難過 社交恐懼症怎麼克服怎麼辦吶?

時間 2021-06-02 07:38:30

1樓:小布

你的爸爸媽媽肯定是關心你的,只是父母的愛很難分的公平。你在你弟弟的年紀,同樣也受過父母很好的愛,只是現在弟弟小,父母覺得他也應該擁有你小時候的那種愛。但是他們可能不小心疏忽你了,別太計較。

你長大了,你應該學會如何去保護自己和保護他們。

2樓:安夢心理

記住,這不是你的問題,也不是你的錯,不知道該怎麼跟人交朋友、相處是因為你從小到大沒有學習的模板,一般來說,父母、家人是我們學習和人相處的主要渠道,但由於家庭原因你很少和她們去建立親密關係,所以對於社交你會有些不知所措這很正常。再加上你身邊缺少一定的空間給你去表達自己的想法和感受,你內心的孤獨感也會多一些,心疼你一直承受這一切,你是乙個真正堅強的人,而我也想告訴你這不是你的問題。現在你想要改變了,為了自己去適當的調整了,這很好。

你也需要給自己這麼乙個機會開啟自己,找到屬於自己的朋友。願意分享一下你覺得在人際關係你最困惑的是什麼嗎?

3樓:阿溪呀

每天早上醒來想高興的事情,給認識的人打招呼,性格開朗些吧!對你來說,這樣子在學習中和職業中都有好處。

還有你們家是不是重男輕女啊!

我認為你沒有社交恐懼症,你在家裡只是活的太壓抑了,你又孤僻,不願與人交流。可以的話你可以去參加社團活動,或者是去做義工(義工:去孤兒院照顧小朋友,老人院照顧老人。)

還有克服恐懼症主要看自己。

社交恐懼症,怎麼克服?

社交恐懼症 要克服社交恐懼症,首先要戰勝的是自己。要知道,沒有誰是十全十美的,每個人都有不足之處,不要無限誇大別人的優點,擴大自己的缺點。不必仰望別人,只要努力,你也可以很優秀。克服了自卑心理,就會增加交往的慾望。其次,勇敢走出自我封閉的圈子很重要。任何事只要去做,就有做好的機會。比如學游泳,下過幾...

社交恐懼症怎麼克服

遇見喜歡的人不敢表白。這點我說一下,如果你特別喜歡乙個人,那基本上是配不上他的。你遇到喜歡的人不表白,大概率是覺得表白會失敗而且還遭到別人笑話吧。我現在意識到,沒有遇到愛情的原因不是對別人不夠好,而是對自己不夠好。不會愛自己的人是不值得別人去愛的。平時多做一些喜歡做的事,鑽研進去,多花點錢在自己身上...

求救,怎麼克服社交恐懼症?

從你的描述中看,好像這些轉變是從你新來到這個新的地方新的單位開始的?看起來更像是乙個和 適應遇到困難 有關的話題。很多剛畢業的大學生在初入社會會遇到適應不良 適應受挫 而導致一些心理問題,這個時候可以積極向家人朋友同事求助,獲得理解和支援,如果經過一段時間的調適無法改善,建議求助專業的心理諮詢。社交...