特別在乎別人看法,而且心理承受能力很差,一點小事就覺得世界崩潰,悲觀失望。如何系統改善這種心理

時間 2021-05-11 09:09:03

1樓:

題主可能是那種不敢反抗的人!!!

有則改之,無則懟回去!!!

只要你立刻勇敢地直接反擊回去,你整個人就會突然開心起來!!!

因為有的時候,錯不在你,別人就是想要你不開心,就是覺得你好欺負,才這樣對你的。

所以,題主你一定要勇敢!!!加油!!!

2樓:沐沐

變得強大一點,我也是非常敏感,今天被乙個村的阿婆的一句話氣了好久,想想何必呢,幹嘛跟這種人一般見識,只要自己一家人都好好的健健康康快快樂樂的,比什麼都好

3樓:呵呵

我也是這樣,很困擾,嚴重的時候會影響到正常工作學習,情緒波動很大,別人一句話會在意很久,難過的同時又覺得自己承受能力太差了,覺得自己很沒用

不知道該怎麼辦

4樓:小詩

同感,我覺得我在哪都是被別人說,但是我覺得我已經很盡力了,我也每次在找自己的問題,感覺別人不能理解我,特別在意別人的看法。有時候覺得自己都不適合這個社會

5樓:

像你這種情況,絕大部分都是和你的成長經歷或者家庭因素有關。要想改變這種情況,並不是一天兩天的事情,確實是乙個非常漫長而痛苦的過程。 在你沒有詳細描述的情況下,就貿然的給你建議是不太合理的。

目前你提到的,大概可以看得出你性格可能是屬於內傾型,很多情緒都是向內傾注,你自己會想得特別多,而且想的很複雜。

如果不是太嚴重到影響生活,建議多找人傾述,多跟人交流自己內心的體驗,把情緒釋放出來,同時豐富自己的生活,多看看這精彩的世界,擴寬自己的視野和眼界。有的時候把一件事看得太重,大多是因為看得太近了,眼睛被遮住了。如果你覺得這已經嚴重影響到生活了,建議找個懂心理學的人好好聊一聊。

特別在乎別人對自己的看法好累啊

中二少年 從小我們受到的教育就是,你要懂事,你要做好孩子,過年的時候成績要在眾親戚面前擺出來被圍觀被對比。但是很少會說其實我們做自己也挺好,都是要求從小到大以社會上的成功標準定義,背上思想包袱,所以每一件事都彷彿處於別人的視野內,敏感地做任何一件事都要考慮做的對不對,別人會怎麼看,活在別人是世界觀下...

總是特別在意別人看法怎麼辦?

人類最後的希望 逆鱗 裡有這麼一句歌詞 我說自尊啊看起來或許可笑 但它至少撐著我試著不讓我跌倒 你很在意別人的看法這是一把雙刃劍,即能刺激你努力提高,但又可能讓你陷入泥潭,所以應該把這種心理運用到積極的方面。 葉葉 特別在意別人看法,說明你心理素質差,對事情敏感,缺乏自信心。你要對自己說我的決定是正...

為什麼有的人特別在乎別人的想法?

alyson 會在乎別人的想法有多種原因吧,我也很在乎別人對我的看法。我自己分析了下,我覺得我會在乎別人的想法是因為以下幾個原因 1.小時候很優秀,一直聽到身邊很多稱讚,有很多光環,長大之後遇到越來越多比自己優秀多的夥伴,身邊的稱讚也變少了,自己的光環也沒了,漸漸的變得自卑,沒人關注了,而自己又想得...