1樓：韓梅梅
站完4到6。接著出草，操課。到上午9點的時候發現已經起床5個小時了。然而別人的一天才剛剛開始。你說這五個小時都能幹些啥…
2樓：Hazel
大二開始就好了，忙的都是自己主動做的事，會很有勁兒。
雖然熬夜不好，但有任務還是要完成的，況且那些大佬們比我們熬得還晚，這也是價值的體現。
3樓：
晚上在幹嘛？五點半下課？七點半下課？九點下課？課後作業？夜夜如此？我不信十點鐘睡覺早上還需要補覺。
睡覺在我看來滿足自己的生理需求就行，每天睡八個小時左右，晚上沒睡夠找機會再補。
早起有效率是毋庸置疑的。早上六點起床的人在全天的幸福感比上午十點起床的人幸福感強的多，這是研究表明的。
小兄弟你需要早睡(Д)
4樓：香蕉不拿拿麵包
看你早起幹什麼了，你早上七點起床洗臉刷牙吃早飯姑且算你乙個小時八點學習看書寫題一直到十二點吃午飯四個小時的時間還是很漫長的也可以做很多事，但是你七點起床玩手機就另當別論了
5樓：染婭
早不早起有沒有效率關鍵是看你睡眠時間夠不夠，如果睡眠充足，精力充沛，第二天早起是真的可以給你一種充滿幹勁的感覺，自然做事效率就會高很多。然而現在學生黨熬夜已經成為常態了，偏偏還有早起的執念，身體得不到休息，一整天都是乙個疲倦的狀態，長期下來其實是乙個惡性迴圈，既保持不了健康的身體，也提高不了效率，得不償失。關鍵還是要早睡，早起才有意義。
6樓：你被強化了快送
看心態吧… 我之前乙個寒假腦袋不知道怎麼想的，覺得自己一定要早起寫作業... 然後，就這麼堅持著10天寫完了寒假作業...... 現在想起來都後怕
7樓：現實與夢的自由人
看個人哈哈，每個人都有乙個生物鐘，改變生物鐘也是有可能的，只不過這個過程會比較累，看答主這種情況的話建議稍微早點睡。慢慢調整生物鐘，畢竟是學校規定，不得不參加emmm
8樓：William001
其實說實話，只要你自己有自己的作息習慣，不要被打亂就比較不錯。不是所有的人都是個早睡早起。尤其是學生，做好自己的時間規劃是很重要的事情。
不要太過也不要太鬆。每次我幾乎是一點睡覺六點起床，中午也會在睡乙個小時。這樣我的一天也不會感覺到很睏。
但是只要培養起來的作息時間（習慣）就不要輕易的打亂，除非有很重要的事情（比如說你要趕交作業的截止日期）
9樓：曦霂
長期形成早起早睡的習慣話，白天精神會很好，對身體也好，但是如果之前是晚睡晚起，早睡晚起等等，突然早起是會打亂你的生物鐘的，你就會一整天都昏昏沉沉的。講效率的話，要看你自己一整天的時間規劃了，如果你早起，可是玩手機看電視，沒有集中精力在課本上，學習知識的話再早起也是沒有效率的。其實早起很好，可以比別人多幾小時的時間，但是要好好利用，不要荒廢。
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