1樓：歡歡
先找點自己喜歡的事情做，多運動，先轉移這種不良的情緒，晚上即使睡不著也不要看手機或者想一些有的沒的，盡量讓自己先有充足的睡眠質量，不然你這種喪只會越來越嚴重，而且你的身體狀況長期下去也會承受不來。
每個人都會有情緒低落的時刻，我總認為當你學會處理各種情緒的時候，也恰恰是你又有所成長的時候，希望你能盡快走出這段不開心的時期，相信明天會不一樣，最後，奧利給，加油！
2樓：祭末200701
我也是很喪
然後我就和雞湯，發現不管用
但是我發現毒雞湯就很管用啊，
所以年輕人，長江後浪推前浪，前浪死在沙灘上。
喪可能也沒什麼，興許氣質好呢，是吧！
哈哈哈Over
3樓：y666
現在是否很迷茫？每個人應該都會遇到自己迷茫的時候吧，這時候自己情緒會比較低落，先好好反思一下自己想要什麼，是否還有差距，能力不足的時候好好去學習，給自己充一下電。另外可以尋求他了的幫助，談談心，不要壓抑著自己。
加油，度過這段艱難的時期自己又會活過來的＾０＾~
4樓：人非聖賢
茫然中找到方向就是最重要的進步和提公升，
我現在負債30萬，仍然努力提公升自己。27歲了，沒有談戀愛。家人都快愁死了。
但是我知道自己的目標和方向。所以每天也算充實。每天給自己總結，尋找新的突破口，提公升點。
不墮落，不刷某音，不喝酒，認真過好生命的每一天。
5樓：丹頂鶴
問題：每天都活得很喪，現在快凌晨三點了，陌生人，能給個加油嗎？
回答：深度睡眠是獲取能量走向成功的必要條件。
只要你開心地休息好，我和大自然一起給你加油。人的先天能量攜帶的並不多，主要是靠呼吸和食品獲取。在放鬆和開心的情況下，獲取的能量更加多。
熬夜，性生活是能量消耗大戶，人體健康的兩大殺手。
激烈競爭的現代社會，生活壓力不斷加大，使人的身體整天處在超負荷的運轉中，這樣下去怎麼行呢？有必要制定乙個短期和長期的計畫。這個計畫必須是你能夠做得很好，並且內心非常喜歡。
然後，合理分配短期和長期的目標。以及完成小目標的作息時間，必須要保證8小時睡眠為前提。
建議你每天堅持30分鐘的靜站，以保證乙個精力充沛的身體。如果你只看眼前，以消耗身體來獲取財富，這樣做對嗎？
6樓：亦客
哈哈，我就是躺在床上，我就是無所事事，我就是不去上學，我就是年輕，我就是任性，因為，我有這個資本！
當你認識到自己太頹廢的時候，其實是你自己最好的時候，因為你已經出現了想要逆轉它的想法！
純屬個人見解。
有了想法，付諸行動！即使自己熬夜，即使自己不學習，即使自己不工作！沒關係！只要無愧於心，萬事皆可拋！
每天都覺得活得很累，很多時候都在想能死多好，這樣就解脫了，該怎麼好好活下去？
你跑不掉的 我也覺得活著好累啊。但是，你怎麼知道你現在活著的世界不是之前死了以後的解脫呢？還在敲著鍵盤的人都沒有死過吧，也不知道真正的解脫是什麼。往大了說，行星撞擊地球的話所有人都會和你一起消亡 往玄幻了說，你對死後的世界一無所知。這個社會好像 除了累好像還有一些別的什麼東西的。以前我覺得人生好長好...
為什麼現在的年輕人都活得很趕，是我們想要的太多，還是得不到的太多？
清歡 其實同樣的生活的節奏，有些人覺得樂在其中期中，覺得活的趕的，不如說是活的有些累 被這個時代的洪流推著向前。當然社會對如今的年輕人也提出來更高的要求，現在活的趕也算是一種常態吧。 玫瑰堡壘 現在的年輕人面臨著巨大的壓力，每個人都想輕鬆的活著，倘若有條件的話。現在有點追求的人，都活的很累，很趕，只...
現在初三，每天都睡不著，心很亂，我該怎麼辦？誰可以幫幫我？
唉，我兒子現在初一，所以，我們之間可能存在著代溝 價值觀不同 我說的您未必能聽得進去，但是，還是說兩句，希望您能好。首先，我覺得您刷知乎的年齡似乎早了點，知乎上很多觀點，很多理論未必對而且極具迷惑性。對沒有完全樹立自己三觀的人 請不要對樣說法反感，因為從人類目前狀態來說，初三這個年齡，無論怎麼天才，...