1樓：yjyxiaxin
我總結斷捨離不僅僅是做減法扔衣服或不買衣服。
首先需要全面整理衣服，集中時間和精力審視自己已擁有的衣服和配飾，結合自己的工作生活習慣及要求，作出對衣服的存留、捨棄、再利用、收納、以及是否再購買的決定。
斷捨離實際上是了解需求、釋放需求、脫離迷戀，緩解焦慮的過程。
通過整理過程，收穫井然有序的置物空間，整潔清爽的生活環境，輕鬆舒適的心情。
2樓：粥以稀為貴
我斷捨離的過程也經常很困惑。有時候覺得只有買夠了，得到過大部分你想得到的物質，才能去心甘情願的斷捨離，並長期堅持下去。所以覺得斷捨離的第一步是買個夠，不然多少會有點不甘心。
所以我覺得應該先搞清楚自己為什麼想要斷捨離。是物質太多了，覺得沒意思，想要做物質的斷捨離？還是要去得到這個物質，目前有點勉強，所以想要把這個慾望斷捨離掉，去勸誡自己過低慾望的簡單生活。
不管哪一種，都需要先冷靜的審視自身，思考清楚好了再行動。你的這個問題我也在探索。
不過紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。
怎麼樣才能做到斷捨離？
大拙 舉個例子，如果你是個古代士兵，你在戰場上，你知道脫下盔甲輕鬆，但你能脫嗎？當然不能，累總比死好。斷捨離也一樣，物品經常不為了用，而是填補內心的空洞的東西。扔了，就像要了你的命一樣。所以，要拿起東西，問問自己，當時為什麼取得這件東西，為什麼什麼目的？現在，還有沒有達成這個目的的其他方法？無論有沒...
為什麼有的人斷捨離做的那麼好，怎樣才能做好斷捨離
大師兄快樂一家人 我算是斷捨離比較徹底的人，扔了百分之90的物品。人生到了乙個階段，不願意再去 討好 誰，想要 討好 自己。我想要住在乙個 物慾低 的空間裡，看愛看的書，喝愛喝的茶和咖啡，靜靜的看一看窗外的風景。斷捨離前想要內心強大，卻很難做到。想要靜下心來，讀更多的書籍。但是擁有太多，以為是好事，...
怎麼讓自己做到斷捨離！？
西一西一 我覺得不一定要斷捨離，覺得開心你就屯 斷捨離的人是因為斷捨離讓他們開心舒服，你不一樣，你喜歡囤不喜歡舍，斷捨離會讓你不開心！你把斷捨離的念頭斷捨離掉，你就算斷捨離了 斷捨離不是目的，只是手段 符離夜曦 想清楚自己能到達的極限是什麼，目標是什麼，自己是不是急性子的人，然後按照目標合理進行就可...