1樓：不二木與石
首先我想說影響身高最主要的因素是基因和遺傳，當然還有其他方面，不過微乎其微。
如果你的父母身高不超過1公尺7，那麼你想要成為大個籃球運動員幾乎是不可能的，簡而言之，基因雖然不是決定身高的唯一因素，但它很大程度上決定了你的上限。
這個叫骨骺板的傢伙處於骨骼連線處的兩端，隨著你年齡的增長，它們會不斷硬化，閉合後就不會再長高了，
沒錯，舉鐵有可能會對這些軟傢伙造成傷害，但是其他任何體育運動（游泳除外）都會對它造成傷害，甚至比舉鐵要嚴重得多。比如橄欖球，或者籃球，隨便乙個衝撞或者變向都有可能對你的骨骼造成傷害，而只有你能夠以正確姿勢舉鐵，骨骼受傷的機率可以降到最低。
2樓：鄧勇
並不會，身高由遺傳和骨骼決定的，營養是後期保障的作用。
鍛鍊可以讓你的身體更好的發育，尤其是刺激身體睪酮的分泌。15歲就注意重量不要太大，三大項400公斤就可以了。主要是還有學業，受傷了麻煩。
3樓：51行-實景運動
研究顯示，經常參加運動的青少年平均身高要比從來不運動的高4cm左右。
但前提是營養一定要充足，如果攝入不足，又要供給力量訓練帶來的肌肉恢復，肯定會影響身高發育。
另外，其實即使不運動，你吃的不好或營養不均衡同樣影響長高。
4樓：一晌溫柔
徒手動作不會影響身高，而且會促進你的骨骼生長，但要注意營養的補充，發育年齡盡量不要做大重量的負重動作，那樣會使骨骼過早定性，可能會影響身高。
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