我有乙個朋友有抑鬱症,我不知道該怎麼辦,請問有人可以給我一些建議嗎?

時間 2021-05-29 23:39:41

1樓:一二三的一

作為朋友,你應該更多的了解不要做什麼

你就是想太多,你自己要努力,想想你的父母,一切都會過去的,這些都不要說。這種話只會讓他覺得自己的朋友都不理解自己,自己是孤獨的。這樣會讓抑鬱症陷入孤立無援的心裡狀態。

孤立無援是抑鬱症普遍的心裡狀態,導致更多的患者不願意求助於醫生,朋友。

如果你朋友對你傾訴的話,寧可直接告訴他自己有事,改天再說,也不要三心二意的敷衍了事。抑鬱症患者心理特別特別敏感,一次的敷衍可能以後再也不會有敞開心扉的交流。

2樓:

我以乙個很奇怪的角度來回答

我前幾天查出的重度抑鬱、焦慮

我朋友還算多,他們的關心讓我有一絲安慰。其中我最喜歡的乙個就是平常大大咧咧的女生突然非常溫柔的對我,真的很暖心。總之,如果你想讓她好受一些,你就輕輕的輕輕的抱著她,慢慢的說話,在他哭的時候陪著她,耐心就是最重要的。

我現在一直在家,還有好多朋友想來我家幫我補習,但是我以不適應人群拒絕了。她們是我最好的朋友,我突然這麼說她們會不會胡思亂想呢……

所有人都要好好活下去......

3樓:邢哈哈在西安

瀉藥作為乙個同事一情況的我, 很感謝他身邊有你這樣子關心他的朋友,給你幾點注意。1.此刻的他應該是遇到了自己難以解決的問題,並且這個問題他覺得也沒有人可以幫得了他。

你需要清楚這樣的情況,但是請不要追問詢問。只有到他想說的時候,他會告訴你。

2.給他你能有所有的關心和愛護,給他擁抱,給他那種不問為什麼的擁抱。

3。在你們交流當中慢慢的讓他知道他現在的狀態是一種疾病,並不是他人生是黑暗的沒有未來。

4.如果他吃飯沒有問題的話,給他默默地點幾份外賣,或者送他一些小禮物。讓他感覺到朋友的溫暖和在乎這點非常重要。

其實抑鬱症患者之所以想自殺,就是因為他覺得活著沒有意義,沒有方向,沒有未來,不知道為什麼而活,覺得活著太累了,或許了解了會很輕鬆。多多陪著她吧。

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