思維強迫症嚴重的人平時都是通過什麼方式緩解那種焦慮的?

時間 2021-11-23 03:25:48

1樓:

我呵呵一臉,至今沒找到,剛開始的時候,覺得考慮周全,對自己也挺好的,彷彿是有個人給自己無微不至的提醒,時時有人跟自己說說話這不挺好,反正本來就孤獨,後來不斷焦慮,導致得了抑鬱,生活水平大幅下降,現在開始正視了,最好什麼混蛋的事都別讓我知道,否則老會本著檢驗人性的想法想去試一試,最後免不了把自己給崩壞了,好人呢,老他媽攔著我,不讓我試一試,不試,我怎麼知道好壞,不試,連感受的機會都沒有了,最近要瘋了,有時我感覺他倆吵,吵得我都感受不到什麼是真實,有時我感覺那個對我好的人,那個潛意識就像是我爸啊,而我就他媽一直在反抗,我爸管我太嚴,逼急了什麼都對我幹,可他媽說的是對的呀,我知道潛意識是對的,但我有時就是不聽它的,你說要往東,老子他媽非要往西,往西怎麼了,所以就是這樣吧,不就是為了一副皮囊肉麼,吵什麼吵。

2樓:

題主,你好。他們主要通過轉移注意力的方式,以及以自己以前的方式去學習現在的生活,得到他們想要的結果之後,然後心理預設就是這樣的思維方式和行為方式,焦慮當時會緩解很多。但是到下一次又出現不符合內心期望的時候又會陷入無盡的痛苦和反思和強制性的鼓勵中。

你見過強迫症最嚴重的人是什麼樣子

看了你們的回答,感覺你們都好正常啊哈哈哈。強迫症並非只限於愛乾淨 怕細菌 反覆檢查這幾個大眾認知裡的強迫症表現,我有見過的,吃飯時會每路過乙個人都要思考對方會不會用刀殺死自己以至於無法出門,在公司上班看到裝水的杯子就怕裡面有男性的公尺青液看到男生就怕對方往水裡身寸了,怕死怕車禍怕天災人禍人為襲擊,還...

強迫症最嚴重的會是什麼結果?

最嚴重也許是,越來越敏感,其實有時候害怕的是這個強迫本身。萬事萬物都有解決之道。修行達到無我之境,沒有乙個能感受強迫的 我 也沒有所感受的外境。把這些從後天出生開始所有的執著,心結,心裡抗拒的東西慢慢化掉,別怕,看看這個 如何化解抑鬱焦慮強迫 這個沒法說,身心俱損,這個是肯定的!我有方法徹底消除強迫...

你們強迫症嚴重的時候會到什麼程度,有很痛苦嗎?

最嚴重的時候,我強迫自己不能有不好的想法否則會發生不好的事情,同時不好的想法強迫地從腦子裡湧出。迴圈地折磨自己。我到現在仍然不敢把這些東西細節地打出來,潛意識中仍然對這個強迫,現在還是害怕,不敢說。知乎有認識的人,匿了 御阪19968號 就上個月28號晚上某個不經意的胡思亂想開始,這十幾天過的焦慮煩...