1樓：青竹抱福
你現在的情況是內心負壓太大，現實世界中男人的揹負極為沉重。使你無法自我排解。在責任和自我之間，無法達到乙個平衡。
甚至失去原先的快樂，只有感受責任的枷鎖。從你的描述中並沒有感受到抑鬱病的情況。抑鬱病情況，你可以 @邢大腦袋
怎麼識別乙個人是不是有抑鬱症？以及抑鬱的程度？
邢大腦袋：外源性抑鬱症
邢大腦袋：內源性抑鬱病
我們面臨的同乙個問題就是，自己作為責任主體的壓力極大。對於期待，責任，自我要求等自我加壓。
我現在認為，我所努力和要實現的事情，事業也好，賺錢也好，友情也好，我才是主體，其他人只是客體。
只要做出選擇和努力，客體的需求能滿足到什麼程度就滿足到什麼程度。前提是作為主體的自己努力但是不能夠讓負壓壓倒自己。別忘記客體也是人，他們也應該具備主動性，尤其是自我實現的主動性。
2樓：重慶寸草心心理諮詢中心
抑鬱不一定就是患有抑鬱症。一般抑鬱傾有8個特徵根據臨床經驗總結出以下幾種表現：
1、 一天中的大部分時間意志消沉，幾乎每天如此，通過兩種方式得到證明，乙個是主觀表達（如感到空虛、無助、悲傷等），另乙個是別人的觀察（愛哭泣等）。青少年表現為情緒的莫名急躁。
2、 沒有節食卻體重明顯下降，或體重增加（例如乙個月的體重變化超過５％），或食慾增加，或食慾降低，幾乎每天如此。
3、 失眠或者嗜睡，幾乎每天如此。
4、激動不安，或者反應遲鈍，幾乎每天如此（通過自己的主觀表達，和別人的感受得到證明）。
5、疲勞或者無精打采，幾乎每天都如此。
6、感覺自己或者環境一無是處，或是感覺過多的、不恰當的內疚，幾乎每天如此，不僅僅是因為生病而自責或者內疚。
7、思考或集中注意力的能力下降，或者猶豫不決，幾乎每天如此（通過自己的主觀表達，和別人的感受得到證明）。
8、反覆想到死（不僅是對死存在恐懼），反覆出現的念頭而沒有明確計畫，或試圖嘗試，或有明確的計畫。
我有抑鬱症嗎？
痴兒 我可能有點抑鬱症，活在自己的世界裡，別人的話聽不進去，有時候會歇斯底里，自我封閉，不想跟更多的人接觸，自己又走不出來，對家人也不知道怎麼說，動不動就有死的念頭，特別是自己乙個人的時候，閒著的時候。在認識的人那又好點，但又不知道怎麼相處，越來越不耐煩，明知道不好，但就是莫名其妙的突然大聲說話。乙...
我這是抑鬱症嗎 ？
心理諮詢劉佳琦 我能感受到，你整個人都被一種負面的，抑鬱的情緒所控制。是那種情緒，讓你變成了乙個完全沒有精力，對待生活完全沒有力量的人。我蠻想知道的是，你能找到這種情緒的發源地嗎？它可能是一次考試失利，也可能是一次失戀。我想對於深陷抑鬱中的你而言，拿起手機寫下這個問題，都是很費精力，需要鼓起力氣來，...
男友有抑鬱症，我應該分手嗎？
男友有長達八年的抑鬱症，經常我稍微發個脾氣他就要跳河的那種，我在上公升期，現在很迷茫。他影響了我的生活質量，又怕他自己乙個人過得不好，最怕分手他接受不了，自殺，然後給我留下一輩子的陰影。 影子 分開時你說不要拖累我，我應該和正常人談戀愛分開後你怪我沒能幫你擺脫黑狗一切都歸咎於我在這段感情的後期，煎熬...