1樓：
睡覺時間確實夠了，不過完全沒有遵循規律呢。即使排毒時間已經被闢謠了，也沒幾個人建議採取這樣的作息時間吧！
如果是女生的話，我強烈反對長期這樣不規律的作息呀，一定要至少在11點前睡覺，因為很多女生內分泌紊亂導致的月經不規律就是由於作息時間不規律而導致的。本人就是乙個活生生的例子，現在已經被醫生強制要求10點睡覺了。
至於男生，肯定也會有很大影響了。
2樓：蠟筆老新
熬夜談不上。不過要注意社會科學。。因為環境會有一些不可控因素。
畢竟大部分人上午還是醒著的。所以有可能在其他方面造成不良影響。總之有隱患。
建議遵循自然規律。順應自然總是不會錯
3樓：彈劍
絕對算。Sunny對人的影響是不可忽視的，這個影響也配合了人體內部機能運轉的規律。並不是只要保證睡足多少小時就可以的。
我是這個壞習慣的深刻受害者，之前我也有晚上不睡覺的習慣十多年，自以為睡足小時就行，如果要細說這中間有很多東西，我可以以我的親身的感受來從身體的每個細節產生的不好的結果來說明這個習慣的不好，但現在很多人不相信這個，願意相信什麼那也是個人的自由，我也就懶得多說了。因為你沒經歷過壞的，就不知道乙個好習慣所給你帶來的好的，無所謂也是理所當然。
4樓：崔宇
個體差異性太大，聽自己身體的最可靠，有條件時你自己嘗試一下一段時間早睡早起和晚睡晚起，哪種讓人更精神、更有活力，哪種就更適用。
5樓：撲拓
我難以回答這個問題
我已經好久沒有起過這麼晚了，學校連續續命補課（農曆二十六放假），上次起這麼晚是上上個星期我們這兒發了流感發燒請假的。
所以如果要是能睡那麼晚我就會幸福得昏過去
如何評價近日 三點鐘，飲茶先 梗的爆火？
獨人13 飲茶哥的火，暴露出了很多老闆的仇人這種低階野蠻人，低階野蠻人只知道老闆壓榨工人，卻不知道工人壓榨老闆更殘忍，老闆壓榨工人最起碼還有錢賺，工人壓榨老闆就只能吃土，老闆壓榨工人還有細化，一種是中級野蠻人老闆自己人壓榨自己人，一種是高階野蠻人自己族人壓榨別的族人，低階野蠻人和中級野蠻人的角色很容...
如果你說你在下午四點來，從三點鐘開始，我就開始感覺很快樂，時間越臨近，我就越來越感到快樂是什麼意思？
玉卮不斟酒 我自己的理解。這是一種期待的喜悅。是愛的一種方式。因為我愛你，所以就連這些等待，對我而言都十分美好。我等的人是你。你聯絡小狐狸前後說過的話，就會發現小狐狸的愛是偏向於更深情和付出。 嘉先生的詩 如果你說你馬上到了，我會緊張到來回踱步來緩解我的坐立不安，腦海不斷構思要見到你的場景 其實心裡...
如果每天都是十點半關燈睡覺，但是翻來覆去睡不著，這算熬夜嗎？
仁智義禮善 算，睡不著的話就是腦子想太多了，我是乙個曾經失眠到第二天的人，或者還有乙個原因是你太閒了，你一整天都在學習，寫作業，運動，我相信你倒下就睡了。 摘不到月亮 不太算，熬夜是熬到深夜，凌晨的那種，十點半睡覺對於成年人的世界來說，或者青少年的世界來說，已經算早的了，翻來覆去也很正常，我也經常這...