總是擔心自己做不好怎麼辦？

1樓：

你是不是很在乎別人對自己的看法？要學著取悅自己啊，雖然對自己要求高一點沒錯，但是偶爾任由自己發展也不錯，一直去想這個問題就不可取了，在做這件事的時候就別想這個問題了多想自己怎麼才能做好這件事而不是擔心自己做不好的問題。你從玩遊戲開始改吧，乙個遊戲而已，和朋友玩就是要輕鬆娛樂啊。

坑了又怎麼樣，多嘗試別的位置你會發現自己偶爾也會打的不錯。而且，我如果有自己都看不下去的菜雞操作我會覺得很好玩很好笑，絕對不是故意坑隊友，

我是真的盡力了。如果你受不了你可以先遮蔽。

2樓：

這種感覺我也會階段性地出現，但是還是會硬著頭皮逼著自己做下去。有時候確實是很丟臉的事情，可是這也不去做，那也不去做，那就什麼也做不了了，錯了很多次，嘗試很多，在自己信心快崩塌時，事情有時會出現轉機。臉皮還是要厚，做不好的時候，先難過一陣，然後收拾心情，再次勇敢地接受困難

3樓：木木

可能總是擔心自己做不好，一直會陪伴我們不同的人生階段。

從惴惴不安，到激勵自己~

每個階段都有這樣的擔心，不然怎麼會有越做越好的執念呢~哈哈自己定目標，從來就要50%，就是感覺努力跳一跳，就能夠著~那麼怕跳的不夠高，完成不了，多好啊，我們都有自己的目標，又擔心自己會做不好，然後努力一下再努力一下，為了讓自己做得更好~

一起越來越好喲，遠方的朋友，互勉

4樓：靜軒

這種恐懼是很正常的，每個人都會怕失敗，怕被人指責。至於如何克服這個情緒，有很長的一段路要走~到了那時候，可以勇敢地，甚至樂於面對失敗的時候，就是你成熟的時候啦，祝你早日成長喔^_^ 對了推薦一本書，武志紅的《巨嬰國》，也許會對你有幫助

5樓：

我猜，你應該從小就是親朋好友口中的別人家的孩子，父母老師眼中的乖乖男(女)，儘管你心裡知道那不是你

我猜，你的父母給了你很大的期望，他們對你無條件的關心有時會讓你不耐煩，你有時甚至不知道應該怎樣去跟他們相處

我猜，你應該從來沒有試過在人群中大聲呼喊，如果真的需要，你會選擇跑到那人身邊輕輕地說

我猜，你其實是個很自私的人，儘管在人前表現得非常無私，別人找你幫忙你總會接受，儘管有時不是那麼「欣然」

我猜，你應該從來沒有想過或者說想過但始終想不清楚自己究竟喜歡什麼，從來沒有愛上過乙個人

說說我的故事

我小時候啊，是個乖乖男，是「別人家的孩子」，我按照父母老師的意願努力學習，勤勤懇懇，不負眾望，隨著年齡的增長，我感覺身上的擔子越來越重。我家在農村，父母總說我應該好好學習，然後帶著家脫離農村；親戚朋友也這麼說，我們家脫離農村的希望就在我身上。「全家人的希望」。

這擔子壓得我喘不過氣，但我不敢說，怕他們失望。我喜歡在夏天的晚上仰望星空，然後想哪顆星星是我的家鄉，幻想乙個發著幽藍光芒的飛碟從天而降，對我說我是他們遺失在地球的孩子，這就接我回家，我一定毫不猶豫地踏上飛碟，離開這個地方

我的人生沒有叛逆期，不論心裡多麼厭惡多麼討厭，我都能做到表面上的雲淡風輕，儘管掩飾手段那麼拙劣，我不知道什麼時候開始如此。我甚至不再會發自內心笑，我開始迎合他人，別人找我幫忙我不知道怎麼拒絕，儘管可能會損害自己的利益，我成了別人口中的「老好人」

後來我遇到了乙個女孩子，她貌不驚人，剛認識時我把她劃入了與我無關的芸芸眾生，經過一段時間的相處，我慢慢地喜歡上了她，感情這個東西真的是不講道理，猝不及防。我不知道一段正常的感情應該怎麼開始，我比討好其他人多千百倍的付出去討好她。當然，這樣畸形的感情注定流產。

那段時間我的世界在一瞬間崩塌了，我的生活重心由學習轉為她，而後完全失重。我再也沒有辦法靜下心來學習，我試著去發洩，在傍晚的操場肆意狂奔，跑到淚水與汗水纏纏綿綿不分彼此，跑到精疲力竭癱倒在地。晚上在漆黑的操場對著高牆聲嘶力竭地喊，不顧他人的眼光，儘管他們也看不見。

我知道了原來心真的會痛，好像乙隻無形的手伸到你的心窩，緊緊攥住心臟，連喘氣都成了煎熬

那個星期回家，母親也許注意到我有點不對，但也沒說什麼，只是做了我最喜歡的蛋炒飯，吃的時候心中五味雜陳。晚上躺在床上，不爭氣地哭了

我終於明白，我們都是普通人，我們做不到讓每個人都喜歡我們，甚至只是不討厭我們。我們要做的其實很簡單，對愛我們的人好，就對了，至於其他人，who care？

成長往往在一天，乙個晚上，乙個瞬間，只需要乙個契機

後來，我慢慢試著「討好」自己，我愛上了讀書，愛上了聽歌，讀書時能讓我看到更大的世界，能讓我暫時抽離出這個空間，沉浸在自己的海洋。聽歌時我喜歡看詞，因為裡面總能找到自己的影子

現在呢，我還是喜歡，我開始試著去寫文，把我的世界寫出來，與喜歡的人分享，我還是喜歡聽歌，在難過時，迷茫時，百無聊賴時

像我們這樣的人，就應該學會與自己相處，學會直面自己內心的想法與需求，學會討好自己，因為吶，人生的旅途上，只有你自己能陪你走完全程

囉嗦了這麼多，現在給你些建議吧：找到自己喜歡的東西，有了情感寄託大概就不會那麼在意他人的目光，學會拒絕，你的「誠惶誠恐」是一種病

希望可以幫助到你，感謝看完全文的你們