1樓：尼古拉斯 有錢
把心情寫在臉上的人都比較自我?
不贊成，應該說容易情緒化又把情緒寫在臉上的人比較自我。
相比於與生悶氣，把情緒憋在自己心裡的人交友。那麼與善於表現情緒的人交友實在是太舒服。
生悶氣的人情緒一般表現得波瀾不驚(整得跟個正常人一樣)，其實背地裡翻江倒海。問TA什麼原因吧，又不說，還讓別人去猜去琢磨。又不敢明目張膽的直接表達不滿。
最後用極端方式報復性行為去表達不滿。
也不是容易情緒化的人就要壓制不滿情緒，而是要以一種適當的方式發洩表達出來。
別人惹你生氣了
你:「NMB，NTM誰讓你幹出這破事的」
而是應該:「我跟你說，你這樣搞讓我很為難」，然後表達自己的狀況以及不滿的看法。
如果對方不聽建議打一頓，因為有的人就是吃硬不吃軟。
以自己不喜歡的方式迎合別人，倒頭來只會更加討厭自己。
情緒需要表達，不能憋著，只不過要選擇適當的方式去表達去發洩。表達情緒一定不要失控。
關於控制情緒改變情緒還有很多路要走(這點著名各大雞湯能幫你)，等你被生活磨平了稜角。你就會達到「遇事不慌，處事不驚。」的境界，簡稱「佛系」
很情緒化怎麼辦？
Jared 了解自己情緒化的原因，慢慢提公升自己，無論是能力還是情緒調節能力，抗壓能力，這樣慢慢你就可以控制好自己的情緒了，我們很多時候的情緒都是因為自己的無能為力。 莊璧城 胸懷寬廣了情緒就像投石入海一樣，激不起多大浪，但胸懷怎麼廣呢？乙個是靜，乙個是助。靜可以三思後行，靜可以後來居上，靜可以淡泊...
如何跟容易情緒化的人說事情？
喝粥就放糖 說清楚利弊，人都是利己主義，再情緒化的人只要不是有精神方面的問題，其他的都能做出最適合自己的選擇，反正他情緒化是他的事，你自己冷靜就行 奇洛李維斯 既然已經有了意識，就要經常自我暗示，或者進行一種 心理威脅 而且要明白，太多次情緒化，以後別人就不會把你的情緒當回事了 熱心市民史小姐 我就...
特別容易情緒化怎麼辦？
王志善 其實不知道該如何回答這個問題，因為情緒化的原因種種不同，個體差異有很大，很難用乙個原因來解釋，也就很難用乙個方法來解決和處理。有些情緒化和遇到的事情有關，有些和缺乏支援理解有關，有些和個性有關係的，甚至有些是人格水平的問題，還有些是生理因素影響，比如女性圍月經期的情緒變化。可能和一下機制有關...