學建身行業會不會長不高?

時間 2021-06-01 13:07:05

1樓:劉明德

健身應該跟長高關係不大,而且你馬上都要過18了,身高基本也定型的差不多了。人們經常看到舉重運動員矮小是因為矮小的人在競技舉重裡比較有競爭力(做功距離短),才能被人們看到。而不是因為舉重物會被壓矮。

選擇以後要從事的工作需要考慮的東西太多了,不要糾結這些小事。

2樓:吉哈哈哈

健身不會影響身高,大重量訓練會刺激激素分泌,促進骨密度增高,也會刺激生長激素分泌,甚至會增高,但是總體來說,影響都不大,尤其是成年以後。

3樓:黃嘉明

首先樓主你現在多高要說明一下。

雖然大家都說男性到了25還能長,但是這個要看人看基因看骨骺線的,骨骺線閉合的話就基本停止長高了。如果還有長高的機會,那建議在健身時不要上太重的重量,大重量的確容易影響長高,既然現在年紀還小,建議找個專業的教練學一下標準的動作,盡量不要自己瞎練,瞎練容易練出死肌肉。

插個題外話,不知道自己骨骺線是否已經閉合的話,可以去拍個膝蓋的x光,然後問問醫生就知道了。一般膝蓋那地方有一條光滑明亮的條狀物的話,說明骨骺線還沒閉合還有機會繼續長高

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