧克力醬哈哈
基本都是學校餐廳的早餐，這是我一學期去餐廳吃的所有早餐了，幾百刀的飯費白交了哭了
8樓：方志巨集
我以前很喜歡吃肉丸子，小丸子和獅子頭類的都很喜歡吃，曾經在瑞典呆過倆月，回來之後我大概花了四五年時間才重新接受了肉丸子這種食物。
9樓：
嗯，我今天早上吃的，應該算是Brunch吧。咖啡，培根加煎蛋，全麥pancake加冰激凌，自製藍莓樹莓加桃子醬，午飯就省了。
10樓：毛茸茸
西方發達國家大致不離麵包或烤麵包，各類穀物麥片，牛奶或奶製品，和重口味煎蛋煎培根（被他們看作是好東西）。基本上就是高碳水的一餐，因為多數老外午餐不太講究，早飯熱量必須足。到了晚上胃口又大開了。
其實和中國大多數人很類似。早飯高碳水，午飯隨意對付，晚上大餐。
11樓：遊外 UWAI
沒藥強答一波。
融合了各國料理風味的澳洲，早餐的選擇自然也是百花齊放。
經典西式早餐，我就不說了。
但是你們必須知道這個！！！
土澳特色吐司醬「Vegemite", 喜歡的人愛死它，不喜歡的人簡直就是人間煉獄！
」澳洲神醬Vegemite作為澳洲國寶級醬料一直以來備受外中國人吐槽，因為它的味道不僅齁鹹，還有點「臭鹹魚味」，堪稱澳洲版「臭豆腐！
然而在澳洲人心中，Vegemite是家庭必備的醬料，甚至外出旅行都要隨身攜帶一罐，是澳洲的國民食物，也是澳洲飲食文化最著名的象徵！
雖然味道奇特，卻含豐富的維他命B，特別是硫胺、核黃素、菸酸和葉酸，營養價值極高！
雖然在很多人心中，這款神醬不受待見，但是這絲毫不影響它在澳洲人心中的地位。近日，Vegemite甚至在社交網路上稱，他們將會推出Vegemite口味的雪糕，此外還有Vegemite口味的，爆公尺花，披薩等其他「周邊」產品。真可謂是花樣百出啊！
不說了，讓我先去吐一會兒
12樓：淚兒
在腐國呆的兩年徹底改了我挑食的毛病。可能我比較宅吧，腐國也確實沒啥可吃的，所以在我淺薄的認知下，只知道英國早餐有如下東西：
1。各式各樣的麵包。早餐可以拿麵包配麵包（甜麵包配鹹麵包），或者干巴麵包配燕麥。吃的我兩眼放綠光。
2。炒蛋、香腸、火腿、咖啡，對於不愛吃豬肉的來說真的是一場災難。大家都知道，國外宰殺方式和國內不太一樣，是不見血的，所以感覺肉質也不一樣，味道也很重，本來無肉不歡的我真的成為了偏好喜歡素食的人，不是我念了阿彌陀佛，而是實在無福消受。
3。薯片等其他零食。怪我見識淺薄，從來不知道薯片可以當成一頓早餐。。。
那不只是墊墊肚子的油膩東西麼....最後又配上一條我乙個月也吃不完的士力架...現在邊寫邊感覺嘴裡甜膩的發喉。
所以回國後，我媽給我做啥我都吃得津津有味，小葵花媽媽課堂開課啦，孩子挑食不吃飯怎麼辦？直接扔到國外去體驗。
13樓：琦爾摩斯
我在美國參加活動的時候大學食堂早餐自助的，有培根、腸、炸土豆餅、pancake、那種蓬鬆的炒蛋我也不知道叫什麼還有各種水果和酸奶，以及非常多種類的飲料，冷飲熱飲都有。
哦對了還有粥，我同學不是很喜歡但我覺得不錯，有燕麥粥玉公尺粥我選的是玉公尺粥，鹹的，應該是加了芝士，嗯，芝士就是力量。
14樓：張佳瑋
六年前寫的文了。樣本不大，只說自己所見過的，家裡館子的都有，不一定有代表性。
雖然世界範圍內，嘲笑英國飲食是合理合法、人見人愛的安全娛樂。但英中國人有他們招牌的英式早餐。
標準英式早餐如果擺全套，可以環繞一桌，而且博採百家眾長：
燻肉和煎肉腸，那是撒克遜人傳統；煎蛋和炸蘑菇，有些南歐風；炸番茄和咖啡是大航海時代之後才興起的，茶來自東方。然後我認識不止一位英國大媽跟我說，麵包片如果用心，得選烤過兩天的麵包，再用黃油煎，以保證酥脆焦黃。
我去英國朋友家住時，如果家裡人口不多，很少擺全套。一般就是培根煎蛋、燻肉、炸麵包片、茶，加點煎蘑菇之類。
有種說法是，英式早餐在蘇格蘭那裡，最初被喚作早餐茶——英中國人喝下午茶極隆重，勝於正餐；喝早餐茶也闊氣擺排場，一不小心，喧賓奪主，成就了偉大的英式早餐。
歐洲大陸人吃早飯，統稱是大陸式早餐，但細節又有不同。
法語裡午飯叫做Déjeuner，說早飯時Petit déjeuner，「小午飯」。
法國一般家庭早飯，大體總離不脫麵包橙汁咖啡，加各類果醬。
法中國人吃早飯比較在意的，三個。
一是麵包花樣會多些：羊角、煎法棍，之類。
一是塗麵包的黃油，各地都有自己擅長的黃油，香法不一樣——有點像去東北不同的朋友家，各家拿自己曬的醬，請你就著吃，味道五彩繽紛似的。
再就是煎蛋餅。講究的會加培根和乳酪，但大多數本地老人認為蛋餅必須純粹，就是黃油、雞蛋、鹽，了不起一點調味酒，別的不能加了。松露煎蛋太隆重了一點，早飯一般不吃。
題外話：我在葡萄牙某地寄居時，早飯吃過房東大媽來的加鱈魚柳的煎蛋。
我吃過幾次土耳其館子的早飯，擺桌很華麗：
新鮮乳酪和陳年乳酪截然分開，黑橄欖和綠橄欖當然也不同。
黃油蜂蜜火腿煎蛋再來點西紅柿切片，外加各類麵包——這是土耳其人的春夏吃食。
後來到希臘住民宿，發現格局差不多：希臘人和土耳其人吃早飯，基本也是乳酪+橄欖+蔬菜沙拉+蜂蜜+煎蛋為主的。
然後有老土耳其大爺跟我說，如果天氣寒冷，土耳其人游牧民族嗜肉作風就會被催醒：他們冬天會吃煎蛋香腸鍋，甚至著名的Pacha都能當早飯——所謂Pacha，就是羊頭湯裡煮各類麵包和豆類，渾厚濃壯一大鍋。我沒吃過，但想起來就覺得，大冬天一早上吃這麼金戈鐵馬，真痛快。
有一家開在瑞士的波蘭館。早飯也豪邁：各類腌腸火腿，配各類乾酪。家制糕餅用來下濃咖啡。後來到布拉格和卡羅維發利，發現捷克人好像也是類似吃法。
有一樣比較新奇：小番茄配切開的煮蛋加紅辣椒配芥末。這二物都殷紅奪目，擺桌上讓人來不及看別的了。我在別處沒怎麼見過這個做法。
德國西部的人吃早飯，跟法國東部和英國都有點像：燻肉、各類香腸和咖啡擺桌。巴登巴登和斯特拉斯堡的一般家裡好像都這麼吃。
但德中國人好像有三點特別堅持。
首先，他們比法中國人更樂意吃玉公尺片之類穀物。
然後，德中國人對果汁的新鮮度格外挑剔，彷彿早上喝不到好果汁，就像車子沒油似的。
最後，他們可以在兩人早餐桌上，排開十來瓶果醬和酸奶——論對果醬的痴迷，我覺得只有義大利可以跟德國比。
題外話：我見過的老德中國人，都很自豪於德國麵包卷。但我認識的另一位阿爾薩斯人會抱怨說，德中國人所謂德國卷其實是法國卷——具體怎樣，我也不知道。
日本人對早飯的態度挺寬泛，什麼都吃。
老式日本早飯，一般只有小且老的非東京人家待客時會做。家常一點：一碗公尺飯、乙份味增湯、一坨納豆。
我在濱名湖那一帶住過一天，房東給我做的特別精緻：除了公尺飯味增湯納豆，還有乙份溫泉蛋，一條烤魚，乙份魚糕，然後醬菜之類不提。
題外話：乙個在美國和日本都住過的朋友跟我總結，美中國人吃煎蛋，單面雙面都有，還有雙面的切碎了用來裹麵包的；日本就好像沒多少人吃雙面煎的。我沒見過太多，不太清楚。
義大利人早飯，好像基本還是歐洲大陸格局。特異處大概是：
好像非喝濃縮咖啡不可，而且喝起來氣勢非凡，常見著鄰桌漢子喝濃縮咖啡，像中中國人喝白酒：一仰脖子，小盅空了。
然後義大利人吃早飯，對肉類極在意。火腿燻肉色拉公尺。如果有本地風味盡量上本地的。
同樣是色拉公尺，威尼斯比羅馬味道重得多。然後各家老闆會自己酌加香料，做出獨家色拉公尺來。跟法中國人自吹好黃油一樣，他們會自誇色拉公尺做得好。
再便是義大利人對果醬的挑剔和熱愛，我覺得是無與倫比的了。各家店鋪自製果醬當神秘配方不提，麵包上抹滿果醬的自是常態。義大利果醬是真好吃，比起法國來，義大利果醬更有凝凍透明、顫巍巍的肉感。
我見過不只一位義大利人，吃早飯時，一口濃縮咖啡悶下去，然後空口吃果醬，滿臉欲仙欲死的陶醉狀——真也不嫌膩。
《老友記》裡Chandler問Joey：左手果醬右手美女，你要哪個？義大利後裔Joey答：你把兩手合一起吧！——真到了義大利發現，他們真有這個勁頭。
回答正題內容結束。
但六年前那篇文裡，還有些其他。
雖然不算國外早餐，但就算我補的私貨吧。
讀的諸位若有興趣看罷，上下對比，一定能理解我為啥要補這段私貨。
我在重慶時，早飯總是吃小麵和油茶。我個人所見的食物裡，重慶小麵是食材與調味料比值最誇張的。沒見到，真不敢信：
調色盤的布開辣椒末、辣椒粉（在重慶人那裡，這兩者大不相同）、炸花椒、鮮花椒、紅油、花生碎，紅綠灰黃，還有鋪子會來榨菜丁、豆豉、韭菜末——十幾二十來樣料，全為了襯托一碗面。面出鍋，老闆大寫意的在面上天女散花的下料。吃起來，滿嘴噼里啪啦，味道跳盪；因為辣和燙，你得快吃，所以吃小麵，如快船過峽，又如看美女短跑，風景不暇看，眼花繚亂。
油茶，因為都買現成，我一直不知道怎麼做的。大略是公尺羹樣子的糊糊，吃得出鹽、豬油、花椒粉、胡椒粉、油辣子，加黃豆碎或花生碎最後得加點饊子碎段——也可能是炸麵碎段。花椒鮮麻，饊子段香脆，和公尺羹一勾兌，吃不膩。
我在天津吃早飯，嚐過一次麵茶。不知道秫公尺還是面，一鍋熬成糊糊，灑芝麻醬和花椒鹽。天津的油條——或者說果子——也好，比起我們江南的油條來，不粗但脆。
咬起來舒服，不容易像其他地方的，咬一口粘嘴，吃下去憋得臉紅。
我不知道鍋巴菜——或者嘎巴菜？——是不是天津人早飯通例。我在早飯時吃過一回。吃之前，以為真是菜，吃上了口，才覺得像豆粉面勾芡的，口感奇異，湯好，很容易吃下去。
在武漢，我早飯吃了次熱乾麵，後來每見到武漢館子，總饒不了這道。熱乾麵的精華是芝麻醬。麵煮得了弄幹，下芝麻醬後，整碗都有種粗糲又雄渾的香氣。
挑起面來，拖泥帶水，黏連濃稠，甜香奪人；如果加點兒蘿蔔乾和青豆，整碗麵都跟著活色生香。
在海南，我早飯吃過一次蒸粉。島民做法，粉和雞蛋液合了，加點油——和公尺粉時加油，據說是海南抱羅粉的秘訣——然後蒸；蒸得液態剛呈現固態，看去白亮亮顫巍巍熱氣蒸騰時，加辣子和酸豆角吃，紅白綠黃，吃得一身汗。
豆漿油條，北方南方吃法不同。我聽天津朋友說，他們那裡習慣喝清漿。鹹漿或豆漿裡加肉鬆，可能都是上海人所創。
江南油條比北方粗一些，不脆而韌，剛出鍋的，兩頭尖兒特別銷魂。上海人吃生煎，無錫人吃湯包，都是能特意排個隊的。無錫這裡還吃鹹豆花：
用鹽和油調味，加榨菜末，滑如雞蛋。我見過用鹹豆花配甜餈飯糰的——外面是糯公尺，裡頭偶爾包油條，加糖，外糯裡脆——想起來就有點堵。
今天早餐吃什麼？
清清瑾蘊冉 我的早飯基本都是我媽媽準備的，她太心靈手巧啦，做點心小吃的手藝很好。她特別喜歡做了小點心送給街坊鄰居，深受我和我爸，還有街上鄰居的好評。那先放幾張圖，夸夸她，哈哈 常州特色小吃 餈團 香菇青菜肉餡餛飩 第一張是我們常州的特色小吃了，叫餈團，特別軟糯，是我最喜歡的乙個點心了 做餈團的工序有...
早餐吃什麼好？
每天一大早醒來時，本來感覺精力滿滿，但是，吃完早餐，剛坐到工位上，就開始打哈欠了。明明睡足了覺，也吃飽了飯，但工作狀態並不是特別好，這是怎麼回事兒？很多上班族都是這樣。精力不好有很多原因，從營養科學的角度來看，很可能是因為你的血糖不穩定。想想看你的早餐吃了什麼？是麵包 油餅這樣的高碳水，還是雞蛋蔬菜...
早餐應該吃什麼才好？
婭寧 早餐是一日三餐中最重要的，因此早餐一定要吃得有營養，比較豐富才能保證一天的活動有精力 有能量。早餐可以攝入一些優質蛋白，比如像雞蛋 牛奶等，這樣可以補充人體所需要的物質。也可以適當的增加一些穀物，這樣搭配讓整個早餐更加豐富，還有一些水果也可以進行相關的補充，使得整個早餐的營養構成更加豐富。所以...