1樓：筱雨
不建議這麼吃，吃炸雞會胖，雞經過油炸後吸收大量的油脂，熱量大增，100g炸雞的熱量是224千卡，其中蛋白質含量16.2g、脂肪含量11g、碳水化合物含量15.9g。
炸雞熱量很高，常吃炸雞容易長胖。如果吃炸雞建議不要食用炸雞上的雞皮，雞皮本身脂肪含量高，在烹製過程中表面掛上澱粉，再經過油炸，熱量明顯增高。另外，長期服用油炸食品還會產生致癌物質，不利於健康。
因此不建議常吃炸雞，常吃炸雞會導致肥胖
2樓：山隨
如果說本來該吃的早餐+午餐的總熱量和300g炸雞差不多那就不影響不過炸雞和炸雞的區別也比較大
作為參考
這種做法的炸雞300g差不多是600多大卡，乙個成年女性兩餐加起來的熱量怎麼也會超過600大卡，所以問題不大，不要經常吃就好。
3樓：不二桃
你可以計算一下熱量，人每天攝入的熱量要保證在1500-2200大卡，女性的話在1500大卡左右，300克的炸雞熱量就差不多有1500大卡啦，所以你晚上的話可以吃一些熱量低又可以果腹的東西，然後運動個半小時，一天的熱量就不會超過啦
如果你不想運動，可以明天稍微少吃點。但是不要長期節食哦
4樓：池水清清
答案那是肯定的呀！
早餐一定要吃！不吃早餐容易導致營養不良，還會得病，一定要三頓飯按時吃飯，最好不要早餐午餐合一起吃，尤其還吃的是炸雞！
5樓：雲上
偶爾吃一頓不會，但是也別指望能多健康，這還要取決炸雞的油和外面裹的麵粉多少，以及醃製炸雞的料都什麼成分。如果用飽和脂肪的的油炸沒有使用非天然調料醃製的無麵粉包裹的雞肉，應該還算可以。
如果早餐晚餐只吃蔥油拌麵，只依靠午餐攝入營養。健康會發生何變化？
蝸牛姑娘 會有問題的，不過得結合起來看。首先，從熱量來看，一頓拌麵，穀物 各種油 糖，都會推高這一餐的總熱量，早晚各吃一頓，中午再來個八菜一湯，總熱量大概率超標的，還可能超的比較多 當然，八菜一湯，每個菜只吃一口，吃前還涮水的話，當我沒說哈 第二，食物結構的問題，其實食物組都是從一天攝入來看的，但我...
早餐真的比晚餐，午餐重要嗎？
說到中醫經絡養生，那麼一定是用中醫的思路，通過經絡的作用實現不生病 少生病 只生小病的目的。既然是養生，就需要從家庭生活的日常著手進行。也就是將中醫經絡養生的原理貫通到日常生活的方方面面，使身體盡可能的少受外界各種不良因素的影響，盡可能的保持經絡始終處於暢通的狀態。那麼，怎麼做到呢？咱們結合日常生活...
孩子在家吃早餐好，還是在外面吃早餐好？？
藍莓兔 肯定還是在家吃好，在家吃的健康，還可以營養均衡。每天堅持喝牛奶，吃優質蛋白質，蔬菜水果，粗細糧搭配對身體好，孩子正在發育階段，營養均衡才能長得好。偶爾去外面吃也是可以的，解解饞，吃點想吃但是在家不易做出來的，但別總在外面吃就可以了。 我是外面買的 一是比較懶早上起不了太早，小朋友現在上學又早...