1樓：嗨谷歌
其實每個人都有些心理問題，有人嚴重一些，有人輕微一些而已。
可以找個心理醫生。
跟新朋友出去不敢說話沒關係，你只需要安靜的聽他們說話就可以了，感興趣的可以說兩句，不感興趣的就聽著。
平時多鍛鍊，會有幫助。練習跆拳道之類的，也會起到增強自信的作用（我的親身體會）。人跟人對視，據說不會超過20秒。乙個小竅門，跟人對視的時候別看眼睛，看眉心。
自言自語其實沒什麼大不了，我就經常沉浸在自己想象的世界裡面，對外界不聞不問，偶爾會笑出聲，搞的別人以為我發神經或者猥瑣男。
這種事兒來網上求助效果甚微，因為每個人的境遇都不一樣，就算外在表現一樣，內裡原因也會千差萬別。
所以找個靠譜的醫生~
2樓：曾經很自卑
你出現幻聽、幻想跟別人說話，說明你還是渴望跟別人說話、交流。但是如果真正與人交流，你很容易受到傷害，這些傷害中絕大部分都來自於你意識到了你比別人差、權力不如別人、被別人控制。你一直都是使用排序思維來處理人際關係，認為排序就是人際關係的全部。
不知道人與人之間，除了排序還可以有什麼。
女生情緒的反覆無常 一句話嗆死你那種 怎麼破？
Oasis 你可能是氣到她了，這時候哄哄啦，她說話嗆你也是有原因的，還有就是可能最近比較低落，不要在乎她說的話，女生嘛，總有那麼幾天會有點那啥 yellow 證明她真的很在乎，陷入那種期望太多的不安全感。男生能做的首先用力抱緊她，安定情緒。而後通過各種方式表達你的愛意。而女生要學會釋懷，找到自己的事...
不好的情緒容易反覆怎麼辦？
伴雪居囚徒 買個適合你體重的握力器或者臂力器，想到他的時候就咔噠咔噠猛捏猛掰一通。把握力器當成他。你對他耿耿於懷的次數越多越深刻，你的力量就會越強大。祝你早日變成女版大力水手。 小心眼 我最近結合自己目前的一些經歷發現這種不好的情緒為什麼會一直反覆，是因為我還沒有正視克服問題的根源，我曾經因為犯了工...
情緒會反覆走向極端怎麼辦？
遨遊吧書呆 人的情緒是需要控制的，而不是情緒控制你。明白嗎，人有時會很容易被情緒控制，做出不可控的事情，而我們只能去控制好它，免的傷人傷己，鑄成大錯。如果是病理性的，建議去醫院 中道國學嘉華老師 因愛而生恨的情況還少嗎？愛情最終都會變成親情，這已是最好的情況。所以 平平淡淡才是真 所以 兩情若是長久...