吃什麼食物能治口臭？

1樓：

1，胡蘿蔔

化痰，消食，除脹氣以及預防便秘的作用，有助於改善因胃熱，積食所引起的口臭有一定的幫助。

2、橘子

橘子化痰理氣，解鬱，有口臭的人，不妨常常吃幾顆新鮮的金橘，具有順氣健脾，芳香通竅的功效。嚼一點新鮮的橘子皮，也有助於去除口腔中是異味。

3、芹菜

芹菜具有清熱解毒，健脾開胃的作用，對於有口臭的人來說，把芹菜放到嘴巴裡面慢慢的咀嚼，可以起到很好的消除口腔異味的功效。

4、酸奶

每天堅持喝點酸奶，有助於降低口腔中的硫化氫含量，因為這種物質正是產生口腔異味的罪魁禍首;。經常吃點酸奶有還能夠抑制口腔中有害細菌的滋生，因為這些細菌容易造成牙床疾病或者是牙菌斑。

另外如果應急的話可以使用口腔噴霧，我自己包包裡就一直備有一款，當嘴巴有味道的時候趕緊噴一噴，涼涼的，過一會嘴巴就沒有味道啦，而且一點刺激的感覺都沒有！我以前早上起來的時候，嘴巴不僅臭，還黏黏的，所以我在睡覺前都會噴一下，第二天起來嘴巴特別清爽！

2樓：平平仄仄

多喝水！多喝水！多喝水！重要的事情說三遍！

我也有口臭，而且最絕望的我還是個老師，別人形容老師總會提到，桃李不言下自成蹊，然而換在我這裡，那是真的不能開口，一旦發言橫屍遍野。

我也知道自己有口臭。學校嘛，哪兒有嫩好的條件，吃完飯用水涮涮嘴，已經算好的了，加上飯菜比較那什麼什麼，我就長了扁桃體結石，就是這貨！

清理了好多遍，都沒清理乾淨，所以我用的方法，除了多喝水，還得清潔嘴裡衛生，吃完飯半小時，定時定點兒刷牙，刷完再噴上帶點薄荷味兒的口腔噴霧，雖然管不了一整天吧，至少也能管個一上午，上課時候保證學生人身安全（怕被我薰si）

每天噴個兩三次，先快速從外在解決口臭（差不多一周就能扼制在搖籃裡），內在解決全靠多喝水！有時候我會加點金銀花兒，下火、去味兒一舉兩得，吃飯能吃多清淡就吃多清淡，把自己當兔子養，就對了！以後請叫我佛系老師了

3樓：illite88

隨著生活、工作壓力越來越大，很多人都會出現上火的症狀，上火就會引發口中異味，有些人因為口臭都不敢跟朋友交流，讓人非常尷尬又萬分苦惱。吃什麼可以去除口臭?龍宮生物教你幾招!

1、茶葉：

性苦，味寒，有止渴、清神、消食、除煩去膩的功效。用濃茶漱口或口嚼茶葉可除口臭。對進食大蒜、羊肉等食物後口氣難聞，用茶葉1小撮，分次置於口中，慢嚼，待唾液化解茶葉後徐徐嚥下，療效頗佳。

2、檸檬：

性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水裡，加入一些薄荷，同時加上一些新鮮檸檬汁飲用，可去口臭。

3、柚子：

性酸，味寒，可治納少、口淡，去胃中惡氣，解酒毒，消除飲酒後口中異味，有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鮮柚子去皮食肉，細細嚼服。

4、金橘：

性辛，味甘，具有理氣解鬱、化痰醒酒的功效。對口臭伴胸悶食滯很有效，可取新鮮金橘5—6枚，洗淨嚼服。本方具有芳香通竅、順氣健脾的功效。

5、蜂蜜：

蜂蜜1匙，溫開水1小杯沖服，每日晨起空腹即飲。蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效，對便秘引起的口臭頗有效。

6、山楂：

性酸，味微甘平，有散瘀消積、清胃、除口酸臭的功效。取山楂30枚，文火煨黃、煮湯，加冰糖少量，每次1小碗。

7、牛奶：

吃大蒜後的口氣難聞，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。

口臭確實讓人非常尷尬，自己不敢開口說話不說，還讓身邊人有些遠離自己，所以你一定要千萬注意別上火哦，而且也要想辦法去除口臭，還周圍一片潔淨的空氣。