1樓：李彩雲(心理學)
有覺察力，感受性強挺好的，能理解你的擔心，不過別人高興了也未必喜歡我們的，別人不高興也未必和我們有關。
眾口難調，我們有時候表現的再好，還是會有人不喜歡我們，我們有時候表現的再不好，還是會有人喜歡我們的。
2樓：霧中的小樹林
在很可能和過去生活的不安全感有關係。是不是有人不開心意味著什麼？比如說，父母老吵架，會不會有人不開心就可能鬧離婚？
我小時候父母就老吵架，吵架中就有時鬧離婚。我回後來一直對周圍人的情緒很敏感。別人有的表情我下意識地特別留意。
我想還有可能人經歷了經常失去朋友也可能養成這樣類似的習慣。
是不是你也和我有類似的經歷呢？
3樓：微笑
在意別人的看法是正常的心理，畢竟我們生活在社會中，難免會受到別人的影響。但是過度在意別人的看法，特別害怕惹別人不高興，怕別人不喜歡自己，這種心態會使自己不舒服、痛苦，所以是有問題的。
人生中最重要的是生存、健康和快樂。通常情況下別人的看法對自己並不會有多大的影響，而自己的心態對自己的快樂會有直接的影響。過度在乎別人的看法，擔心害怕，那是未受其利，先受其害。
我們不可能讓每個人滿意，也沒有必要讓每個人滿意，想讓每個人對自己滿意，會活得很累、很憋屈，還做不到。做好自己，不要犯明顯的錯誤，那就足夠了。
放下對別人的喜歡的期待，放下對自我形象的執著，自由自在、開開心心地活吧。
4樓：知心姐姐
大部分人或多或少都會有這樣的想法，不必太自責。可能你小時候就習慣了，做事情一定要得到父母的認可。所以長大以後，在工作中，和朋友相處，都希望大家認可自己，喜歡自己。
但是往往越想得到，就越得不到。
多看看書，自我成長，別人怎麼看不重要，自己認可自己才重要。
5樓：雪寶
這個是病，得治。
退一萬步，即便有人因為你不開心，如果是對方提了不合理要求被你拒絕，那他不開心即便跟你有關係，那你也不應該為他的不開心負責，要負責的是他自己。
不管怎麼說，每次看到別人不開心都要自動往自己身上找原因這不是健康的心理狀態。加油，好好愛自己!
人際交往中總是擔心自己讓別人不開心怎麼辦？
涼桑 瀉藥。我從在意別人微小的言語到即便大眾指責也無所謂的轉變是因為，一路走來對我有意見的人太多，我不可能為了隨意的乙個人去改變自己，沒有人會讓所有人滿意，改來改去只會讓自己變得不像自己 所以，最好的辦法就是做自己想做的事情，成為自己想成為的人，而別人的言語，只當乙個笑話。 Virtus Yang ...
總是安慰別人，但是最終自己不開心怎麼辦？
青春 我都快僵化了因為她們一吐槽我就會腦子裡想到各種原因，因為什麼事情我該怎麼引導她去想我真覺得自己沒有感情的機械人，安慰人使我厭煩。 冬辭 我是屬於那種很會關心，安慰別人的那種，但是自己的事情我會不知所措，後來啊，我把每件事情都想開了，煩惱也自然而然的消失了。 經過好了 可以適當的拒絕安慰別人，就...
總是不開心應該怎麼辦？
書香良緣 總是不開心的話，那你可能有輕度的抑鬱症了。這樣的話你得換工作環境或者生活環境，多看看喜劇，多出去看看風景爬爬山之類的戶外活動 芝士就是力量 想的太多做的太少。不要太在意別人的眼光，活出自己想要的樣子啊！別總遷就別人，委屈了自己。人生苦短即使行樂。人這輩子最該討好的就是自己。當你萌生了 有一...