1樓：大拙
舉個例子，如果你是個古代士兵，你在戰場上，你知道脫下盔甲輕鬆，但你能脫嗎？
當然不能，累總比死好。
斷捨離也一樣，物品經常不為了用，而是填補內心的空洞的東西。
扔了，就像要了你的命一樣。
所以，要拿起東西，問問自己，當時為什麼取得這件東西，為什麼什麼目的？
現在，還有沒有達成這個目的的其他方法？
無論有沒有，都先感謝這件東西這長久來給自己的支撐。
如果有，代替試試，如果沒有其他方法，那就先留著吧，內心需要的。
2樓：qcf
我以前很捨不得扔東西，哪怕沒有用的壞的舊的也會捨不得扔，後來，那些東西放了一段時間終究還是要扔的。於是給自己乙個標準，乙個月或者三四次都想不起用的東西，就堅決扔掉了。
3樓：麼味
我已經斷斷續續的斷捨離了兩年時間。東西依舊多，還在循序漸進的改變。
我覺得首先要做到的一點就是，隨時可以買到的東西不要囤積。
想要減少物品的話，最好先盤點自己所有的東西，不是看是要認真的記錄下。
比如衣服類，就要寫好按照季節分，上衣、褲子、裙子、外套多少件都是什麼顏色。有重複的話選擇沒那麼喜歡的放在角落裡，乙個月你還沒有碰過他就扔掉吧，
所有的東西都以此類推。不要盲目的扔東西，省得扔了還要再買回來。
斷捨離，怎樣才能做到！
yjyxiaxin 我總結斷捨離不僅僅是做減法扔衣服或不買衣服。首先需要全面整理衣服，集中時間和精力審視自己已擁有的衣服和配飾，結合自己的工作生活習慣及要求，作出對衣服的存留 捨棄 再利用 收納 以及是否再購買的決定。斷捨離實際上是了解需求 釋放需求 脫離迷戀，緩解焦慮的過程。通過整理過程，收穫井然...
怎麼讓自己做到斷捨離！？
西一西一 我覺得不一定要斷捨離，覺得開心你就屯 斷捨離的人是因為斷捨離讓他們開心舒服，你不一樣，你喜歡囤不喜歡舍，斷捨離會讓你不開心！你把斷捨離的念頭斷捨離掉，你就算斷捨離了 斷捨離不是目的，只是手段 符離夜曦 想清楚自己能到達的極限是什麼，目標是什麼，自己是不是急性子的人，然後按照目標合理進行就可...
你們是怎麼做到斷捨離的？
梁阮瀟 斷捨離之後，覺得整個人輕鬆了很多，我不再被物品占有，不需要花費太多精力去打理我的物品，而且，一切不實用，炫耀性的物品，對我來說都是免疫的，我不需要帶著價值不菲的飾品衣物去展現自己，我本身就很有價值很好，不需要外物的修飾 還有女孩子得記住，讓你變美的不是形形色色的不同色號的口紅，不是塗一層一層...