1樓：
我覺得能夠問這個問題已經說明你在往好的地方發展了呀，真的加油。
我也是這樣的，而且真的知道自己錯了，但就是會讓自己的情緒陷在裡面出不來。
我的方法就是說，知道了。
因為我控制不了自己的語氣什麼的，我覺得知道了就好了，面對他人的指責。
後續可以發展成嗯嗯，好的，對不起這樣子。
但我還是覺得自己說不出對不起，可能小時候沒有太大的負擔。越大自己的自尊心越強，感覺一點用也沒有的破自尊心，誒。
而且我特別喜歡槓，各種槓，槓精可能是，現在好一點了，都是時間和閱歷磨出來的。你要不想被社會教做人，最好就是在學校裡學會控制自己的情緒。如果不行，那就最好是沉默寡言，然後所有話都不放在心上。
我就是各種被教做人教出來的，一想抬槓，室友就不理我。所以我後來學會了不說任何意見。反正你們愛咋樣咋樣，雨女無瓜。
核心一點，心裡默念，雨女無瓜嘴上只說，好的好的。
然後過耳就忘。
人生這麼短何必為了旁人的一句話折磨自己這麼久呢。
有錯你可以等冷靜下來再去改正
當碗被你撞碎的時候，第一時間試圖拿起它拼好是徒勞無用而且傷害自己的行為。壞都壞了，要麼賠乙個，下次注意就好了。
2樓：Juzzza
那天微博上看到一張圖可以吃維生素b族 。另外你的性格脾氣有一些是遺傳的如果你不想重蹈覆轍就要多讀書來控制自己 。還有的時候接受不了別人批評可能是因為對方說話有問題，畢竟說話沒問題的真的很少，如果人人都像黃執中那麼會說話世界上會少太多爭吵。
然後就是自尊，自尊算個屁啦，不能吃不能用，能屈能伸才最好。你去翻翻黃執中的微博吧。
3樓：向日葵異軍突起
知道自己缺點，別人說的時候笑而不語就行了，火大的時候想說出口的話先想三秒鐘能不能說。題主和我一樣，自尊心很強，別人一句都說不得，很多人知道我的性格會遷就我，也有的情商低可能就傷害我了，但是以後不一定會有人遷就你，更平易近人一點，不要在意太多，放下優越感和架子，平常心就好
4樓：代拾貳
瀉藥！容易情緒化，表明自己控制力較差。
題主說自己接受不了別人的批評，這種牴觸很正常，有兩種可能性！第一就是這個批評是不正確的；第二則是老子天下第一，不需要你管！
第一種還好說，可以聽完解釋一下！
希望做乙個心平氣和的人！加油！
特別容易情緒化怎麼辦？
王志善 其實不知道該如何回答這個問題，因為情緒化的原因種種不同，個體差異有很大，很難用乙個原因來解釋，也就很難用乙個方法來解決和處理。有些情緒化和遇到的事情有關，有些和缺乏支援理解有關，有些和個性有關係的，甚至有些是人格水平的問題，還有些是生理因素影響，比如女性圍月經期的情緒變化。可能和一下機制有關...
很情緒化怎麼辦？
Jared 了解自己情緒化的原因，慢慢提公升自己，無論是能力還是情緒調節能力，抗壓能力，這樣慢慢你就可以控制好自己的情緒了，我們很多時候的情緒都是因為自己的無能為力。 莊璧城 胸懷寬廣了情緒就像投石入海一樣，激不起多大浪，但胸懷怎麼廣呢？乙個是靜，乙個是助。靜可以三思後行，靜可以後來居上，靜可以淡泊...
我老是情緒化該怎麼辦
愛吃麻小的小白 彼此彼此，讀博讀到現在，情緒化似乎可以成為自己的課題研究了，不過最簡單的方式就是直面情緒，先讓它化一會兒，然後找乙個自己擅長的事兒，堅持做完，發現可能會忘記之前的情緒。當然，情緒化的反覆性是值得警惕的，但是誰又能拒絕情緒的光顧呢，既然來了，就接受，當你發現自己漸漸走出情緒的時候，挺有...