1樓：
最嚴重的時候，我強迫自己不能有不好的想法否則會發生不好的事情，同時不好的想法強迫地從腦子裡湧出。迴圈地折磨自己。我到現在仍然不敢把這些東西細節地打出來，潛意識中仍然對這個強迫，現在還是害怕，不敢說。
知乎有認識的人，匿了
2樓：御阪19968號
就上個月28號晚上某個不經意的胡思亂想開始，這十幾天過的焦慮煩躁，痛不欲生，我就想自己會不會傷害父母（物理上的），然而我的生活家庭和睦，也沒什麼壓力，不知怎麼就冒出了這麼個想法，越擔心越害怕，形成強迫思維，知道要順其自然，為所當為，但還是十分焦慮，根本回不到以前的思維，唉，也不知道何時是個頭，一天天過的生不如死
3樓：愛笑的你
我自從一年多前在醫院確診強迫症後，到現在也一直在吃藥，但效果甚微。剛開始服藥是挺管用的，但後來稍微有點見好後，父母就要我把藥停了，說是怕影響學業。我當時真是千不該萬不該的把藥停了，等到後來強迫思維又加重，再把藥補上。
已經沒什麼效果了，在這也分享乙個經驗，強迫症的藥效是因人而異的，一些人有效，一些人沒有。所以我勸那些吃了藥有效，可以讓自己強迫思維減少的人，在一年時間內不要停藥，這也是後來心理醫生告訴我的。否則就會前功盡棄，像我一樣藥還在吃，但效果比以前慢多了。
我現在因為長期服藥，思維變得比以前要慢了，而且整個人沒有精神。可能有人會問，「為什麼不停藥呢」，因為我還心存一絲僥倖，「說不定哪天就有作用了呢」。
祝各位讀者們新年快樂
——————以下是原回答
四個字來形容叫生不如死，我現在仍然在痛苦中煎熬著，如果哪天我突然不在了，親人朋友們看到這篇文章應該就會理解我了
我的強迫症史已經有四年了，一直不願去揭開這層傷疤，因為實在是不忍直視。每天都幻想著自己是個正常人，是個身心健全的人。但每次又都能被現實狠狠的打臉。
真的太累了啊。我患上強迫症還是在小學的時候，那時候我父親正失業在家，他失業在家的一年，成了我童年裡的惡夢。那時的我只能小心翼翼的活著，他只要有稍微的不順心，就把怨氣全灑在我身上。
我爸的嗓門很大，他就把這嗓門用在了罵人上，每次他對我爆粗口，整棟樓都能聽到。以前每次的作業，只要我字寫的稍微歪了一點，他就把本子直接甩我臉上。稍微不順他的意，他就能找理由來羞辱能。
記得最奇葩的一次，就因為我的坐姿他看不慣，就從我背後一腳踢過來，踢在我腰上，躺了整整兩天。
可能是長期處在這種壓抑的環境下，我的強迫症就開始了。剛開始只是會反覆的檢查某些東西，例如准考證書啊，檢查水龍頭有沒有關等等，那時候也還不知道這是種病，到後來我上了初中，情況越來越嚴重，我經常會不受控制的反覆說一句話，反覆做同乙個動作，那種感覺很難形容，只要你不順著強迫思維走，心理就會非常的難受。看書的時候我會盯著一行字反覆的看，看了七八遍我還會擔心漏掉點什麼。
有時候發病，一道很簡單的算數題我也能算很久，我腦子裡早就有答案，但還是會忍不住的去反覆驗證。類似的情況還有很多
一年多前，我正式去醫院確診了強迫症。只是到現在，父母都還很不理解。如今我已經被強迫症折磨的體無完膚了，也看不到還有什麼未來了。今天太晚了，就先說到這吧。
4樓：風向標
想死卻死不了，明明知道無意義卻無限進行確認，直至外力打斷或者身體疲勞極限暫時休息，一旦重新有機會或者精神恢復，又會再來，它最終會來，它最終也也會淡化，但總有新的來困擾你，所以解決內在機制是關鍵，可即便如此下一秒依然不知道怎麼辦，（慶幸暫時這麼多字沒有因為強迫思維打斷而花很長時間，
還有什麼想說的，當然有，只是有點吃力，先休息吧
5樓：芝芝桃桃兔
說不嚴重也不嚴重，因為不會對我造成直接傷害。
說嚴重，也真的能嚴重到影響我的日常生活。
我感覺自己有日期強迫症，如果這一天我不喜歡，我不會做很喜歡或者值得紀念的事情，而是毫無意義或者做一些我不喜歡的事來度過。
如果我很喜歡某個日期，那我會把值得紀念的事情安排在這一天。
甚至幾點幾分也是這樣，而且我的幾點幾分會和日期相混淆，比如我討厭4月10日（只是舉個例子），四點十分的時候我如果看見表，我就會聯想到這個日子，這一分鐘我就會有點難過，想起來為什麼討厭這個日期。
就很奇葩吧。
至於為什麼我不想打出來我討厭的日期而是隨便舉了乙個，也是因為我只要打出來我不喜歡的事物我就覺得我「髒」了，我不該留下它的一點點痕跡，但我也不知道怎麼改變。
這是病吧，說不嚴重確實，只要過去那一分鐘或者那一天就好了，說嚴重也很影響心情，說不定好好的心情因為這個就壞起來了。
不知道誰能救救我，很久了，我打出來這些字我自己都覺得自己奇葩，更別說其他人了。唯有自渡他人愛莫能助。
6樓：陳慶華心理諮詢師
就心理痛苦程度來說，達到強迫症的診斷的來訪者心理無疑都是很痛苦的。
像類似問題主要是確認一下別人是否和你同樣痛苦。
這可以幫助到你了解自己，並不是孤立的，特殊的怪物。
同時你也在探索，為什麼我會陷入這個痛苦的怪圈？
為什麼又有其他的人可以不陷入,或者可以走出來？
走出了最核心的因子有乙個，是意識到自己不是唯一特殊的人。
7樓：於飛
強迫症主要分為強迫思維和強迫行為。強迫思維是反覆的思慮是不是、會不會、對不對、有沒有或為什麼；強迫行為是反覆的迴避、控制、求證、檢查或確認。強迫症的背後情緒主要是焦慮和恐懼，也就是各種各樣的擔心與害怕，比如擔心自己會犯錯、失敗、生病、發瘋、死亡，或擔心自己會被他人忽視、拒絕、否定、貶低和排斥，反覆思慮或檢查就是為了迴避風險和痛苦。
強迫症背後也有壓抑的情感，如不滿、怨恨、憤怒和攻擊性，有的強迫症狀就是在反應內心裡的情感，如擔心自己會失控，傷害自己或他人，再比如怕髒。怕髒強迫症其實就是內心裡有對他人的不滿和排斥，無法直接表達，從而轉化為被汙染的恐懼而迴避和隔離。
強迫症的心理調節：
和強迫症狀對抗是沒有意義的，反而越抗拒越嚴重，很多人就在對抗中強迫了十幾年。我們要看到強迫症狀背後的情感即期望、不滿和擔憂，強迫症患者一般有強烈而急迫的期望無法實現，對自己、他人和生活現狀有強烈的不滿與怨恨，也有對未來生活的過度擔憂。通過降低對自己的期待，延遲滿足需求，表達自己內心裡壓抑的情感，認識、理解和接納自己、他人、生活現狀與社會環境，對未來保持開放和樂觀的積極態度，就能夠減輕壓抑和焦慮感，從而減輕強迫症狀。
8樓：Black先生
很痛苦，強迫症最大的痛苦在於明知道自己的想法或行為是不對的，卻就是控制不住自己。
這就好比兩碗毒藥，我們不得不從中選擇一碗！
強迫思維的人內心都有一場強迫與反強迫的戰鬥，是思維活動的內部戰鬥，看似強迫是非理性的，強迫是理性的，但強迫症與反強迫的強烈衝突除了使我們個體感到焦慮、痛苦外，不會有什麼結果。這是思維力的內耗，導致個體大量精力被消耗掉。從而陷入痛苦之中不能擺脫。
強迫症最嚴重的會是什麼結果？
最嚴重也許是，越來越敏感，其實有時候害怕的是這個強迫本身。萬事萬物都有解決之道。修行達到無我之境，沒有乙個能感受強迫的 我 也沒有所感受的外境。把這些從後天出生開始所有的執著，心結，心裡抗拒的東西慢慢化掉，別怕，看看這個 如何化解抑鬱焦慮強迫 這個沒法說，身心俱損，這個是肯定的！我有方法徹底消除強迫...
有嚴重的強迫症該怎麼辦？
精神病的優雅 非從醫學或科學角度來分析，僅從人類行為上看，強迫症其實是一種對事 物認知以及關注度或注意力的傾注度導致。因為在人的腦子裡對這件事 物的好壞喜樂有一種固執的認知傾向，由此而引導的過度注意力集中在這事 物之上，最終就會從心理和行為上表現出來。所以可以嘗試兩個方法 1 改變認知。嘗試接受對該...
我這樣是很嚴重的強迫症嗎？
孤獨的貓 是，因為我也是。我要從一數到六。到六就要完成這個動作了。我還有重複檢查，怕落東西。反覆回憶思考。你這是強迫症的什麼程度我就不知道了。 Hwx丶 我覺得你的表現很像強迫症，反覆重複沒有意義的行為，但是自己卻控制不住，影響學習，和身心健康。我自己已經患病10年了，但是已經學會了如何和強迫症共存...