各位大佬有人知道該怎麼勸抑鬱症的人心態好一點嗎?

時間 2021-05-31 22:20:17

1樓:

勸就能好了還要醫生幹嘛?我是躁鬱症,在我最難熬的時候我最怕別人讓我想開點了,我已經沒有想開點的能力了,這麼說只會讓人更自責了為什麼別人能想開我卻不能然後更難受了。

2樓:雪國不下雪

不要勸,要陪著她,多聽她傾訴,順著她!盡量不要用語言去刺激她,抑鬱症患者最需要的就是陪伴。

要知道每個抑鬱症患者內心都住著一位小孩,有的會把自己的內心隱藏的很好,不讓別人發現,有的喜歡傾訴,讓別人知道自己內心的痛苦,但苦於別人的不理解。

抑鬱症更多是內心的折磨,這種只能靠自己走出來,但是並不代表作為她的親朋好友就不能做什麼幫助她,有方法。

你需要做的事:

1.如果她經常否定自己,你需要一邊一邊讚美她,鼓勵她,你得找出她的優點,閃光點,當然要實打實的誇獎,因為基本上,會抑鬱的人同樣很敏感,太虛假的會加深對方的觀念。

2.你得表現的和平時一樣,不要加重她的心裡負擔,不要讓她自己覺得自己很失敗,帶給身邊人負面影響。

3.陪她出去玩,不要主動提起讓她感到傷心的事,正常生活,該開心開心,該吃吃,如果她向你傾訴,你聽,不要反駁,如果她罵別人,你和她一起罵那個人,大聲罵。她會開心的。

4.生活中給予她足夠的尊重,順著她。

總的來說,抑鬱症患者自己很痛苦,身邊人也會很痛苦,但是不能埋怨,畢竟沒有人希望自己得病,最好的就是給與她很多很多愛。

3樓:「已登出」

真的真的真的不要勸

不要講雞湯,不要講大道理,不要勸她少想點,心態好點,不要言語刺激她,在一些她不情願的事情上脅迫她

如果不能做到理解抑鬱症就不要與她發生關於抑鬱症病情的交流提醒她吃藥,晚上早點睡覺,正常聊聊天,盡量去陪她。

4樓:九條南無

最好別勸,你需要做的是默默陪伴和包容,別說話,一般不理解我的人越勸我,我就越難過哈哈哈哈,其實知道對方是一片好心,可是說出來的話就是越聽越生氣

可以沒事帶她出去玩玩,做她喜歡做的事,讓她覺得活著其實也還就行

千萬不要勸!!!陪伴!!!包容!!!但是不是溺愛!!!

5樓:

以下內容僅供參考。

我是乙個雙相情感障礙患者。對於我來說,只要有人願意陪我,不會聽到我是精神病患者就避而遠之,比很多都重要。

所以,對於抑鬱症患者,尊重並支援他們的選擇,給予陪伴。比絞盡腦汁想如何勸好一萬倍(至少對我來說是)

6樓:高攀不起的星河

最好別勸,因為每個患者都有不同,您不知道妹妹心中所想,我也不知道。

就好比「堅強一點,一定會好起來的」這句話,有的人聽了會覺得您的安慰讓他很感動,有的人卻認為這根本無意義,事情根本好不起來。

還有,比如「我理解你,我會一直陪著你」這句話,有的人聽了會覺得這種話非常暖心,有的人卻覺得您理解個幾把。

前者在患者不願意聽到的話的回答裡出現過,後者在患者願意聽到的話的回答裡出現過,並且都獲得了高讚。

很不幸,這兩者我都厭煩。所以完全在個人,我不了解您的妹妹,實在無法作出正確回答。只有一點我可以建議:語氣態度一定要好,千萬別指責她「辜負了父母的期盼」類似的話。

覺得自己得了抑鬱症,不知道該怎麼辦,因為自己就算告訴父母也只會挨罵,我應該怎麼辦

Gina虞 首先,不要害怕,抑鬱症並不可怕,現在的醫療和心理諮詢技術都可以幫到你,而且大多數人能自知的都只是抑鬱情緒,比抑鬱症要輕很多,可以通過行為調節收穫明顯效果。然後,自查下最近的作息情況和運動飲食情況。規律作息,保證充足睡眠,固定一日三餐,每週適量的運動。空餘時間,安排些讓自己放鬆的休閒活動,...

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