1樓：齊次線性方程組
這其實是乙個很難處理的問題，因為她是你的好朋友，你不能坐視不管，但是她的負面情緒會影響到你這個對於你來說是乙個非常不好的事情。
我現在說出兩個目標你自己看著選擇一下。
第一是讓自己的情緒變好，選擇這個也就意味著你對於她的事情關心的要少一些，對於現在的你，有兩個方式可以解決這個問題。找到乙個你更感興趣的事情，你對於這件事情的興趣遠遠大於關心那個人，或者說你對於這件事投入了大量的精力，以至於沒有精力去管她的事情了；把自己的生活安排的滿滿的，這樣你就沒有閒下來的時間去想她會怎麼樣。你選擇了這個目標自然而然的就相當於把自己放在了首位，這樣做不是自私的，即便是作為好朋友，也沒有義務完全的幫她紓解情緒，我之前就和乙個人在知乎上談過這件事，不要讓他人把幫助自己當做乙個義務。
第二是讓她的情緒變好，這個目標的實現難度遠遠大於第乙個，因為根據你所說，那個人有抑鬱症而且是童年時期的事情引起的，一般這樣的人很難能夠走出來，當然如果這個人意志足夠堅定，也不是沒有可能，這樣的例子還是有的。作為朋友，你所能做的就是每天幫她分擔一些，但是千萬要注意，你不能受她的情感支配，還是我剛才說的，要找到合理的排解方式，這要根據你個人來看，你怎樣做才能更好地紓解你內心被影響到的負面情緒。
寫了這麼多，我也覺得可能還是沒有辦法在實質上幫助你什麼，我看到你這個題目的的時候有點感觸，因為作為紓解者，等同於負面情緒的接收者，你除了要有能夠換位思考的能力以外，還要有乙個強大的心，讓他人的負面情緒盡可能少的被你接收到，這樣才能使紓解者和訴說者之間產生雙贏，否則你非但沒有把訴說者勸好，反而自己也會陷入負面情緒的漩渦。
希望在這些沒有很大現實性作用的文字中能夠幫到你吧。
p.s.她如果要轉學的話，我覺得你可能會好受一些，但是還是要經歷過乙個時間的過度才能緩和。
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