1樓：大麥植髮閉醫生
經常熬夜會掉頭髮，原因如下：
1.大腦緊張導致頭皮缺血
經常熬夜的人群，大腦長期處於高度緊張的狀態，容易導致頭皮血液迴圈不暢，頭皮缺血，從而造成毛囊萎縮，出現掉頭髮的現象。
2.腎虛肝損
熬夜會使腎臟、肝臟受損，而人體的腎臟、肝臟對頭髮的健康的生長起著非常重要的作用，如果作息無規律，頭髮的健康就無法保證。並且熬夜很有可能會造成腎虛，引起脫髮。
3.內分泌失調
毛囊是身體重要的代謝器官，由於作息時間規律不正常，熬夜的人群容易出現內分泌失調的現象，間接的也會刺激油脂分泌，毛囊負擔加重，就會影響到頭髮生長環境，從而引起掉頭髮現象。
2樓：你好我是於懟懟
如果你不是工作需要必須是這種作息時間的話，那建議你最晚不要超過12點睡覺，否則對健康真的有害，並且第二天的精神狀態也不好。如果是無法避免的作息時間，那只要你是每天規律作息，就是說每天都是這種時間點的話，那也沒有關係。脫髮這種事情就順其自然吧，你越緊張越關注脫髮就會越嚴重。
當然作息時間不好肯定是會在一定程度上造成脫髮的。
3樓：高貴生醫生
中醫學認為腎之華在發，發為血之餘，肝腎功能如果受到了影響是會很大程度的干擾頭髮生長的營養，繼而導致脫髮。中醫觀點而言，一天二十四小時可分為不同時段，由不同器官來執行不同的功能，11點之後睡眠可以很好的讓內臟充分休息。
到凌晨三點睡覺是算熬夜的喲，會引起脫髮的。會加重內分泌紊亂，間接刺激油脂分泌，如果因熬夜出現了內分泌失調，使油分泌受到影響，毛囊負擔加重，也會影響到頭髮生長的環境
每天凌晨三點睡覺 中午十二點起床 每天至少保證7小時睡眠 對身體有害嗎？
人類進化史決定了現在的規矩，短期可能影響不大，一二十歲都還扛得住，多幾年身體會慢慢透支的，所以還是好好愛護我們的身體吧，不然拿什麼見證世間的美好呢 君君愛吃魚 七個小時能保證自己每天都精神滿滿，我覺得是可以。如果有害的話，你的身體應該會給你一些預警資訊吧，比如 越來越容易感冒，做什麼事都沒什麼勁，記...
如何做到晚上十一點睡，第二天三點起床，求建議，注意如何三點可以起床？
像風一樣自由 最穩的方法是，早上六點開始悶頭大睡，睡到想吐，然後吃個飯混一會到十一點，繼續睡，正常情況下你是睡不死的，真怕睡死，就睜眼睡，期間不斷看時間，雖然會覺得過得很漫長，但三點鬧鐘一響就能起床。 墨念笙 毅力，唯有毅力。我曾試過，要更改自己的作息習慣，但是不管我設多少個鬧鐘，他都沒有用。我也曾...
晚上十一點睡凌晨三點驚醒失眠兩小時睡到七點，和凌晨一點睡到七點哪乙個更健康？
去1234567890 兩個都不健康，但相比之下是晚上十一點睡凌晨三點健康一些，因為晚上十一點到凌晨一點人體肝臟，腎臟開始排毒，凌晨三點前基本排毒完畢，所以需要休息 Higher 健康的評判靠上述資訊，即便高水平的中醫，也不能判斷。可以給出的結論是2種都有不好的地方。第一種按中醫說法肺經當令，可能著...