1樓：七弦
那要看你壓抑的原因了，學業？工作？等等……有些事可以逃避，直接換個環境或許就能得到解脫，但有些事你逃不了，就只能扛起來，這種時候，多想想渡過難關後能夠收穫到什麼，而不是去想自己付出了什麼。
這個社會早就不是一分耕耘一分收穫的模式了，也許十分的付出才有一分的回報，大家活的都很辛苦，所以一定要從壓抑的環境中找到希望，有了希望就有了期盼，人活的就有動力。另外，有可能的話，找點自己喜歡做的事，前提是對自己和其他人沒有負面影響的事，調整自己的心情，學會苦中作樂
2樓：西城女孩
鍛鍊放汗，然後靜心思考怎麼一步步脫離現在？最終目標是？每乙個步驟是？
我對自己的工作環境覺得非常不滿意，也會覺得輕微抑鬱，我心裡知道這個狀態不好且環境難以改變。
所以，我積極尋找機會，先定出自己期望的狀態和工作氛圍，然後乙個個去找，在面試中也會提出自己的關於工作氛圍強度和上公升空間的問題，如果有錄用希望就會再找內部人去打聽真實情況是否滿足預期？
我知道，如果不新增希望會更痛苦，所以不如在路上積極找尋出路。
3樓：愚又韌
首先要搞搞清你所處的環境到底因何而壓抑。是別人的原因還是自己的原因。如果是自己的原因就改變自己，如果是別人的原因就設法離開他們。
請問vscode能夠編譯出脫離環境的exe嗎？
yuanyan 首先這個exe不是vscode外掛程式編譯的。然後讓可執行程式完全脫離環境是做不到的，要想實現你的要求可以純靜態編譯或者打包動態鏈結庫。 Flickerh 如果同為x86 64平台的 即64位 WinNT核心的系統，那麼就很可能是缺少動態鏈結庫檔案 dll字尾 或者說，很可能需要的d...
如何從特別恨乙個人 心境很壓抑的狀態中脫離出來
兼仁蔁 我也想知道要怎麼樣樣才能忘掉乙個人，太恨她了，已經快一年了，平時本來開開心心的 一想她就恨得牙癢癢，很影響我的心情。而且有時候做夢也會夢見他，都是很負面的夢 夢中我是一直是被害者 簡直就是夢魘 真的受不了了，我不想老是想起她，太折磨我了，不想恨她了。 7eggrolls 當你能夠把這種強烈的...
家庭環境很壓抑該怎麼辦？
threeday 我家倒不是壓抑，但是我不喜歡，和父母還有弟弟妹妹沒有話題，他們經常說的都是我覺得沒什麼事實依據的東西，抖音 快手裡面看點東西就會談論。你在成長的時候真的會在某些方面和自己的家庭發生脫層，沒有改變的能力，也沒有說服的心力，所以你要接受和家人的差異，不要主觀的去判斷好壞，你的家人他自己...