1樓：真實的冷漠
無所事事被孤獨籠罩的這種狀態是我每天必備的經歷，從我的方式上提供一些小的建議。
讓軀體保持基本的活躍，保持合理的作息時間，在早上清醒的時候制定一下今日的計畫，比如說十分鐘後我會開啟一部電視劇集然後收拾一下廚房裡的碗，之後再出門進行一天的行程，不要讓自己乙個人悶在屋子裡，人在孤獨的時候總會想一些沒有答案的問題會讓自己變得痛苦萬分。
人都是渴望獲得關注和理解的，但是真正能理解你的人基本不存在，所以要試著去降低對他人的期盼，從自我本質上去給自己信心。
朋友之間的溝通是必備的哪怕是無意義的聊天扯淡，例如你吃了沒？亂七八糟的碎片資訊能減輕你寂寞的情緒。
沙雕一些的電視劇集也會放鬆你緊張的情緒，最近在看一部韓劇短劇《心裡的聲音》好像是這個名字，個人覺得蠻不錯的。
如果你是乙個對未來有所期盼和規劃的人你可以利用現有的時間去鋪設道路，學習一門新的外語或者一些考證的專業知識，如果沒學駕照去學駕照也是挺好的。
當你發現開始胡思亂想的時候要去打斷這種思維聯想，不能任由它瀰漫將你吞噬，你肯把自己目前的困境說出來證明你還是有意識到問題的，只是不知道怎麼做，我個人的一些小方法希望可以幫到你。
我知可能改變堅持不了幾天，但是希望你可以在改變的那幾天裡獲得喘息，也希望你有一天可以快速的改變狀態，可能開學就好了吧。
在這，希望你快樂。
還有，不要熬夜。
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