1樓：小句子
我覺得民以食為天，吃就完事了，別擔心變胖...
要是影響到你的健康，那確實要注意了，不過一般來說就不要想著變胖這個問題了，我覺得還不如吃好喝好，快樂就完事了
要是擔心男朋友嫌棄你，那就把他也變胖吧，大家一起啊吃，一起快樂
2樓：
胖？什麼程度叫胖？
首先你問這個問題，說明你不胖，很有可能還偏瘦！
你先根據自己的年齡，身高制定乙個標準體重，上下幅度！何必直接糾結於乙個「胖」
很多人體型一輩子也很難改變。當然除了有些人後期天天聚餐，大魚大肉，做生意，見客戶。那是乙個現象，相對的找到乙個防止變胖的方法就是健身。
如果你是乙個孩子，保證營養的情況下。可以適量多吃些。因為人在16—18歲開始長個子，體型豎著長。很容易瘦，並且瘦的時間過久，也很難變胖
如果你是乙個成年人，控制飲食，積極運動。不會胖。
不會讓的人會養生。首先把胃養好。消化系統良好。食物能夠吸收，把雜物及時排除。也不容易胖。
總之，既然會胖，必然是有胖的原因，既然有原因，便能找到解決辦法！
總是不停擔心害怕怎麼辦
於飛 有個朋友說 我做不到。我問 你做不到什麼？他說 我不想緊張，可是我控制不了自己，我總是會想到不好的事情，感到擔心。我告訴他 不要擔心等於更擔心，不要緊張等於更緊張。他問我 為什麼？我說 1.不要擔心是在迴避 控制和抗拒，而這會引發惡性迴圈，越迴避越焦慮 越控制越失控，越對抗越嚴重，這是一種負向...
總是考慮太多，擔心太多怎麼辦？
缺月 考慮太多擔心太多沒什麼不好。只不過在有些時候不能猶豫，而要果斷，否則只有害處，沒有益處。通常可以先想想事情的情況緊急性，如果是不緊急的，那就可以多思考一下，重要的事也要多思考，換言之，如果不重要也不急的，可以慢慢想，也可以隨便想想就可以決定了。 馮心然 你不能做到自己想象中最完美的程度，只能做...
總是擔心自己做不好怎麼辦？
你是不是很在乎別人對自己的看法？要學著取悅自己啊，雖然對自己要求高一點沒錯，但是偶爾任由自己發展也不錯，一直去想這個問題就不可取了，在做這件事的時候就別想這個問題了多想自己怎麼才能做好這件事而不是擔心自己做不好的問題。你從玩遊戲開始改吧，乙個遊戲而已，和朋友玩就是要輕鬆娛樂啊。坑了又怎麼樣，多嘗試別...