1樓：翁叔
關於這個問題，我想從三個方面來回答
為什麼—怎麼辦—吃什麼
為什麼得了巧囊就要忌口？
這要從巧克力囊腫是什麼說起：
巧克力囊腫是由於子宮內膜異位到盆腔內的卵巢、附件後，每次月經期時，異位的子宮內膜細胞也少量出血，出的血又不象子宮內的月經血有通道排除體外，而是由腹膜包裹，再出血再包裹，月復一月地積聚，其間也由腹膜吸收一部分，剩下的變成一種陳舊性積血，顏色如同巧克力樣的咖啡色，因而得名為巧克力囊腫。
通俗點說，女性會通過每月的經血來排毒，那麼得了子宮內膜異位症，這個排毒的功能就會變得失常。
如果這個時候還像得病以前那樣不注意飲食，會怎樣呢？
我們從下面這四點來看：
①：攝入過多的抗營養物質，不單只增加排毒系統的負擔，還更損耗身體本身的營養。抗營養物質有：酒精、糖、咖啡因、香菸等等。
②：攝入過多的激素，導致消化系統和身體的排毒系統增加負擔，這樣更加不利於巧囊的吸收，反而會幫它增大
③：不注意控制飲食來降低血糖，血糖產生波動又會導致易疲勞、易怒、嗜甜食；這些都會增加肝臟的負擔，肝臟超負荷，又會繼續影響血糖波動，形成迴圈
④：過度攝入糖分，一方面會增加神經的負荷，因為糖屬於神經上癮品，其次，糖會增加脂肪，間接促使雌激素生長，進而促進巧囊病灶生長，另一方面，糖攝入過多，會導致身體炎症反應更加激烈，那麼很可能會讓巧克力囊腫變大。
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巧囊要怎麼忌口？
·四個「避免」
避免油膩油炸的
避免生冷冰冷的
避免麻辣辛辣的
避免燒烤爆香的
糖分攝入總量每天不得超過50g!!!
：菜譜&食物搭配相剋查詢工具：https://
那巧囊還可以吃什麼?
以下為推薦食物表，其它沒有在表內、也沒有明說禁止吃的食物，屬於可以吃但是不能經常吃，如果這還是覺得沒東西吃，那麼請無視我說的建議即可，不勉強，不強求。
下面這些是可以吃的
下面這些是可以吃的
最後重複一遍
下面這些是可以吃的
沒耐心看就拉倒，
不要上來就說「什麼都不能吃了」
——2020.01.24更新——
大公尺、糙公尺、小麥、高粱公尺
注意：小公尺要少吃，因為其含有類雌激素的物質。
更新：薏公尺、
黑公尺、紫公尺、紅公尺等可以低頻率吃
赤小豆、豇豆、四季豆、豌豆、扁豆、
更新：紅豆有養血功能，可以低頻率吃
綠豆涼散，不宜吃
土雞、土鴨、土豬、土鵝、
水煮蛋（不吃蛋黃）、鵪鶉蛋（不超過5個）
更新：煎蛋可以吃，不要每天都吃
鯽魚、鯉魚、海參、帶魚、鯛魚、石斑魚、黃花魚、秋刀魚、銀鱈魚、三文魚、大馬哈魚、金槍魚、紫菜、海帶
更新：鮁魚=馬鮫、巴沙魚、海鯧魚
玉公尺、菠菜、莧菜、空心菜、油菜、菜心、油麥菜、藕、茼蒿、萵筍葉、胡蘿蔔、西紅柿、南瓜、冬瓜、苦瓜、絲瓜、黃瓜、茄子、馬蹄(荸薺)、油白菜
更新：小青瓜
大蔥、生薑、胡椒、醋、鹽
注意：醬油屬於大豆類製品，可以吃、少放點。
更新：芝麻可以低頻率吃
銀耳、黑木耳
注意：除了香菇、金針菇不要吃以外，其他部分有藥用效果的需要辨證食用
梨子、桑葚、橘子、甜瓜、柚子、橄欖、獼猴桃、香蕉、山楂、蘋果、士多啤梨、牛油果、覆盆子、藍莓、椰子、木瓜
注意：低糖分的水果包括士多啤梨、桑葚、藍莓、覆盆子、柚子、木瓜
栗子、蓮子、芝麻、杏仁、鷹嘴豆
堅果類：栗子、杏仁、
蔬果類：脫水南瓜片、脫水秋葵、脫水黃桃
果脯類：蔓越莓幹、藍莓幹、士多啤梨幹、番薯幹
肉乾類：鱈魚片
自製類：蒸玉公尺、蒸栗子、蒸胡蘿蔔條、蒸番薯、拍青瓜、
腎移植患者飲食方面需要注意什麼？
Sean opo 每天吃什麼？這個問題對腎移植術後患者並不複雜，不用 搞特殊 跟普通人差不多，一樣吃就行，簡單來說就是 早餐吃好 午餐吃飽 晚餐吃少 但要注意控制體重，特別是晚餐，由於移植患者每天服用激素，食慾會上公升，如果不加控制很容易肥胖，出現高血糖 高血脂，因此澱粉類 高油脂食物要少吃 剛做完...
老年人在飲食方面需要注意些什麼？
樂齡家 控制膳食總量，不宜過飽。老年人腸胃適應能力較差，而春節之際，各種美味食物又異常的豐富，雞鴨魚肉等這些高脂肪 高熱量菜餚更是餐桌必備。老人可能乙個不留神，就攝入過多，甚至很久沒有這麼 放縱 容易變暴飲暴食。從而會使老人腸胃功能失常，引起腹脹 腹瀉等症狀，甚至還會引起老人急性胃炎 誘發心臟病 心...
關於血小板減少，飲食方面需要注意些什麼？
血液科張明輝醫生 飲食方面應該注意新增一些高蛋白，高營養，高維生素以及清潔容易消化的流質，半流質或者是比較鬆軟柔軟的食品不要吃辛辣上火的食物，避免吃一些油炸的食品或者是質地堅硬的水果不要吃一些過於粗糙堅硬的食物，還應該養成良好的習慣，戒除菸酒。 血液病免疫科張廣蕊 1 選用性涼的蔬菜和水果bai也是...