1樓：姚木馬
你的健身時間和強度是可控的，但是體力勞動作為生存手段和生存方式，是不可控的。健身累了，傷了，完成目標了，你就可以停下來休息恢復了，體力勞動可不行。身體已經很累了，還要繼續勞作，就會保持不了正確姿勢，控制不住動作，容易產生損傷，還會沒時間恢復，沒有足夠的錢吃夠營養的東西。
所以你如果有能力通過勞動健身，還不如專心健身。
2樓：鐘文
體力勞動往往都是一些高強度的反覆動作，經常需要長時間乙個姿勢或彎腰駝背，長期這樣會使關節壓力增大，軟組織過於緊張勞損積累，誘發脊柱生理曲度變直加重椎間盤壓力，而運動通過拉伸正好可以釋放關節壓力，鍛鍊肌肉力量和韌帶彈性，效果是相反的。說老實話，肌肉飽滿的建築工人形象，只能在宣傳片裡看到。在我接診的不少建築工人，高強度的長時間勞動單一姿勢過久，加上沒有合理的營養補充，充分的休息，很多人都有脊柱生理曲度變形椎間盤突出關節變形軟組織勞損等一系列症狀，說到底，這個職業就是用透支生命來換取報酬。
體力勞動可以當作健身嗎？
思異新青年 體力勞動不僅可以當做健身，同時還可以歷練自己的創新思維 直接上乾貨 2021年10月2日 3日，多年從事腦力活動的自己因為決策失誤不得不踏上體力返工的階段 在這個長約兩天的體力活動中，我做的工作是剷除不幹膠，這真心是個極其無聊的工作，讓我現在回想起來都後怕，這得浪費我多長的時間呀！但經過...
體力勞動的人群適合健身嗎？
洛克 視情況而定，如果已經很勞累了，那麼辛苦一天適當的拉伸，好好洗個熱水澡，早點休息是最好的選擇。如果休息時間充足，健身就是個很好的選擇，逐漸的提公升身體素質 肌肉力量，耐力，心肺，關節靈活度，核心穩定性 有利於在工作中更得心應手。 小惡魔 我是作為乙個健身愛好者和這個行業的參與者給出的一些建議首先...
體力勞動和腦力勞動哪個更容易過勞死？
咕咕咕咕咕 體力勞動到極限很快會給你提示。我曾經被無聊老闆要求連續加班，最後走樓梯時眼前一黑摔倒在樓梯上。也有控制不住的眼淚鼻涕一直分泌，這種時候你就很清楚自己的體力到達極限。腦力腦洞身體給出警示比較小，大家就是喝杯咖啡就撐過去了，覺得整天坐辦公室能出什麼事，長期無視身體的警告最後積累太多就猝死了。...