1樓：黑貓警長
我也怕，但我怕的是意識永遠消失，再也無法從夢中醒來看到親人環顧四周，再也感受不到這個世界帶來的觸感，僅此而已。害怕的只是永遠消失永遠乙個人在摸不到邊的黑夜裡行走，害怕那種孤獨無力的感覺。想想歷史上那些有名的人物吧，我們和他們一樣，乙個人來到這個世界，乙個人離開這個世界，就像你閉上眼睛不知道哪乙個瞬間你會陷入睡眠，在那個瞬間到來之前的所有恐懼都是無意義的，那為什麼不能坦然接受這個迴圈的過程呢？
2樓：炎魄
生死是自熱而然的，人類是無法掌控的，與其如此怕死，不如順其自然點，看開點，人生還有很多的美好~建議樓主有個信仰，這樣或許會好一點~
3樓：別說話
意識的消散沒有人能阻止！只能好好接受！也許你還小，到了一定年紀，死亡如影隨形，好好善待他人，孝順父母！他們走了以後，就到你了。
4樓：「已登出」
至少你不怕老死吧
怕死是個正常的事情，現在我思考人生，差點就不想活了。其實你怕的還不是死，而是死得痛苦，你看什麼猝死，飛機掉下去，本來就很可怕嘛……
5樓：THEFLASH
將死亡看作乙個開始，並不是真正的結束，你可以堅定的認為你在這個世界死後會去到另乙個世界或者會輪迴也行，不要感覺在這個世界死了就一切結束了，你可以相信自己是永生的，就像那句「物與我皆無盡也」，生命（不止人）守恆定律（我乙個朋友是這樣認為的）
6樓：當下的幸福
推薦朋友讀一本書。美國魏斯博士的《前世今生》。
這本書說的是心理醫生在對女孩兒進行催眠時，有了乙個驚人的發現，原來人是有很多前世的，這個極度誇張的事情原來有可能是真的！
人對死亡的害怕，其實最主要的還是害怕一種「未知性」，我們不知道在我們開始經歷死亡這個奇妙的過程中究竟會發生些什麼，如果知道了，也就不會那麼害怕了。
所以，讀書時多去關注被催眠者描述的「兩世」之間的經歷，看看這個過程到底是怎樣的。
這本書，希望朋友能以開放的心態去看，因為書中的一些內容與主流思想並不是完全一致的，但我相信它可以在很大程度上解決您的問題。
魏斯博士也並不認為這些發現，能夠充分證明「前世」的存在，最重要的目的還是要解決好我們這一生、當下的問題。
7樓：劉若凡
首先你要明白，死亡是必然的事情，死亡之後什麼都沒有了。
然後，你想象自己是一粒塵土，就僅僅是一粒簡單的塵土，每個人都是。
然後塵土總有被風吹走的時候，世界本來就是這樣，順其自然，不要恐懼。
你看，塵土被風吹走這件事情，很平淡，很普通，再常見不過了。
8樓：
哇，老妹兒，你也為這種事煩惱呢！
廢話不多說：絕望然後坦然面對。
我和你很像，從小就很膽小謹慎，我覺得我活這麼大還真的得益於此。其實這也沒什麼不好，還讓我好幾次沒做傻事。
但故事的轉折發生在我小學6年級，這個故事我都講了好多次了，那段時間流行了一陣子狂犬病，學校詳細給我們描繪了死前的慘狀，然後呢，我碰巧在圖書角看到一本關於意外安全事故的書，這書把很多事故描繪得栩栩如生，包括狂犬病，我才十來歲的孩子啊！本來就膽小，嚇得我夠嗆，覺得生命可真tm脆弱。好死不死的是我和我家狗瘋的時候被咬了，雖然只是擦破皮，但我一想到這狗平時天天和那些野狗瘋，保不准就被感染了，而且這玩意潛伏期這麼長，小孩子腦子也不好使，我被自己腦補哭了，還把我老爸嚇了一跳，最後還是帶我去打了針，但我總覺得時限過了，這是100%致死啊！
然後接下來乙個月我都在等發病，，，
當時真的非常絕望，和死了一次差不多。最後又被咬了一次，我知道父母不會再帶我去打針了（那時候還是挺貴的，況且是自家狗），我當時覺得吧，死了就算了，反正這就是命，我能活下來算老天有使命讓我去做，活不下來就說明我命該如此，至少我努力過了。嗯，這是我這輩子最信命的時候，也算得上大徹大悟的一次吧。
9樓：只願你百歲無憂
不知道這種是不是怕死，但是覺得對我的生活沒啥影響出去玩一般不會做有危險的遊戲，電視上看太多事故，不怕一萬就怕萬一做別人的車子，不管是大巴還是小轎車，正常盡可能做駕駛位置後面，如果有親人坐車上，一般做副駕駛，而且不會睡覺，一直盯著前面
走路必須遵守紅綠燈
乙個人出門會帶防身工具，刀剪刀等
晚上在家睡覺聽見一點動靜，會一夜睡不著，一直保持緊張乙個人的時候，門窗煤氣灶電晚上睡覺前必須檢查關好，有時會檢查床底，和家人在一起就不太會了
身體上感覺不舒服，總想去醫院檢查，不過大多數情況是發展不久後來大姨媽會盡可能的選擇自己能做到的健康的生活方式
等等等等
有時候別人會說我多心，但是我並不覺得麻煩，也不會覺得自己多麼怕死畢竟我還有這麼多親人在，不僅為我自己也為了愛我的人總之，盡人事聽天命
10樓：武林萌主
少想多做吧。
世界並不會因為你的極度怕死有所改變。
以前有段時間跟你有過類似的想法，但是你要明白，人的一生只有這麼長，每個人都會死，如果一直沉浸在對死亡的恐懼中，即使你活得比別人長，你獲得的快樂也不會比別人多。
PS:實在不行可以考慮去看心理醫生。
如何脫離喪喪的狀態？
禪猴影視 這是乙個心理作用，如果能對你的未來充滿信心，就解決了這個問題 如何可以對示來充滿資訊，就要從自身的追求來看 無論你遇到了什麼不開心的事，總會有自身的一種追求，比如，你還有什麼事沒有完成，可以讓你不必在這樣的心情下浪費時間 或者，你需要去賺更多的錢，或者你需要乙個物件，或者你需要去證明你的能...
我怎麼脫離現在的狀態？
dangcingrainfcp 找朋友訴說，寫日記，或者就像你現在這樣把問題呈現出來，就已經是一種好的方法了，宣洩出來，才能慢慢淡忘。運動，運動會使人放鬆，快樂，有成就感。即使只是飯後散步走走路聽聽歌也是非常有益的。我覺得是因為身體狀態好了，心理狀態也會變好。或者可以報名參加志願者呀，找些事情，幫助...
怎麼擺脫 極度關注自我 的狀態？
無敵 知音呀,簡直和我一模一樣,我現在就是,幹什麼都在想別人看著,注視著,自己像是參照物.就是不知道怎麼解決,有誰知道嗎.簡單有效的方法 召喚小凸凸 題主你好，不好意思，來晚了。但想必你還是有需要的，自己不滿意的狀態可能不是一時就可以改變的。突然想起一本很暢銷的心理書 少有人走的路 開篇作者便感嘆，...