1樓：鹽選推薦
很多時候乙個在親密關係中或家庭生活中過度奉獻的人，往往會在社會生活中過度討好，我們可以將這兩種人格特質放在一起來理解。因為它們有著同樣的人格構成根源，也就是極其虛弱的自我力量感，這讓他們從內心深處非常害怕被指責被反對，預設自己毫無力量。
我們每個人天生都會為了自我的完整發展，在自己的利益別傷害和侵犯的時候，天然的產生反抗和憤怒，但是如果小時候在成長經歷中這種反抗和憤怒的情緒不被允許存在的話，比如被父母道德綁架說「你怎麼可以這麼不懂事呢」，這種道德綁架就會將天生的憤怒和反抗深度扭曲，讓我們無意識的產生操控和被動攻擊/被動施壓的狀態。
可以說，討好的那一面是為了自己不和別人起衝突，或者最大限度的用弱勢者的身份去為自己求得利益，而奉獻的這一面是為了不讓別人和自己起衝突，或者最大限度的用奉獻者/受害者的身份去為自己求得穩定。
現實生活中，我們常常看到討好和過度奉獻的兩種特質共生於乙個人身上或乙個家庭系統之內，比如乙個過度奉獻的養育人會擁有偏討好型人格的子女，或者在乙個時間段內，討好型和過度奉獻型這兩種人格特質會同存在於乙個人格系統內。
因此，過度奉獻型人格特質的乙個重要表現就是討好人格特質，在這個基礎之上，過度奉獻的行為本質上還是極度隱晦的反抗，是當自己作為弱勢者被傷害時，當自我不能被允許發展的時候，唯一可以安全使用的為自己爭取力量的方法，但這個方法如果長期使用，形成穩固人格特質的話，會讓他們在成年後向比自己權力更弱的人（比如子女）施暴，而完全無法覺知到自己對子女的傷害。
理解為什麼說過度奉獻是極度隱晦的反抗/報復，需要我們明白過度奉獻形成的原因。
你如果想要和小夥伴玩耍，或者買一支同桌有的漂亮鉛筆，哪怕就是週末到公園划船，你可能提出來你的要求和需要嗎？在父母負重前行的生活中，你是最大的罪人，也因為這樣的認定，你早早就會壓抑自己的喜好感想，根本原因就是父母從來沒有給你示範過人和人之間的邊界，也就是父母有父母的責任和權力，孩子也有孩子的責任和權力，你無法認清這個邊界，只能小心的活，不給父母添麻煩的活。
這樣的養育環境往往充滿情感虐待，它讓生活在其中的每個人都無法完全為自己的行為承擔責任，得過且過，互相推諉，空懷期待指望別人來救自己。
也許這個孩子就是曾經的你，長大後或許你也常常沮喪的發現自己的懂事體諒甚至成功，仍然還是不能讓父母的生活輕鬆起來，因為邊界缺乏的你已經慣性將父母的痛苦等同於自己的失敗，所以在你擁有孩子為人父母之後，也自然而然無法將自己的責任和孩子的責任清晰劃分。
你的真正解決方案在於深化你對教育的理解，全心全意為自己做出你想做的選擇，而不是不斷付出，不斷痛苦，並讓孩子感到 ta 該為你的痛苦承擔責任，重複你童年的體驗。
我們每個人都害怕自己的關係物件擁有過度奉獻型人格，就是因為被過度奉獻的時候，我們會深陷內疚無力感之中，既不能真正改變現狀，也無法指責對方讓自己陷入這種痛苦之中，也就是說連正常的反抗都不能有。那麼心中痛苦應該怎麼排解呢？
2樓：莊和諧
額……何必說的這麼專業……
問題在於缺乏公平意識——我奉獻了，我自我滿足了，別人回報多少甚至沒有都無所謂。
說白了就是虧吃的不夠多，或者是沒長記性……失次戀就可以看透了……我失戀後的教訓兩則如下1.不是所有奉獻都能換取回報，尤其是感情方面。
2.我自己不是抖M。
大徹大悟，阿彌陀佛。
3樓：Dynamicpuppet
原因很複雜，這種人格一般是小時候監護人影響下形成的。人與人之間的關係是得與失的平衡。多和願意為你付出的人交往。
評價標準是他/她在乎你的感受，不會用道德，經濟等等原因頻繁讓你做出讓步。你也要學會接受別人的遷就讓步，當然不是一味地讓對方讓步。記住一點：
得失是乙個平衡。We come to this world to give and take. 祝好運(▽)
4樓：Ain't
首先很少索取並不代表奉獻
其次了解到題主的確是為對方做了很多，或者說願意付出很多的人不用擔心
你會遇到乙個像你照顧對方那樣，願意照顧你的人你的付出是為了等待相同的，或者更好的懷抱溫暖你他總會來你要等
自我封閉性人格如何自我救贖？如何改變自己？
不知道算不算吧，因為家庭矛盾所以一般也不會向父母傾訴，本身算是比較樂觀，結果獨自一人在異鄉，結交朋友的時候運氣不行，或是太過認真，得到壞的反饋後反倒會拒絕他們的再次接近。斤斤計較是我，吹毛求疵是我，凡事較真也是我。本來對生活挺絕望的，壓力大要不是夢見家庭矛盾結果哭醒，要不是夢見奶奶想她回來，要不就是...
電流麥是怎樣產生的，如何避免？
親親你就跑 電流麥的產生原因是有很多種，如 訊號線漏電，訊號輸出障礙，外界訊號干擾，接觸不良，靜電等。最有可能導致電流麥的原因就是電腦主機箱有靜電，很多老裝置電源或者便宜的劣質電源，由於電容被偷工減料，靜電無處釋5261放，所以就會傳到機箱上，最終導致電流麥的產生。電腦機箱的靜電不僅會產生電流麥，如...
A型人格需要改變嗎？如何改變？
土大紅 回答一堆說星座血型的，也是醉了 題主已經說了，這是心理學方面的乙個範疇 而A型人格也是心理學方面的乙個概念。和星座血型完全沒有關係好嗎？吐槽結束，下面來回答題主題主問題。題主這個問題問的就非常A型，自己這樣容易得病怎麼辦，開始焦慮了。其實焦慮正是容易得病的一種心理上的壓力。事實上，個人覺得A...