1樓：思異新青年
體力勞動不僅可以當做健身，同時還可以歷練自己的創新思維!
直接上乾貨!
2023年10月2日—3日，多年從事腦力活動的自己因為決策失誤不得不踏上體力返工的階段!
在這個長約兩天的體力活動中，我做的工作是剷除不幹膠，這真心是個極其無聊的工作，讓我現在回想起來都後怕，這得浪費我多長的時間呀！
但經過我細細一想，也感謝這次體力勞動的機會，讓我在期間學會了很多。我學會了剷除不幹膠的一種較快的方法；我學會了和自己相處，必須要接受這份無聊；我獲得了剷除所有不幹膠後的成就感。試想一下，乙份巨大工作量的任務，經過自己的不懈努力最後完成了的感覺。
乙個人，真的要學會接納!
萬事萬物都有其存在的因果，我們要做的，就是接受其果，追究其因!
人活著是真的不容易，況且每個人都在追求活好，所以真心感嘆!
我深深地清楚了自己的渺小，也深深地明白了自己的強大，如果要給這次體力勞動寫個評價，我覺得不僅是讓我出了很多汗、健了很多身，更重要的是讓我又對自己更清晰了一點!
2樓：戴夫健身
健身這兩字就是大範圍的，強健身體，古代人，工作多為體力勞動，如打獵，農作，所以他們在工作中就鍛鍊了到了身體，人就是這樣進化來的。而現代人多為腦力勞動，身體缺乏鍛鍊，所以專們抽出時間鍛鍊，叫健身。
所以，如果你本身工作性質為體力勞動，或者說生活中需要做些的體力勞動，去不去專門健身，就看你的本身體力勞動強度如何了，就是洗幾件衣服，幾個碗，其他時間還是坐著不動，我覺得，你就應該去健個身。如果你是工地工作，那種高強度，加上你沒有特別愛好或者需求，你不專門去健身，也是合理的。
但是對於通常現代我們指的健身的人，他們的目的不光是強身健體，一般是有別的追求。
體力勞動的人群適合健身嗎？
洛克 視情況而定，如果已經很勞累了，那麼辛苦一天適當的拉伸，好好洗個熱水澡，早點休息是最好的選擇。如果休息時間充足，健身就是個很好的選擇，逐漸的提公升身體素質 肌肉力量，耐力，心肺，關節靈活度，核心穩定性 有利於在工作中更得心應手。 小惡魔 我是作為乙個健身愛好者和這個行業的參與者給出的一些建議首先...
如何科學做到體力勞動和健身結合？
你的健身時間和強度是可控的，但是體力勞動作為生存手段和生存方式，是不可控的。健身累了，傷了，完成目標了，你就可以停下來休息恢復了，體力勞動可不行。身體已經很累了，還要繼續勞作，就會保持不了正確姿勢，控制不住動作，容易產生損傷，還會沒時間恢復，沒有足夠的錢吃夠營養的東西。所以你如果有能力通過勞動健身，...
體力勞動和腦力勞動哪個更容易過勞死？
咕咕咕咕咕 體力勞動到極限很快會給你提示。我曾經被無聊老闆要求連續加班，最後走樓梯時眼前一黑摔倒在樓梯上。也有控制不住的眼淚鼻涕一直分泌，這種時候你就很清楚自己的體力到達極限。腦力腦洞身體給出警示比較小，大家就是喝杯咖啡就撐過去了，覺得整天坐辦公室能出什麼事，長期無視身體的警告最後積累太多就猝死了。...