1樓：北北
我物件也是，因為突然開始工作而已，就開始煩躁，在家待久了，突然工作了，感覺他都不適應了，誰工作不累啊，誰工作輕鬆啊，整天喊，別惹我，工作煩著呢之類的。唉，我都不敢跟他說話，感覺不想引火上身～
2樓：愛情老乾媽
你想問的是，你現在很慌，你焦慮應該怎麼辦才可以挽救他於生死邊緣危難之際，對吧？
以你現在的心理狀態，你穩不住他的心態。因為你都已經很慌了，你怎麼可能做到穩住他的心態呢？
所以，首先最重要的是：先讓自己的心態穩起來。
你為什麼慌呢？
因為，這不是你本人發生的變故。而且，你們現在還是男女朋友關係，不是夫妻關係。他的損失方面，你沒有共同承擔的義務。
那是不是你慌，是不是因為你認為自己必須是乙個超人，把男朋友當下的危機解決掉，拯救他於水火之中，而你覺得你又根本不具備那種全能呢？
如果是這樣的話，那你可能已經越界了。或者說，你希望自己全能，足夠彌補你男友的損失或改變你男友的心理狀態。這多少都是一種幻想。
但這也是人們常用的一種反應：當我們不能在立刻改變現實的糟糕狀況的時候，我們就會容易在腦海裡幻想已經改變了這個糟糕狀況。當現實和想象不能相符合的時候，我們就會慌。
所以，先承認自己無法立刻改變男友的糟糕狀況，接受自己的現狀。
然後，當你穩起來了，你可能自己就想出辦法讓男友穩起來了。
除了你自己想到的辦法，如果你真的想讓他心態穩起來，空了跟他一起去跑步，去菜市場逛逛。當他不說話的時候，你也保持安靜，但時刻關注著他。如果他說話，你就專注地聽，時不時點頭認可。
這樣，或許對穩定他的心態有效。
如果你發現他的思想一直非常壓抑沒有改善的跡象，最好陪他去做心理諮詢。心理諮詢師的疏導，也許比你更有效。
除了上面所說的內容，我還留意到，你說他「有什麼小問題也愛自己憋著不說」，再聯絡到你說「沒想到的是外債將近10w左右」，那麼這件事發生，好像也很合理了——因為有問題憋著不說已經成為他的習慣。
而且，你全程沒有提到他的家人。他的家人在這期間為他做了什麼呢？
我想，也許他的家人無形中給了他很大的精神壓力吧。可能這才是導致他有問題憋著不說的真正原因。如果真是這樣，那你日常跟他相處的時候，一定要辦法讓他說出他對你的需要。
不然，結婚以後很可能他會進入一種對你冷漠無視的相處模式。
如果乙個人跟戀人相處的時候，幾乎沒有需要，那基本可以判斷的是：TA一定有過被閹割需要的嚴重心理傷害的幼年經歷。如果他是這樣的，及早領悟和心理諮詢對你們是有幫助的。
另外，你還提到你幫他支付房貸。
為什麼呢？你想要顯得自己對他很好，你人品很好——不會在他有困難的時候拋棄他——麼？
女生在男生開口前主動給予金錢方面的支援，一般意味著某種不易覺察的入侵和支配欲。這樣可能並不會令兩個人的關係更加緊密。但如果是夫妻的話，你這樣做，會讓男生覺得你真的向著他，你也很負責任。
寫到這裡想到一句話：也許你覺得只有品德夠高尚的女孩子，才值得被男人愛。
以上，有很多都是推斷，未必完全符合事實。
希望給你啟發。加油！
3樓：青苔
先找到壓力源，壓力背後承載著的是什麼。找個諮詢師做個短程的心理諮詢。三至五次。會有效果。如果是職場的問題，在知乎上找個職場大V，一二個小時就可以搞定了。沒什麼的……
4樓：蘋果胡同
你男朋友這個時候應該是在否定自己的能力和價值，心理還是有點脆弱，也是年紀小，可能經事少吧！這個時候，你需要做的是重拾他的信心。若是有辦法幫助他，直接給他解決現狀的辦法，若是也沒有好辦法，那就用女性特有的溫柔融化他。
你說你自己有點輕度抑鬱，強烈建議你這個時候就別來毛病了，他現在需要減壓，你的這個毛病會讓他持續增壓，讓他懷疑自己是否有能力照顧你以後的生活。你若希望男朋友盡快走出陰霾，你自己要先樂觀積極起來。十萬的外債真的不算什麼，現在的你們沒有多餘的生活壓力，只要努力工作，兩年就還了，何必要那麼大壓力，別太盯著錢財的問題，多思考這個創業過程有哪些誤區彎路經驗什麼的。
5樓：飛雪
不用做什麼，每天開開心心就好，你男人看到你就會更有動力去面對這一切，男人嘛，壓力和動力是兩面的，讓他知道你在乎他，比什麼話都更讓他感動
男朋友最近總感覺壓力大很焦慮，晚上失眠，情緒也有點不穩定，是不是輕度抑鬱的症狀？
多陪伴，多觀察，時常問問他工作中遇到了什麼問題，幫他想想怎麼解決。週末出門走走，節假日來一場放鬆身心的旅行。用你的樂觀和開朗感染他，沒事多講講笑話，說說段子。告訴他不要把壓力全都扛在自己身上，你可以替他分擔。 柚見花開 建議下班之後去跑步然後回家休息半小時洗個澡，躺床上刷刷段子看看綜藝，最關鍵的是不...
男朋友因為經濟壓力大，工作壓力太大，覺得無心照顧我感受，他把自己封閉在自己的世界裡非要分手怎麼辦？
姐妹，我和前面的朋友觀點不同。並不是否認你們的感情，他肯定也有他的好所以你才惦念著他。在我看來哈，這是乙個喜歡逃避不是很成熟負責且不是非常愛你的人。哪怕一直在一起了以後也會經常出現各種理由各種橋段的。 陌路 我男朋友和這種情況很像，巨大的負債壓力，銀行，網貸，我個人覺得不是不愛了，是真的不忍心讓你陪...
男朋友因為壓力和我提分手，還能復合嗎
就那樣吧 男人的想法和女人不一樣，女人永遠是感性動物，有情飲水飽，而男人在自己的生活和前途都沒有辦法保證的情況下，是給不了女人感情的。他的選擇應該是大部分男人的選擇，他也許還對你有感情，但是那份感情在他心裡沒那麼重要，目前排在第一的是錢。致我們終將逝去的青春 中有乙個情節一直留在我腦海中，是楊子姍飾...