1樓：守護之星
儘量減少動物內臟、奶油等脂肪攝入，可以多吃些紫菜、蝦皮、蘿蔔、黑木耳、魚、牛肉、黃瓜等食物。另外，常吃刺激性強的食物容易患上耳鳴，咖啡、酒精、抽菸等會加重病情。
2樓：茂名海之聲聽力中心
韭菜、蔥、蒜、花椒、咖哩等；不能吃鹹寒、甜膩的食物避免釀溼化痰，上擾清竅，加重耳鳴，如：海鮮、肥肉、甜點等。一定要把香菸戒掉
3樓：樂水moon
寫太複雜其實也很難記住，重點幾個關鍵點如下：
1、不吃或者少吃刺激類食物，如：咖啡、巧克力、酒、辛辣、功能型飲料等；
2、茶也要謹慎，還有喝飲料的話要看原料都有什麼，有刺激性的如：牛磺酸類都不能喝；
3、晚上睡覺前3個小時就盡量不要吃東西了。
其他就是飲食清淡合理，不要暴飲暴食，也就那樣了。低油低鹽低糖。
4樓：願你健康快樂
耳鳴的患者在日常飲食方面，注意多吃新鮮的蔬菜水果，補充維生素，注意清淡飲食，避免過度辛辣油膩的食物，例如燒烤、煎炸等食物。同時需要注意休息，避免勞累，調整好自己的情緒。
5樓：立人聽力
耳鳴患者平時飲食需注意以下幾點：均衡的膳食，既要維生素、蛋白質等平衡，也要食物的寒熱平衡，要限制脂肪的攝入，適量補充富含蛋白質和維生素類的食物，適量補充含鋅的食物，注意食物的寒熱平衡，如果自己把握不了，還可以到正規醫院的相關科室做諮詢。
耳鳴的飲食應該注意什麼？
北京慈一堂 1 按摩 腦鳴可以按摩我們的聽宮穴，聽宮穴在耳朵凸起的前方，你把嘴巴張開就會凹陷地方，這個地方就是我們說的聽宮穴。用雙手指腹按摩聽宮穴，由上到下按摩，每次按摩兩分鐘，每天堅持按摩。長期下去有利於緩解腦鳴，同時也能夠促進血液迴圈，具有通絡鎮痛的作用。2 適當運動 現在人們的生活越來越忙，忙...
腎移植患者飲食方面需要注意什麼？
Sean opo 每天吃什麼？這個問題對腎移植術後患者並不複雜，不用 搞特殊 跟普通人差不多，一樣吃就行，簡單來說就是 早餐吃好 午餐吃飽 晚餐吃少 但要注意控制體重，特別是晚餐，由於移植患者每天服用激素，食慾會上公升，如果不加控制很容易肥胖，出現高血糖 高血脂，因此澱粉類 高油脂食物要少吃 剛做完...
耳鳴飲食有什麼要注意的？
海之聲興源 由於部分耳鳴患者是由耳膜缺血缺氧 微迴圈障礙引起，攝入過於油膩 肥厚的食物會導致痰瘀互阻，影響耳部的供血情況。因此耳鳴患者要注意飲食清淡，不宜食用油膩 肥厚的食物。另外，心情抑鬱 鬱悶 焦慮等不良情緒可進一步加重耳鳴症狀，患者注意清淡飲食的同時，也要調整好自己的情緒，保持愉悅的心情，避免...