1樓：牙如玉
晚上睡覺比其他時間更應該好好刷牙。
口腔內的致病菌無時無刻不在生長，睡眠時間口腔密閉，安靜，溫度濕度高是細菌繁殖的大好時光，因此建議晚上對口腔進行非常徹底的清潔。包括嚴格刷牙時間，同時使用牙線沖牙器，以及牙縫刷。
2樓：你的禿頭男朋友呢
夜晚不刷牙，細菌陪你睡
你懶，可以白天不刷牙，你喝水會淡化嘴裡細菌但是夜裡不刷牙，8小時以上吧，細菌繁殖再繁殖同志，我已經拔了3顆智齒了，一顆蛀牙一顆齲齒還有一顆沒蛀牙的智齒。
4號智齒代替了5號齒的功能，不然我一定拔了4號智齒。
3樓：彥哈哈
當然要的啦，不然你買個牙刷在那放著豈不是太浪費了，並且個人感覺晚上不刷牙的危害比早上不刷牙的危害還大，晚上刷牙可以有效防止蛀牙
4樓：
有，而且非常有必要！
俗話說，病從口入，顯微鏡下能在潔白的牙齒上找到數十億個細菌，當你一覺起來後，發現自己牙齒滑滑的然後刷牙完就感覺牙齒澀澀的，這就是牙齒上的細菌被牙刷刷走了的表現之一
大家吃完晚飯後到睡覺前，如果不刷牙，那麼牙齒上可能附著上各種食物殘渣，在我們睡著後口腔會變成乙個較為封閉的環境，細菌更加容易滋生，再加上一晚上與食物殘渣的相互作用就有可能會造成惡臭或牙齒遭到腐蝕從而造成蛀牙！
然而從刷牙的方式來說，電動牙刷比手動牙刷有著更好的清潔效果，而左右轉動的電動牙刷對於去除牙菌斑、減少牙齦炎症的效果優於直線往復運動模式的電動牙刷，而且電動牙刷和手動牙刷一樣安全，不會增加軟、硬組織損傷的機會。
最簡單的例子就是，乙個人的手無論再怎麼快到好都快不多轉速五六千甚至上萬的電動馬達。
然而還是有很多人不選用電動牙刷我想或許是不知道在使用電動牙刷時怕損傷牙齦
有智慧型控壓燈當檢測到太用力時會亮紅燈提示
選擇帶有「智慧型控壓燈」的電動牙刷會在您太過用力的時候會亮紅燈以提示減少用力！
當然，在購買了電動牙刷過後，每個適配的牙刷頭需要在三個月更換一次，每個牙刷頭在對應的刷毛都有提示，當藍色逐漸褪色後即需要更換，因為隨著時間使用，牙刷頭本身的刷毛也會老化，同時牙刷頭上面亦有可能附帶細菌！（其實只要你願意還是可以繼續使用下去，不過推薦更換）
每3個月的刷毛更換提示
另外其實還有最重要的一點，就是我們中國人對於牙籤的使用，牙籤本身無可厚非，但是如果牙籤使用多了，會使的牙縫越來越大，也越來越容易讓食物殘渣陷進牙縫中。
專業程度由上至下，剛開始轉換到牙線(棒)使用的人，最好從牙線棒開始使用、畢竟牙線棒比牙線更容易使用！最好的裝置還是選擇水牙線，不過相比於牙線棒來說，相當奢侈。
5樓：小宇宙呀
這是乙個絕對應該做的事情，別等到躺到了牙科的椅子上，被燈光晃著眼睛，聞著消毒水的味道的時候，才知道這個問題有多絕對該做。
6樓：愛生活的小baby
要刷牙的，這個回答是肯定的，白天吃了一天的東西，如果晚上不刷乾淨，那麼食物殘渣在你密閉的口腔裡經過一夜的發酵……你想想這個，再來問要不要刷牙
7樓：劉楚茜
你這不是廢話嘛，當然要刷啦，不是應該要，而是一定要，不然等你以後牙疼的時候後悔都來不及。
早上也一定要刷。
當然了，如果你真的不想刷，那就別刷吧，反正不是我的牙，痛了也不關我事。
8樓：牙科邵醫生
晚上睡前更應該刷牙，因為口腔內大多數致病菌都是厭氧菌，晚上睡覺嘴巴一直閉著，提供了細菌喜愛的厭氧環境，如果睡前不刷牙，細菌講更容易繁殖。
9樓：旅隼
你自己琢磨該不該刷呢？你要是王健林兒子，馬雲老婆刷不刷無所謂，金山銀山你都有。你要是家庭情況就那樣你不刷牙等啥呢，你是有錢在嘴裡種賓士還是能給自己嘴裡貼寶馬？
10樓：罪鶩
既然你白天刷了3次，晚上睡覺前再刷1次不是更好嗎。
其實睡覺前刷牙最重要，因為你晚上可能會吃一些水果及其它東西，這樣塞在牙縫裡的食物，會在牙齒裡停留時間太長，滋生細菌，對牙齒的腐蝕是很厲害的。
11樓：口十葉
記得初中之前都只有早上起床才刷牙
覺得刷牙是一件很麻煩的事情，特別是冬天！
後來有一天牙特別疼，在牙醫那發現有些牙都蛀空發黑了。
感到非常害怕。害怕牙就此壞掉，就沒辦法吃東西了牙醫建議晚上睡覺前也要刷牙
雖然費事了點。但想到能有一口好牙，還是堅持了下來。
後來牙就沒再疼過了
12樓：三三
本人04年的，在世15年期間晚上從未刷過牙，這次去看牙醫的目的是矯正牙齒，但x光拍下來之後被牙醫罵了個狗血淋頭。上面顯示我已經有了挺嚴重的牙周炎，要是繼續下去三十幾歲牙齒就會掉光，而且牙周炎還會給生活帶來很多不好的影響，就比如說口臭，我以前一直以為是我胃不好才引起的口臭。
從醫院回來後我就堅持天天早晚都刷牙，而且刷的時間比原來增長了許多，醫生說只要你好好刷牙用不用電動牙刷其實都是無所謂的，所以刷牙一定要刷到位，前後左右上下都要刷，刷的時間也要長一點，不要因為懶而失去一口好牙。
最後祝各位都有一口美麗的白牙。
13樓：易鋼
寧可早上不刷牙，不可晚上不刷牙。
如果一天，條件所限只能刷一次，或者就是偷懶，那也應該選擇晚上睡前刷牙。
我反正晚上不刷牙就睡不著。
14樓：
應該。刷牙是最有效的口腔清潔手段之一。同樣需要的是一天一次牙線使用，以及每次進食後漱口。
睡前刷牙是一天中最後一次清潔口腔內的食物殘渣及軟垢等附著。
睡覺時候口腔活動減弱，自潔能力幾乎停滯。
所以睡前的刷牙尤為重要、
15樓：海賊王
當然要刷牙。
晚上不刷牙，殘留在口腔裡的東西、在嘴經過一夜的生長和繁殖，對牙齒肯定沒好處，而且第二天早上還有口氣，所以最好晚上刷牙！
16樓：徐獻達
必須要刷。牙齒是食物進入人體的第一道閘門，它能食物細化，更利於人體的消化和吸收。採用正確的刷牙方式，早晚刷牙，能有效去除附著在牙齒上的牙縫間的細菌和食物殘渣，減少牙齒疾病，保障牙齒的健康，讓我們享受「吃嘛嘛香」。
17樓：我我我又被抓住了
人一天至少刷早晚兩次牙！你想想，藏在你嘴裡的飯菜殘渣，夜晚你的嘴閉著，那些東西在嘴裡不停的發酵，細菌不停的滋生，他們在歡呼雀躍。第二天早上起床呼一口氣，害，真臭
18樓：麥麥粿
要刷牙，通俗講，睡覺的時候你的牙齒在休息，但是你的細菌在吃你口內殘留的食物排出『酸物質』，這些東西對你的牙齒就像潑硫酸一樣，留下逐漸不可逆轉的傷害，漸漸潑出洞。等到靠近神經，你就痛。刷牙三分鐘是個好習慣，一天兩次，清新脫俗，你值得擁有再加個飯後漱口就完美了。
19樓：Weqing
說實話20年以來晚上很少刷牙
慢慢的發現身邊的朋友，對牙齒很重視
最主要的還是我男朋友問我晚上刷牙的事
我有些不好意思了，哈哈哈
作為口腔行業的我。必須的，也是對自己的牙齒好啦！
20樓：sunday
應該刷牙的睡前不刷牙，對人身體危害很大。晚上睡覺前不刷牙，特別容易患感冒和肺炎，也特別容易造成牙齒腐壞、牙齦出血、牙周病，乃至牙齒脫落。
21樓：賴床小能手
當然應該，你吃了晚飯嘴巴裡簡直是微生物集中營，你不刷牙再睡一晚上嘴巴基本上髒的不行了，口臭牙垢都有可能出現，還可能引起牙周炎
22樓：是king不是大丸子
不是應不應該是必須刷牙啊
很多人都沒有中午刷牙的習慣吧，那就是說你從早上到晚上吃的所有東西的食物殘渣就會悄麼聲的藏在每個牙的溝溝恰恰裡，一不小心還會藏當牙齦裡，如此一來，時間有了，溫暖的環境有了，食物也有了，細菌就瘋狂長瘋狂長，你的牙就瘋狂疼瘋狂疼
啊當然了，也不會一晚上不刷兩晚上不刷就疼，也就是髒一點臭一點牙結石多一點，女朋友不願意跟你親親而已啦
都是小事，32顆牙，倒下一顆也還有31顆不是？
23樓：深圳河山口腔醫生
應該。晚上的時候，唾液的分泌量會減少，對口腔內細菌的清除作用減弱，所以，晚上入睡前也應該刷牙。
一般人一日三餐的時間大約是7點、12點、18點。按照每天只刷一次牙計算，如果你在早晨刷牙，就算你是在吃完早飯後刷牙，那麼食物殘渣會從午飯後開始留在你的口腔裡，到你第二天早晨刷牙為止，食物殘渣對你的牙齒產生的侵蝕長達19小時。
但是如果是在晚上刷牙，那麼情況就會大不相同了。牙齒受食物殘渣的侵蝕時間應該是18-7=11小時，這樣算下來牙齒受侵蝕時間僅僅是早晨刷牙的一半。
24樓：988426
乙個字「刷」，也就幾分鐘的事
【睡前不刷牙都有哪些危害】
1、齲齒（長蛀牙）
睡前不刷牙首當其衝受害的就是牙齒，睡前不刷牙的話，口腔中殘留的食物殘渣會積存在牙縫中，久而久之，就會滋生各種各樣的細菌，從而導致齲齒。
2、誘發牙齦炎、牙周炎等口腔問題
長期睡覺前不刷牙，不僅會導致齲齒，還會誘發牙齦炎、牙周炎等各種口腔問題。
3、口臭
睡覺前不刷牙的話，殘存在牙縫中的殘渣經過一宿的發酵後，不僅會滋生各種有害於牙齒的細菌，經過一宿的睡眠，加之口腔中空氣不流通，食物殘渣持續發酵，還會產生難聞的味道，從而導致口臭。
4、誘發心臟病
這不是聳人聽聞，這是因為晚上睡前不刷牙，牙菌斑堆積會導致牙齦炎，從而使機體的免疫機制做出反應，表現為白細胞增多，而這是誘發心臟病的主要因素之一。
醫學人員研究發現，從來不刷牙或很少刷牙與每天刷兩次的人相比，患心臟病的機率竟高達70%。
眾所周知，呼吸道和口腔屬於同乙個通道，如果我們晚上不刷牙，會導致口腔中的細菌順著呼吸道進入咽喉，細菌感染咽喉，從而導致慢性咽炎的出現。
知道了睡前不刷牙的危害後，除了要養成早晚刷牙的好習慣外，日常我們還應掌握正確的刷牙方法。
刷牙時，我們可以將全口牙按照上下左右分成若干區域，按照一定的順序刷洗，如先上後下，先左後右，先外後內，使唇(頰)面，舌(顎)面及咬合面都能刷到不至於遺漏，面面俱到，重複多次，並且每次刷牙時間少於3分鐘。
睡前刷牙比早晨刷牙更重要！睡前刷牙不僅可清除口腔積物，並且有利於保護牙齒，有助於安穩入睡，還能預防各種全身疾病哦。
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