1樓：小仙女想減肥
陪在她身邊，帶她去旅行，感受大自然，買乙個小狗養著，讓她有責任感不厭世了！我就是抑鬱症患者，沒吃藥，自己用這招調節好心情了。
2樓：ZcyFree
我也是一名，我的男朋友幫助了我不少，你來問這個，說明你很愛她，盡量不要讓她乙個人獨處，可能會傷害自己，在她犯病的時候，抑鬱症患者會只傷害自己，情緒會崩潰，希望你不要害怕，也不要去逃避她，請理解理解她，請給她足夠的安全感，可能男生會有點累，但是如果你愛她，我覺得你是希望她好的，請陪伴她一直走下去，抑鬱症真的是個很溫柔的病，必要時帶她去心理醫院諮詢一下
3樓：焦慮之音
成功的戀愛可以幫助女友走出抑鬱症泥潭，但是，失戀給抑鬱症患者帶來的打擊是致命的，甚至足以讓她輕生，因此，跟重度抑鬱症患者談戀愛要做好心理準備，否則愧疚一生。男朋友不是普通朋友，生活和交流上更為親密。根據題主的描述，身為男朋友需要做到這4方面：
1.在生活中：應該要從生活方方面面照顧他，給她做好吃的，給她送她心儀的禮物，讓她感覺自己被愛包圍，時時刻刻被關心，讓她會覺得自己活在這個世界上是件特別美好的事情，幫她培養積極的心態，有利於病情好轉。
2.在交流上：也要特別謹慎，一句好話三冬暖，抑鬱者內心敏感、脆弱，你跟他說話的時候不要話裡帶刺兒，最好是溫暖一點。
3.戶外運動：平常多帶她去旅遊、去戶外運動、跑跑步，提公升多巴胺分泌，提公升幸福感，都是非常有幫助的。
4.心理疏導：如果情緒持續抑鬱，甚至有自殺傾向，而自己沒有專業的心理疏導能力，女朋友又比較抗拒心理諮詢的情況下，建議勸說女友，並帶她尋求心理諮詢師幫助。
很多人以為難受時候只要吃藥就可以了，此外，也會陷入其他的心理諮詢誤區，你中招了嗎？可以參考閱讀：
難受時吃藥就行了？10個心理諮詢誤區千萬別中招
4樓：寡淡李
幫不上的，除非你細緻到所有業餘生活都是他……。這句話我已經重複無數次了，可還是得再說一遍，抑鬱症是病理上的，不只是心理疾病。必須服藥控制。
周圍的人的幫助其實沒有很大的作用，你唯一要控制的就是不要過度關心，不然會給她壓力。好好愛她吧……每個抑鬱症患者都是無比善良的人。她們會有比常人數倍之多的同理心，感受自己在乎的人每時每秒的心情，生怕是因為自己導致對方不開心。
所以請數倍的包容她，告訴她她有多可愛，讓她知道她並沒有任何錯。（如果確定不了一輩子，請放過她，不然這段感情可能會是壓垮她最後的稻草）
5樓：
別幫她，如果自己定力不是很強就分了吧，省的把自己也帶的抑鬱了，我前女友就是重度抑鬱症住院，我覺得自己很樂觀可以幫助她，結果過了幾個月開始出現各種問題，不細說了懂得都懂，又過了大概乙個月我也進醫院了，輕度抑鬱中度焦慮，反正我是分了
老婆有抑鬱症 我該怎麼幫她？
付海霞 我或許可以回答這個問題，你看到的只是區域性，你在家的時間太少，世界上沒有無緣無故的愛，也沒有無緣無故的恨，生活裡日積月累的小摩擦，別人看來或者說起來都只是小事，可是當生活裡只有這些小事，她除了壓抑忍受沒有其他的辦法，又沒有可以宣洩的渠道，面對的除了壓力還是壓力，她不抑鬱誰抑鬱呢？題主還是考慮...
女朋友有重度抑鬱症，中度焦慮症，我該怎樣幫助她？
分手。這種東西大概率會遺傳，一輩子好不了，最多只能說在一段時間內減輕到不影響正常生活，後期肯定會情緒不穩定，控制不住對人發火甚至斷聯，正常人反覆幾次以後絕對就受不了了，感情越深分的時候傷害越大。本人中度 輕度，真的草，感覺人生已經廢了99 左左 曾經我肯定會讓大家去關愛抑鬱症患者，覺得他們也值得被愛...
朋友得了重度抑鬱症，我該怎麼做才能讓她好受點？
溪語 作為乙個同樣抑鬱症的人，我覺得很多難受的時候，不打擾不要求就是最好，當然，在她需要你的時候你也要隨時出現，和得抑鬱症的人相處其實是很難的，如果沒有很好的心態，保持距離我覺得很重要，你的暖某些時候也會傷害她 小手拉大手 首先要支援鼓勵ta用藥和接受心理諮詢。抑鬱發作時，藥物和心理諮詢的作用才是有...