1樓：乙個畫畫的
一、堅持每天至少半小時的運動，在Sunny下最好。實在沒力氣Sunny下散步也可以，好轉了適當增加強度。
二、做自己喜歡並擅長的事，付出時間精力，收穫價值感。
三、去愛，最基本嘗試各種愛自己、讓自己愉悅的方式。
這些都可以在產生多巴胺的同時，產生內啡肽。人慢慢會好起來。一定相信自己會好，一定！！！
2樓：二十
去幹些自己開心的事吧，或者去跟自己的好朋友聊聊天，去吃喜歡的東西，或者買些自己想買的東西，如果都沒有那就睡覺吧聽聽歌安安靜靜的睡一休。
3樓：如鷹展翅
生死是大事/其餘都是擦傷！看乙個人的人生別看他的開始丶別看他某一段過程~要看他的結局…要等候…要相信造物主（神）讓你來到這世界總有祂的美意！！！
4樓：哇塞bingo
我現在已經嚴重抑鬱了，有時候會哭莫名其妙的，天天腦袋都很懵，建議去醫院檢查一下，如果吃藥管用就吃藥，吃藥真的會減輕很多痛苦的
5樓：靜心
自己抗著，時間會慢慢的治了一切。人生經厲快樂，痛苦，讓你感悟。才能有收穫。
要不讀讀名人傳記，人生都有痛苦的時候，何況我輩。世上一切的道理對此時你，都沒沒意意，只有乙個好的心態，面對現實。好好睡一覺，天明是個艷陽天。
6樓：徐小楠阿
逆境之中要學會順受，分析環境，分析自己，然後在當下環境中尋找突破口。
人的成熟是要明白人生本來就是時好時壞，保持一顆平常心才能很睿智的在任何情境中更自如的生活，逆境就是成功前期的預兆，選擇沮喪消沉還是積極分析突破全在你個人
7樓：遷徙
額～說實話，雖然我每年都要回家過年，但是更多的也是為了照顧到家裡人過年的氛圍，而且在外面忙碌辛苦了經歷了各種糟糕的事情一整年，其實也是對「回家」賦予了一定的期待，期待今年家裡的氛圍比上一年好，期待家裡人比上一年更順利開心，好像只有這樣我的歸程才有意義～但是，讓人感到幸福的事就算再簡單也並非那麼容易的，也需要那麼幾分運氣，你需要做的是打起精神狀態，動起來，散步也好，看電影也好，跑步也好，曬太陽也好，走出去感受一下自身之外的美好～這個世界值得我們積極的去感受一下的～
你好，現在是凌晨一點三十七分，可以祝我生日快樂嗎。？
戀梅少年君 時間總是這麼猝不及防，終究又長大了一歲，忘記失去，感激擁有的 活在這珍貴的人間，星光閃爍，雲朵溫柔，願所有溫暖和美好如期而至 承蒙時光不棄，成長不期而遇，感謝每個階段不同的自己，要努力要酷要不負眾望 願餘生有人鮮衣怒馬，願你看烈焰繁花，不負流年，不負遇見 生日快樂，要可愛迷人 在人生的路...
凌晨三點，突然有人敲門。 怎麼接後續？
SULUU 凌晨三點，突然有人敲門。原來是特斯拉員工帶人砸車主門了。真實事件！我勸你別買特斯拉，否則特斯拉半夜砸你門 嗶哩嗶哩 乾杯 bilibili 白鬆鬆 咚咚咚 誰啊！第一天入住的小王感到後背一陣發涼，是誰呢？會不會是上一任租戶回來了？如此熟門熟路，敲門的聲音富有節奏感。陳舊的黃色木門，帶著它...
如何評價知乎使用者凌晨三點半？
Sia王月餅 每個人剛入圈時總總有這樣一位老大哥，熱情好客自來熟，主動積極還親切 明明自己是個大佬，卻絲毫不嫌棄小白 在你剛剛入圈時給你講解玩法規則，給你引薦圈內朋友，拉著你一通扯犢子除此之外，他還愛廣交朋友 在哪都混的開，在哪都轉的六 當你有事羞於出口時，他總是善解人意，大大方方的坦然幫忙，把別人...