1樓：知多行
節食是吃不飽，健身餐是在吃的健康的情況下吃得飽。吃的都是低熱量、高營養的食物，口感肯定比炸雞奶茶薯片海鮮燒烤差遠了，但是健康啊。
2樓：愛說真話的美女
在你提出這個問題的時候你也應該意識到你想對你現在的體重身材做出改變，什麼身材的人吃什麼身材的飯，你覺得健身餐算節食只能說明你的飲食習慣啊量啊達不到那個你眼中完美身材該有的標準，你目前沒有資格擁有那樣的身材
3樓：Tian cai
不算，首先得理解節食的定義，這有兩個，乙個是每天攝入的熱量低於1200卡，這個是中國居民膳食指南的建議，最低不得低於這個數，如果每天的熱量少於這個數就是節食，還有就是如果有一餐不吃也屬於！另乙個就是你吃的食物單一也是的，比如支吃蔬菜，不吃碳水和蛋白！健身餐一般是營養覺均衡搭配的，而且量並不小，一般是是可以吃飽的！
這個是沒問題的！
4樓：Z小娘子
健身餐不算節食吧，每天都吃的飽，也不餓肚子。
健身餐就是自己做的。少油少鹽，少脂肪。高蛋白，低碳水。粗糧，粗纖維，更容易飽腹的食物。
而不是代餐，代餐就不知道了，因為我沒吃過。這個不就了解了！
吃健身餐和不吃健身餐 在同樣的訓練下最後鍛鍊出的力量是一樣的麼？
城北徐公 我正常飲食，蛋白粉啥的都沒有，但力量確實增長了，可能相比吃健身餐增長會慢點，但我不確定，因為我沒有對比。系統訓練一年左右，之前經常拉單槓和撐雙槓，體重92，深蹲140，臥推110，硬拉不怎麼練，主要練引體，負重15，都是5 5作組重量，不過看狀態，起伏在5公斤到10公斤 混世魔王 隊友裡存...
請問那些所謂的人生必看書是真的嗎
不靠譜小姐 我一直堅信開卷有益，但是不大喜歡標題黨。人生必去的50個地方，30歲之前必須經歷的事情，同理人生必看的50本書。是誰給這些標題黨定義你人生標準的權力？不否認眾多人推薦的好書一定有他的原因和魅力所在。我看書更講究緣分，在乙個書店偶然看到一本書，對就是他了，我一定要看。或者知己好友強烈推薦，...
有什麼簡單易做的健身餐？
極簡主義減脂飲食 早餐 乙個橙子 乙個香蕉 一杯蛋白粉，補劑 魚油，維生素片等 加一杯綠粉 午餐 早上起床電壓鍋蒸好肉 主雞胸 牛肉 豬肉 蔬菜，豆腐，雞蛋，主食難得鷹嘴豆，義大利面，糙公尺 晚餐 電壓鍋西紅柿鯛魚加水蒸蛋 煎跟空氣炸鍋備選 困獸 都說，健身是 三分練，七分吃 健身餐一般講究的是高碳...