1樓：君堡
我還是挺喜歡熬夜的，熬夜的時候時間充裕啊，而且是自己安排是屬於自己的時間就感覺很棒，自然效率就高了，主要是早起起不來哈哈哈，只能熬夜了
2樓：喬治
看個人，有時候夜深人靜，有的人做事兒就特別清醒，思路清晰。早起也好，剛開始你會迷糊一會兒，然後就是一段很長的清醒的階段。主要看睡眠質量。
每個人不一樣，本人就喜歡夜深人靜，自己慢慢琢磨，然後完成工作任務。
3樓：三夏
不知道你們怎麼樣，時間緊湊我都是熬夜做完，因為起床氣和醒神對我來說不確定性太大了，睡得時間少可能還沒反應過來就又躺下了，起來後發現時間不夠又躺下了
4樓：簡單乾淨
不絕對哦
有的人會適合早起，有的人是夜貓子作息
想尋找更適合自己的作息，更高效的作息，如果可以的話，可以都試一下，用一段時間，然後看看自己更適合哪個
5樓：冰濘
這個因人而異，也跟環境有關。
學生時代總覺得早起讀書學習效率高，但是並沒有實踐證明。但是工作後，確是感覺到晚上工作效率會高一點，可能是因為環境影響，也有部分是心態問題吧。
其實不論早晚，只要你能靜下心來，做到心無旁騖，效率都是非常高的。
具體心無旁騖怎麼才能做到，到現在我都沒找到方法。
印象裡我也就偶爾進入過幾次那種狀態。對自己感興趣的事情，很容易就能做到心無旁騖，所以學生還是想辦法把學習當做自己喜歡的事，更有助於提高學習效率。
靜下心來，摒棄一切與學習無關的東西，把一切可能會吸引你注意力的東西都放到你視線之外。
但是要注意勞逸結合，也不要苦逼自己去學習，這樣會適得其反。
6樓：取個什麼名字好恁
還能有人問的出這種問題，熬夜12點之後晚睡半個小時早上就得晚起1小時，還難受得要死，渾渾噩噩的怎麼效率高，起碼得精神飽滿吧，做事才有動力，又困又累談何效率，趴桌子上一會睡著了吧
7樓：呀呀呀
我本人是早起傻一天，但是有的人早起效率就很高，很多大佬們就是利用早起這段時間，做出了普通人額外的事情，然後比別人進步很多
8樓：好多愚
作為乙個經常熬夜的人，我的回答是
對！我最晚的紀錄是凌晨5:00睡，然後上午6:
32才醒過來，我的作息像是乙個生物鐘一樣，每天晚上很晚很晚睡，早上卻都能在6:00多醒過來可能都是習慣了早起吧，因為我每天都得早起，週末的話上午都有一些事必須得早起，長時間早起以後你會發現你真的會早起，熬夜的話也是會早起的。每天晚上基本上全是一點多睡，現在我寫這個帖子的話也11:
00多了，然後一早上起來一看手機時間都是6:00多，真的特別神！
9樓：風無痕
相信你也有聽說過這個理論吧：一天中大腦的最敏捷、最活躍的時段有四段：
1.清晨起床後是記憶李最好的時候
2. 早上8:00-10:00是最適合解題的時間3. 下午6:00-20:00是最適合整理的時間4 .入睡前是最適合複習的時間
清晨是乙個人的大腦最活躍的時刻，神經元經過一夜的放鬆得到了最好的狀態，這個時候進行記憶性學習（如背書、背單詞等）的效果往往是事半功倍的，相信大家在學生時代也是經常有聽說過早起讀書與學習的效率是一天中最高的吧！選擇這個時間段學習可以說是非常普世的觀點。
具體的時間段因人而異，但大部分逃脫不了這個定律，其中，我們選擇最多的學習時間段就是早起和晚睡了，尤其是對於新時代的禿頭青年們，熬夜晚睡簡直就是家常便飯，對你而言到底是早起有利於學習還是熬夜對學習效率的提公升更高？
10樓：精氣神提公升法
從養生角度講，早起比熬夜好。
但是從我自己的工作效率來看，晚上熬夜的工作效率棒棒噠，晚上就文思泉湧，也坐得住。白天就各種不想動、不想碼字、只想躺屍。。。。
但是身體也會面臨這些問題：身體幹，具體表現在，面色發黑發暗、唾液少了（幹吃藥片時硬是存了好久的唾液才吞下去）、髮尾變枯了（梳頭髮特別容易打結）、口味還變重口了（吃麵感覺鹽要多放一倍）
這還只是我熬夜乙個多月的情況下。就是每天不到2點不睡覺那種。白天困了就補覺。
從中醫方面講，其實是腎陰虛了、肝血虛了。。。。。。。。。要多補腎陰、補肝血。
而睡覺是非常補陰的。特別是晚上11點-凌晨3點這個時間段。
其他回答：
精氣神提公升法：平時可以補腎的食物有哪些？
精氣神提公升法：日常哪些行為、哪些人容易傷腎
如何給男朋友補腎？
11樓：定贏
要早睡早起才可能讓你第二天精力充沛，如果你晚睡又早起，你會很疲勞的，最後還要看你的睡眠質量怎麼樣，入睡時間快還是慢，深度睡眠時間長不長，真正讓身體恢復精力狀態的就是深度睡眠。
12樓：耿耿耿
早睡早起是沒有熬夜的效率高的，睡眠時間是因人而異的，找到自己工作學習效率最高的時間段（不包括11點之後），盡量利用這段時間去學習工作，合理的分配時間效率才是最高的
13樓：程磊
這因人而異，你可以自己測算下你的精力值的分布在哪，你的早晨還是晚上的效率高，均衡後再做決定。早起是基於早睡的前提。祝你早日找到自己喜歡的時間段來做自己願意去做事，加油！
推王回費效率高嗎
北國有魚 推王的有點不是回費效率的問題 是近衛好不辣 你在沒有風笛的情況下，推王應該是最硬傷害最高的先鋒了，在部分卡費高強度的圖里，推王 法中國人的回血能幫你平穩過渡到輸出登場。相比之下德狗和斯大凜在身闆和輸出上經常會暴斃或者輸出不夠漏怪。 大盤雞氏 除了ls 4源石蟲群那種情況以外 推王單看回費實...
C 做遊戲可行嗎？效率高嗎？
JW TAN 發現這裡有對C 的誤解 樓上有說c 只是指令碼，底層都是C 啊什麼的問題是，C 本身就是一門需要託管平台的語言，哪有什麼專屬底層，最後都是編譯成IL或C C 做遊戲當然是可行的，手遊 小型遊戲基本是C 的天下。開發效率接近天下無敵，至於執行效率，要看底層，跟C 這門語言本身沒關係。 可...
早起真的有效率嗎？
韓梅梅 站完4到6。接著出草，操課。到上午9點的時候發現已經起床5個小時了。然而別人的一天才剛剛開始。你說這五個小時都能幹些啥 Hazel 大二開始就好了，忙的都是自己主動做的事，會很有勁兒。雖然熬夜不好，但有任務還是要完成的，況且那些大佬們比我們熬得還晚，這也是價值的體現。 晚上在幹嘛？五點半下課...