1樓：不亡
順其自然，時間久了就會麻木，麻木了才會知道自己有多堅強
2樓：SAM
多愁善感的人兒
現在還讀書的話，不要讓學習砸的透不過氣
適當的放鬆，早睡，早起，下點歌，去散散步
看看你從未看過的風景
歌不要那麼悲傷
心情會變好的
失眠就是你想的事情太多了
累了就可以睡著了
去跑步吧
要是懶的話，至少跑一次，跑到你累了為止，一邊跑一邊想那樣讓你晚上睡不著的人和事
你會變得越來越累，會感覺它們都離你遠去
過去就過去了，想太多也沒用
我知道你是個可愛的人兒，加油，會更好。
以上都是我自己的解決辦法。
3樓：什麼鬼
努力放空自己吧，再多多運動，要相信不止你乙個人會這樣的 。。
4樓：茶不予
小丸子告訴我們
留戀是正常的
但是在流連之後還是要向前看邁步走
才可以不負那些溫暖
前路漫漫，即使此刻是夜晚，星光仍舊燦爛( `)*那些不好的難過的灰暗的總會過去的，所以笑一下吧，然後繼續加油！
5樓：已漸入夏
如果無法自我調節，建議你去看看醫生。
6樓：蜜茶
早點睡。
黑夜會放大人的悲傷，天亮後就好了。
女生晚上睡覺前會應該摘耳釘嗎？
beryl 能摘的話我也想摘。可是除了我打了五六年的耳洞，其他的摘幾個小時都是冒險。印象最深的是有一次做體檢，那會兒耳釘是洗澡睡覺都不摘，尤其是耳骨環和耳蝸釘，耳蝸釘大概打了有一年左右，不發炎也不疼，然後為了拍x光就摘下來了，後來去逛街吃飯，等到晚上回家的時候就已經帶不上了，感覺中間有個膜一樣的東西...
晚上睡覺前可以吃東西嗎？
Zoey 一 影bai響睡眠，胃不和則寢不安，睡覺前大量飲食可以導致上腹飽脹，影響睡眠 二 睡覺前吃東西熱量無法消耗，會加重脂肪肝。對於酒精性及非酒精性脂肪肝的患者，一定要減少熱量的攝入，睡覺前避免吃東西 三 睡覺前吃東西會使胃內容物增加，對於胃食管反流病非常不利，胃食管反流病的患者建議睡前三個小時...
晚上睡覺前應不應該刷牙
牙如玉 晚上睡覺比其他時間更應該好好刷牙。口腔內的致病菌無時無刻不在生長，睡眠時間口腔密閉，安靜，溫度濕度高是細菌繁殖的大好時光，因此建議晚上對口腔進行非常徹底的清潔。包括嚴格刷牙時間，同時使用牙線沖牙器，以及牙縫刷。 你的禿頭男朋友呢 夜晚不刷牙，細菌陪你睡 你懶，可以白天不刷牙，你喝水會淡化嘴裡...